両親と一緒にいると気分が良くなりませんか？ 彼らはあなたを理解していないと思いますか、それともあなたは彼らを理解していないと思いますか？ 両親が嫌いでどうしたらいいかわからないような気がしますか？ 私たちを育ててきた両親や人々との関わり方は、私たちの心理的健康の基本です。 これは複雑または否定的であり、感情的な不均衡を生み出す可能性があり、それが私たちの残りの環境と私たちの環境に影響を及ぼします リンク。
あなたがそれを感じるなら あなたはあなたの両親を憎み、あなたは何をすべきかわからないこの心理学-オンラインの記事では、この状況に対処して、主要なリンクについてより多くの知識を習得し、感情的な成長を促進する方法を説明します。
インデックス
- なぜ両親に我慢できないのか
- 両親が嫌いな場合はどうすればよいですか？
- 有毒な親に対処する方法
どうして両親に我慢できないの？
私たちの両親に対する拒絶を感じることは、私たちが考えるよりも一般的な感情です。 私たちの両親が「あるべき」ようになっていない、または私たちが望んでいるようになっていないと感じると、次のような感情を引き起こす可能性があります。 憎しみ、拒絶、怒り 彼らへ。
この感覚は、私たちがいる年齢、つまり私たちがいるときとは無関係です ティーンエイジャー 開発のこの段階で私たちはアイデンティティを形成し始めているので、若い人たち、あなたの両親に対して憎しみを感じるのはよくあることです。 このために、通常は理想化する以前のアイデンティティである子アイデンティティを拒否または質問します 彼らは神のようであり、彼らはすべてを知っていて、彼らは私たちを愛していると信じて、それを育てる大人に 無条件に。
- にとって 例、両親の一人に虐待された子供は、理由を疑うことはありません、 罪悪感の考えに固執し、彼が何かをしたことに対してそれに値する責任を負います "悪の"。 この信念は、批判的思考が発達する10歳頃に変わり始めます。
批判的思考とは何ですか？
私たちは批判的思考を、観察、経験、または 推論、これは作成につながります 独自の基準 社会的に受け入れられた声明から独立した知識の。
私たちが言ったように、10歳の頃、子供は幼児の精神を取り除き始め、 自分の推論に対する思考の無実、したがって、に道を譲る精神の構築を開始します 大人の心。
この時点で質問の段階が一般的であり、通常、子供たちは答えと理解を求めて、あらゆる種類の質問と自分を取り巻くすべてのものについて質問し始めます。 この段階は、自分自身に疑問を投げかけるため、大人によっては複雑になることがあります。
- にとって 例、かなり一般的な状況は、父親または母親が常習的な喫煙者であるが、子供たちに 息子や娘がなぜ喫煙するのかと尋ねると、「喫煙は悪い」または「喫煙できない」という強制があります。 単に大人が疑問を感じ、彼が重要な瞬間を理解するのが難しいという事実のために、権威主義的または批判的 子供の。 この例は、非常に基本的ですが、親と子の間に発生する可能性のある感情的な関係を反映しています。通常、権威が課せられ、反逆、拒絶、さらには憎しみの感情を生み出します。
私たちが子供や青年である場合、この種の状況に対処することは困難です。 必要なツールがありません 文脈の理解を生み出すために、しかし私たちが成長し、大人の心が発達するにつれて、私たちはこれらに取り組むことができます 定着したままの感情 そして私たちを介して関係させる 憎しみ、怒り、または拒絶.
両親が嫌いな場合はどうすればよいですか？
私たちが誰かに対して、この場合は両親に対して否定的な感情を抱いているとき、それは通常、私たちの子供の精神から構築されたファンタジーから来ています。 これは、現実がそうではないのに、その人がどうあるべきかについて無意識に考えていることを意味します その信念が怒りの感情を生成する認知的不協和または不一致を生成することに対応し、および/または 私はに向かって嫌い 私たちの期待に応えられない人.
しかし、私たちが言ったように、この精神的プロセスは幼児の心によって生成されます、 大人の心から私たちはコントロールすることができます、たとえば、次の質問を自問することによって：
なぜ私は母や父を憎むのですか？
その感情がどこから来ているのかを特定することは、あなたがそれが何を必要としているのか、つまりあなたが嫌いな人についてのあなたの子供の頃のファンタジーが何であるかを理解するのに役立ちます。 力に加えて 距離を取る この気持ちに関連する「トラウマ」の。
たとえば、子供の頃に母が私を捨て、大人のときに母に憎しみを抱いて生きているとしたら、私の一部が続いています。 母を「必要とする」という幼稚な考え方にしがみついて、これは私自身が成長して達成することを許さないことを意味します 独立。 この場合、運動は私を助けます 別の視点をとる その必要性の。 なぜ母が嫌いなのか自問する。 答えは、彼が私を捨てたので、次の質問を自問してさらに進んでみることです。
それは私に何を感じさせますか？
例を続ける：放棄はあなたに何を感じさせますか？ 答えは非常に多様である可能性があり、私たちが感じることを掘り下げることは複雑で時には痛みを伴う可能性がありますが、自分自身を理解し、理解することができるのは健康的です 私たちの感情についてさまざまな視点を体験する.
放棄はあなたを孤独、拒絶、劣等感にさせる可能性があります、それが何であれ、それはあなたが始めることができるために必要な情報の一部です あなたの感情的な傷を癒します.
私はその感情で何をしますか？
この憎しみが拒絶の感情から来ていること、したがって十分ではないという本質的な信念から来ていることを理解したら、あなたはあなたが取り組む必要があることを理解するための鍵を持っています、この場合は 劣等感. これにより、 あなたを掘り下げる そして、一次結合の癒しにあなたに同行する専門家に行くことができるようになります。
私たちの両親が最初の社交エージェントであることを理解するのは良いことなので、これはツール、感情、 社会的スキル 私たちが彼らから獲得した基本的なもの、したがって私たちを傷つける深い感情は私たちです 常に新しいリンクで遊んでいます 意識を高めなければ、私たちは自分の環境で創造します。
有毒な親に対処する方法。
有毒という言葉は心理学で一般的な定義になっていますが、現実には、この用語自体は正しくありません。 感情的な教育は今日の世界では非常に不安定なものであるため、人々は常に感情的な限界に対処しています。 ですから、両親を愛していないのが普通なのか、両親が有毒なのか、家族が嫌いな場合に何ができるのかを自問するのはごく普通のことです。
これを考慮に入れることで、「良い」と「悪い」のビジョンを分離し、人々のより健康的なビジョンを持つことができ、それを理解することができます。 それぞれが持っている機能でできることをします.
私たちは常に、「家族」は神の単位であり、愛、保護、成長の源であるという社会的信念にさらされています。 真実はこれが 非常に古風な信念 それは人間の現実を歪めました。 家族の起源についての情報を探すと、それは単なる社会的創造物であり、家族は「自然に」存在していないことがわかります。 過去と現在の両方のさまざまな文明、人類学で研究された部族とコミュニティでは、団結は見られません 各コミュニティには異なる社会組織があり、すべて等しく有効で有用であるため、自然法則としてよく知られています。
私たちがそれを理解するとき 核家族（父、母、子供）は法律ではなく、選択肢です、それに基づいて行動する方が簡単です。 時々、成人期の両親との関係は、個人の発達にとって健康的ではありません。 あなた自身に責任がある大人として、あなた自身に次の質問をすることは首尾一貫しています：
私の母または父が私の家族の外の人々である場合、私は彼らとどのような関係を持ちますか？
時間をかけて考え、統合してください。 家族についてのあなたの内部の信念に質問し、理論を探し、あなたが持っているビジョンを広げてください 世界の構築、これはあなたがツールを持っているのを助け、あなたが誰であるか、そしてあなたが誰であるかに関連した人生を築き始めるでしょう あなたはどのように感じる
ザ・ プロの伴奏 このタイプのプロセスでは、現れる可能性のあるすべての感情的な緊張を維持することができるので非常に効果的です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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参考文献
- ハリス、M。 (2011). 牛、豚、戦争、魔女：文化の謎.
- レヴィ＝ストロース、C。、サピロ、M。 とGough、K。 (1976). 家族の起源と普遍性をめぐる論争. バルセロナ：アナグラム。
- プラトン。 (2013). 共和国。 マドリッド：編集同盟。
