バートヘリンガーは、ファミリーコンステレーションの作成者です。 司祭だったドイツの心理療法士と家族療法士。 彼は家族療法士として家族と一緒に働いた経験から1990年代半ばに彼の方法を開発しました。 ファミリーコンステレーションは、ダイナミクスを明らかにするのに役立つように設計された治療アプローチです それらの関係に影響を与えるストレッサーに対処するために家族に隠されている それらを扱います。
ファミリー・コンステレーションは、その基本原則は継続しているものの、進化し続けるダイナミックな治療法です。 同じであり、証拠の欠如のために批判を免除されていない従来の方法の代替を構成します 科学的 この心理学-オンライン記事では、説明します 心理学におけるファミリーコンステレーションとは何ですか。
家族または全身の星座は、感情療法の一種であり、グループプロセスです。 現在または家族のいずれかに存在する、基礎となるまたは隠されたダイナミクスを発見することができます ソース。 これは、出身の家族の両方で家族の対立を特定することを可能にする方法です 現在のように、そして異なる世代に存在する苦しみや他の問題を変える 家族。 ヘリンガーは、私たちの多くが無意識のうちに不安、うつ病、怒り、罪悪感、孤独の破壊的な家族のパターンを「想定」していることを観察しました。 アルコール依存症 そして私たちの家族に「属する」方法としての病気さえ。
ファミリーコンステレーションセッションはどのようなものですか？
治療は通常、1回または2回のセッションで行われます。 人々のグループ。 グループワークショップでは、クライアントは自分の問題に関係する人々を代表する他の参加者を選びます。 参加者は交代でお互いの問題に関わっている人々を代表します。 いくつかのより深刻な競合は、より多くのセッションを必要とする場合があります。
ファミリーコンステレーションはに似ていますが サイコドラマによるプロジェクト、それはクライアントの生活の中で特定のイベントを選択してそれらを再現しないためではなく、それはハイライトすることについてです 家族のダイナミクス ドラマの感覚がなく、影響を受けた人々の主題や生活に関する情報がほとんどまたはまったくありません。 問題のある人は、外部からプロセスを観察し、別の視点からプロセスを見て、他の代替ソリューションを検討できるようにするために、表現に参加しません。
ファミリーコンステレーションを実行することには、他の従来の方法と比較していくつかの利点があります。 ファミリーコンステレーションは 簡潔で深い体験プロセス これにより、内部の変更を行うことができるため、外部の変更を行うことができます。このため、人は実際に変更の準備ができている必要があります。 このため、準備は非常に重要であり、次のスペースを確保できます。
- 問題に関する新しい視点を考える
- 受容：成熟、思いやり、過去の傷を脇に置くことが必要です。 私たちが変えられないものを受け入れることが目標です。
- 私たちが持っているものへの感謝
- 自分や他の人を愛すること：自分自身を受け入れるためには、どこから、誰から来るのかを受け入れなければなりません。 これには、私たちの過去の経験から未完成のビジネスを解決し、家族や全身のトラウマを解放することが含まれる場合があります。
ファミリーコンステレーションのメリット
要約すると、メリットは次のとおりです。
- それは 非常に高速なプロセス. 1回または数回のセッションで問題を解決する人もいます
- 問題に関係する人々は立ち会う必要はありません
- 何が起こったのかを知る必要はありません。つまり、問題を知る必要はありません。いくつかの事実が明らかになりました。
- 解像度o 変化 （常にではありません）通常、影響を与えるか、調整します その他 問題に関与している
この療法は、私たちが本質的に個人的で関係的であるため、人間関係がおそらく人間の経験の最も重要な側面であるという事実に基づいています。 私たちには一人で時間が必要であり、差別化されたグループに属するという本質的な必要性もあります。最初は部族であり、拡大家族を進化させてきました。 健康的な帰属意識は、私たちに暖かさ、満足感、そして安心感を与えてくれます。
家族の星座療法は、本質的に全身的または関係的な懸念に対処するのに適切であると考えられています。 これらの懸念には、出身家族の問題、親子関係の困難、および夫婦の親密な関係の問題が含まれる可能性があります。
それはの方法として使用することができます 潜在的な治療法 次のような人のために：
- 否定的または有害な人間関係のパターンに対処するための助けを求めています
- 彼らは彼らを解決したい 関係の衝突
- 彼らは家族の問題を解決しようとしています
- 重大な外傷または喪失を経験した
- 彼らは個人的および専門的な成功を達成したい
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
