人間は、彼の人生に意味を与える戦い、実行、願い、幻想、目的、プロジェクトのために「理由」を必要としています。 うつ病に到達し、私たちが到着すると、私たちは日常的になり、ばかげていると感じる私たちの生活の無関心、抵抗、失望、意味の欠如のために、うつ病にとどまります。
「何かをする」というモチベーションを感じず、それが到着するのを待つ間、非アクティブになるために何もしないことを放棄した場合 何かをしたいというモチベーションと欲求、日常的で無活動は、私たちが飽きると絶望に変わります 期待します。
このPsychologyOnlineの記事では、 うつ病は多くの人に影響を与える病気です。
動機、新しい幻想、それらはどのように私たちに現れることができますか？ 健康であることが自発的に存在しているように見えるという事実は、それが何かであると私たちに信じさせます 「自然な」、呼吸数や脈拍のように、うまく機能すればそこにあるはずです。 ハート。 しかし、代わりにこれは安全ではなく、 普通の人は誰でも空虚と抵抗の瞬間を経験します ステージが終わり、願いが叶うこと、そして失敗がたくさんあることによって引き起こされます。
それは、自分自身を作り直し、新しい方向に取り組み、新しい道を模索し、新しい選択肢を探す可能性の一部です。 これらの能力は、新たな障害によって引き起こされる倦怠感、忘却、疑い、および苛立たしい遅延と戦うために不可欠です。
うつ病はしばしば「私には続ける力がない」に固執します。うつ病の人は時々、何かがうまくいかなかったことに対する恨みや恨みを感じます。 それは本当に非常に否定的であり、その視点ですべてを見ています。
急性の痛みやうつ病ではありません 出口を探すことがまったくできない -最も障害のある人でさえ、彼だけではそれほど多くの痛みや苦しみから抜け出す方法を見つけることができないとわかった場合、外部の助けを求めることができるからです。
持っていることが重要です 先に進みたいという信念 そしてあえて新しい道を模索することは、あなたと同じくらい苦しんでいる彼自身と彼の家族にとって良いことです。
倦怠感、脱力感、エネルギー不足の感覚に直面したときに経験が私たちに指示する反応は、私たちが自分自身が補充されるまで休むことです。 もちろん、この原則は、身体的原因（仕事、運動、私たちが活動してきた時間数）による疲労の「通常の」ほとんどの場合に有効です。 確かに、十分な休息は筋肉の緊張を回復し、体の代謝を調節し、私たちが新しい要求に備えることを可能にします。
脱力感が病気（インフルエンザなど）によって引き起こされた場合ではなく、 過剰な倦怠感を取り替え、病原性プロセスによって失われた正常性を克服します 例外的。
うつ病の場合 「弱さ」の状態、 筋肉のアトニー、そして時々顕著な減速 それは倦怠感の結果よりも非活動の「状態」です. それは人が「エネルギーの欠如」と表現できる状態であり、それは非常に素因があります ベッドから出る、シャワーを浴びる、着替える、 スクロールなど そして、閉じ込めは何度も起こり、まるでこの位置にいるかのように「一人で暗闇の中にいることを望む」 最大の攻撃性がうつ病自体にある場合、外部の攻撃性からそれらを解放し、保護します 以来同じ 多くの場合、これは無効になります。
うつ病で発生する別の症状は 私たちがやりたいことすべての延期 および/またはプロジェクトは「後で出発する」などです。 うつ病に苦しんでいる人の観察可能な行動のもう一つは 概日リズムの不規則性 （それらは私たちの生体のリズムであり、いつ眠るか、いつ食べるか、私たちの性的欲求、私たちの基本的なニーズを教えてくれます 生存）うつ病では、これは著しく変化し、不眠症が誇張されたり、逆にたくさん眠ったりして、この状況から「逃げる」ことができます。 隔離する、食べない、または食べ過ぎ うつ病が不安障害にも関連している場合、完全に手放す、 人、掃除をしない、身だしなみを整えない、そのような服装をすることはもう不本意ではありません、落ち込んでいる人の最大の問題は 慾望。
そして多くの場合、これは あなたの人の自傷行為と切り下げ （「私は何の価値もありません、私はすべてを間違っています、それはうまくいかないので試す価値はありません、誰も私を愛していません、彼らは私を理解していません、彼らは私に耳を傾けませんなど）
それは非常に重要です 時間内に助けを求めるうつ病は増加している病気であり、人に非常に大きな損害を与え、個人から社会へと障害を引き起こしています。 彼らは孤立し、パーティーや会議を受け入れず、愛されることを受け入れません。なぜなら、彼らはお互いを愛していないからです。これは大きな落ち込みにつながります。 自尊心。
専門家の助けを借りて、あなたはうつ状態から抜け出すことができます、患者だけでなく彼の家族グループも苦しんでいることを忘れないでください。
助けを求める！
