家族や親しい友人が特定の問題を克服するのをサポートするとき、感情的な距離を維持することは必ずしも容易ではありません。 愛は関与から生じる興味を示します、しかし、それが私たち自身のものであるかのように他の問題を運ぶことによってではなく、私たちはあなたをより良く助けるつもりです。 それどころか、私たちは疲れて悲しくなるので、助けの可能性を最小限に抑えています。 人を助けるために、あなたが提供できる最高のものはあなたの愛、あなたの会社、そしてあなたの快適さです。 他人の問題を自分のものと見なさないようにするにはどうすればよいですか？
他の人の一種の英雄になりたいと思うことから生じる救い主の役割を避けることは非常に重要です。 この種の態度は、時が来たときに、彼らが行ったすべての努力に対して十分に報われていないと感じる人々に長期的な悪影響をもたらすことになります。
救い主の役割を避けるということは、同情や思いやりから他の人を見ることではなく、むしろ 他の人に自信を植え付ける すべての人間が重大な紛争を克服するのに十分な内部資源を持っていることを思い出してください。
依存関係に陥らないようにすると便利です。 他の誰かをサポートすることは、あなたが自分のスペースを守る必要がないという意味ではありません。 したがって、精神衛生の行為もノーと言うことを学んでいます。
悪い時期を過ごしている人と出会うと、何が心配なのかを話すだけでなく、 リラックスした計画を提案する 精神をそらすことを目的として（幸福を報告します）。
同様に、毎日の散歩を楽しむなど、心身ともに非常に前向きな習慣があります。 悲しみから生じる負のエネルギーがあなたの魂に溢れるとき、散歩は楽観主義で心を満たすために非常に健康的です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
