合理的および/または適応的な恐怖は、人間が生き残り、適応することを可能にするものです。 恐れは、高さなど、私たちを危険にさらす状況を避けさせます。 病気は私たちの生活を終わらせることもあり、病気への恐れは私たちがそれらを防ぐのに役立つ健康的なライフスタイルを送ることにつながる可能性があります。
病気にかかることへの恐れの中で、心臓病はその深刻な結果のために人口の間で特に恐れられています。 その深刻さの証拠は、私たちの血管の健康に気を配ることの重要性に関する意識向上キャンペーンです。 しかし、時にはそのような病気にかかることへの恐れが非常に極端になり、 心理的不快感、いわゆる病気恐怖症を引き起こし、この場合、 心臓恐怖症。 心理学に関する次の記事で公開します-オンライン 心臓恐怖症：それは何ですか、症状、原因および治療.
アメリカ精神医学会心理学辞典[1] 心臓恐怖症を 心臓に対する過度で不合理な恐れまたは、 より一般的に、 心臓病を患う、または発症する.
心恐怖症は、病気恐怖症または「病気恐怖症」の一種です。 心臓恐怖症が障害を構成する可能性があることを考えると、どこでそれを分類できますか？ それは心気症ですか、それとも名前が示すように特定の恐怖症ですか？
両方の障害は診断分類に含まれています。 DSM-5診断マニュアル（アメリカ精神医学会）の場合、特定の恐怖症と「身体表現性障害および関連する障害」の両方が含まれています。 この最後のカテゴリには、次のものがあります。
- 病気の不安障害。
- 身体表現性障害。
一方、Noyes、R.、Carney、C.P。 およびLangbehn、D.R。 （2003年、Martínez、M.P.、2014年に見られる）[2]:
- 病気恐怖症では、患者は特定の病気にかかることを恐れ、誇張されていると考える恐れがあります。
- 心気症では、患者は病気にかかっていると確信しているため、安心できる情報を探すようになります。 次の記事では、 心気症：それを克服するための定義、原因およびヒント.
心疾患が心臓病を発症する恐れからなる場合、「身体症状および関連障害」とは異なり、患者は あなたは特に心臓病を恐れています。また、あなたがこの病気にかかることを恐れていることも理解していますが、現時点で心臓病に苦しんでいる、または症状を示しているとは思わない 身体表現。
したがって、私たちは心臓恐怖症を一種の疾病恐怖症として扱い、次のカテゴリーに分類します。
心臓発作を起こしそうなのはなぜですか？ 生物心理社会モデルから、恐怖症の発症と維持に寄与する複数の原因があると私たちは考えていますが、 生物学的、心理的、社会的、恐怖症の病因を理解するのに役立ったいくつかの古典的な理論を以下に示します 明確な。
- そもそも、条件付けの理論から、心臓恐怖症は次の結果として発症すると述べることができます。 外傷性イベント 例えば、親戚や親しい友人の心臓の健康問題であり、その結果はその人にとって深刻でした。
- その瞬間から、人は心臓病を発症させる可能性のある（または可能性があると考える）すべての要因を回避します。 この回避は、不安症状を和らげます。 回避行動を強化する これを繰り返します。
- 一方、ええ 私たちの近くにいる人々は心臓病を恐れていることがわかります 代用条件付けとして知られているこの恐怖を獲得することもできます。
- 最後に、生物学的理論が 特定の恐れを発達させる素因 それは人類の進化にとって重要でした。
心臓恐怖症を克服する方法は？ 次に、心臓発作を起こすことへの絶え間ない恐怖を取り除く方法と、心臓恐怖症を治す方法を見ていきます。
特定の恐怖症に最適な治療法は 認知行動療法、場合によっては、薬物治療（抗不安薬を使用）を伴う可能性があります。
- 選択するテクニックは 長期露出 恐ろしい刺激に。 ここであなたは見ることができます 心理学における露出技術：それが何であるかと特徴.
- 曝露中の不安を軽減するために、 リラクゼーション法 以前に学んだ。 このようにして、前記刺激によって生じる高い不安が軽減されるであろう。 心臓病への懸念が非常に高いため、心臓病について話しているときでさえ、激しい不快感を感じることがあります。 たとえば、この種の刺激に対して、不安を軽減するために曝露技術を適用します。 次の記事では、 大人のためのリラクゼーションテクニック.
- 最後に、 認知技術 それらは、事件に存在する可能性のある不合理な考えや信念に対処するのに適切かもしれません。
これはあなたがリラックスすることを学ぶのを助けることができるビデオです。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
に似た記事をもっと読みたい場合 心臓恐怖症：それは何ですか、症状、原因および治療、次のカテゴリに入力することをお勧めします 臨床心理学.
心臓恐怖症：それは何ですか、症状、原因および治療
