不安は、現在の生活のペースと外的および自主的な圧力のために、今日の社会で最も一般的な反応の1つです。 それは私たちの体の正常で適応的な反応です。 ただし、この期間が長くなると、非常に頻繁に発生するか、レベルが表示されます。 非常に高い強度は、私たちの健康に影響を与え、私たちの生活のさまざまな領域で悪化を引き起こします。 それが心理的援助が最も使われる理由の一つである理由です。 不安にはさまざまな症状があります。実際、さまざまな症状を持つ最大10種類の不安があります。 どんな種類の不安があるのか知りたいですか？ この心理学-オンライン記事を読み続けてください： 10種類の不安：症状と違い.
インデックス
- 不安の症状
- 不安の種類
- 全般性不安障害
- 社交不安障害（社会恐怖症）
- 分離不安障害
- 広場恐怖症
- パニック障害
- 場面緘黙症
- 特定の恐怖症
- 物質/薬物誘発性不安障害
- 別の病状による不安障害
- その他の特定および不特定の不安障害
不安の症状。
不安は必ずしも同じように現れるわけではなく、さまざまな症状を持つ多くの種類の不安がありますが、それらはすべて共通の症状を持っており、共有しています。 この症状は一般的に不安の特徴であり、さまざまな種類の症状に分類できます。 不安の一般的な症状は次のとおりです。
- 認知的および感情的な症状： 心配、否定的で侵入的な考え、過敏性、脅威と恐怖の感覚、不確実性と不安、注意と集中の困難など。
- 身体的または生理学的症状： 発汗、動悸、震え、呼吸困難、頻脈、口渇、吐き気、めまい、腹痛など。
- 運動または行動の症状： 脱出または回避行動、運動不穏状態（繰り返し引っ掻いたり触れたりする）、泣く、凍る、過度の飲食や喫煙などの衝動的な行動など。
不安の種類。
精神障害の診断および統計マニュアル、DSM-5の分類によると、 10種類の不安 または不安障害。 これらは次のとおりです。
- 全般性不安障害。
- 社交不安障害（社会恐怖症）。
- 分離不安障害
- 広場恐怖症。
- パニック障害
- 場面緘黙症。
- 特定の恐怖症。
- 物質/薬物誘発性不安障害。
- 別の病状による不安障害。
- その他の特定および不特定の不安障害。
次に、不安の10の原因、つまりそれぞれについて説明します。 不安や症状の種類.
1. 全般性不安障害。
全般性不安障害 それは、人口の中で最も一般的で広範囲にわたる不安障害です。 それはの存在によって特徴付けられます
全般性不安障害の症状
- 落ち着きのなさ
- 疲労性
- 集中力の問題
- 筋肉の緊張
- 過敏性
- 睡眠の問題
2. 社交不安障害（社会恐怖症）
不安のタイプの2番目は社交不安障害です、 社会恐怖症 または社会不安。 この不安と心配は中心にあります 社会的状況で、その人は社会的相互作用に対する過度かつ持続的な恐怖を経験します。 この障害の最大の恐怖は、特定の方法で行動するか、またはによって否定的に評価され評価される不安症状を示すことです 残りの人々、紅潮、発汗、震え、言葉でつまずく、または保持できないなどの症状 見てください。 それが彼らが現れる理由です 恥ずかしさ、拒絶されることへの恐れ、 屈辱または判断。 この種の不安に苦しむ人々は社会的状況を避けているので、の社会的領域に深刻な悪化があります 人と社会的孤立、仕事や仕事を見つけることの困難、そして彼らは目的のために過剰にアルコールを飲むかもしれません 抑制されていない。
次の記事であなたは見つけるでしょう 社会恐怖症を克服するためのヒント.
3. 分離不安障害
ザ・ 分離不安障害 それは、愛着とも呼ばれる、感情的に重要な絆がある人からの分離の考えや経験に対する過度の恐れや不安から成ります。 分離不安は、小児期によく見られますが、成人期にも現れる可能性があります。 この種の不安を経験している人 愛着図の喪失の考えに対する非常に激しくそして絶え間ない不安、または不利な原因のためにそれとの分離があることも。 そのため、これらの人々は、この愛着図なしで、一人で家にいることや、外出して他の環境に行くことに抵抗します。 分離または分離のアイデアでの吐き気、頭痛または腹痛などの一連の身体的症状も頻繁に発生します。
4. 広場恐怖症。
ザ・ 広場恐怖症 によって特徴付けられる 激しい恐怖の実験 の使用などの状況で 公共交通機関、閉鎖された場所、オープンスペース、大勢の人や外出中、一人で、または一人で。 人は、症状や不安反応（めまい、失神、嘔吐など）が現れる可能性があると考える前に、これらの状況を回避します。 そして、他の人がこれらの症状に気付かずに逃げることはできませんでした。これは、このタイプの人にとって恥ずかしいことです。 不安。 そのため、広場恐怖症の人はこれらの状況を避け、付き添うことを求めたり、直面しなければならない場合は過度の不安を経験したりします。 これらの症状と同一視されていると感じた場合は、 広場恐怖症テスト 専門家に行きます。
5. パニック障害
このタイプの不安は、 繰り返されるパニック発作 そして予想外。 パニック発作は突然の発症です 非常に激しい恐怖や不快感 数分で最大強度に達する、約10。 これらの危機には、動悸、めまい、吐き気、窒息、および/またはコントロールを失うことや死ぬことへの恐れなどの症状が伴います。 このタイプの不安では、人は複数の苦しみを持っています パニック発作 そして彼らは頻繁にそれらを持っている傾向があり、別のものが起こるかもしれないという考えに心配や心配を経験します。 これらの攻撃を回避するために、回避行動も開発されています。たとえば、次の場所に行くことは避けてください。 パニック発作や、逃げたり運んだりしなければならない場合に備えて出口の近くに行こうとするなどの安全行動に苦しんだ 抗不安薬。
6. 場面緘黙症。
ザ・ 場面緘黙症 それは、子供時代に現れる不安の一種です。 で構成されています 特定の状況下で常に話すことができない または他の人でそれをしているにもかかわらず、社会的状況。 また、通常は未成年者の社会的サークルに属していない特定の人々の前に現れることもあります。 彼がコミュニケーションをとることができるそれらの状況では、彼は通常、コミュニケーションスキルを損なうことなくそうします。
一般的に、この種の不安を呈する人々は、学校など、話すことが期待される状況では話すことができません。 社会的悪化に加えて、学業の悪化を生み出す. 場面緘黙症の子供は、ジェスチャー、騒音、または文章を使用して、コミュニケーションに非言語的手段を使用することがよくあります。
7. 特定の恐怖症。
恐怖症は 不合理な恐怖と不安 特定の状況やオブジェクトに直面して激しく、不釣り合いで誇張された反応を示します 恐ろしい刺激の前に. 恐怖症に苦しんでいる人は、恐怖症の刺激の回避行動を示し、到達する可能性があります あなたはその人の日常生活に干渉するか、またはにさらされたときに行動を逃れる必要があります 刺激。 人々が複数の特定の恐怖症を持っていることは一般的です。 恐怖症は次のように分類されます。
- 動物恐怖症。
- 自然環境（高さ、水など）の恐怖症。
- 血液注射による傷の恐怖症（針のような）、
- 状況恐怖症（エレベーター、車など）またはその他。
次の記事であなたは見つけるでしょう まれな恐怖症の種類とその意味.
8. 物質/薬物誘発性不安障害。
この障害では、不安症状は薬物または薬物の使用に関連しています。 このタイプの不安が現れます 中毒または物質からの離脱中 または、その一方で、薬の消費またはその用量の変更によって。
9. 別の病状による不安障害。
このタイプの不安では、起源はにあります 器質性疾患の存在言い換えれば、不安は病状の結果です。 たとえば、甲状腺機能亢進症は不安症状を引き起こします。
10. その他の特定および不特定の不安障害。
それらを含む 不安障害 または重大な症状を示しているにもかかわらず、 いずれかの障害の基準を満たしていない またはこの記事で説明されている不安の種類。 別の特定の不安障害は、すべての情報があっても、不安障害のいずれかのすべての基準が満たされていない状況を指します。 しかし、情報不足のためにどのような不安障害が原因であるかを結論付けることができない場合、それは非特異的な不安障害です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
に似た記事をもっと読みたい場合 10種類の不安：症状と違い、次のカテゴリに入力することをお勧めします 臨床心理学.
参考文献
- アメリカ精神医学会。 (2014). DSM-5。 精神障害の診断と統計マニュアル. マドリード：エディトリアルMédicaPanamericana、S.A。
- Feliú、M。 T。 (2014). DSM-5の不安障害。 心身医学と精神医学に関するリエゾンノート, (110), 62-69.
