子供たちが自立して家族の家を永久に放棄することを決心したとき、両親は一連の経験をするかもしれません 悲しみ、過敏性、孤独感、不確実性、頻繁な欲求など、この出来事についての深く長期にわたる否定的な考えや感情 泣くなど これは空の巣症候群として知られている状態であり、通常、両親が自分の それはあなたの子供の出発のために、喪失感を経験したり、さらには 放棄。 これらのタイプの感情を最初から管理して、感情が うつ病の絵と新しい家族の状況にできるだけ早くそして最善の方法で直面することができるように 可能。 この心理学-オンライン記事では、詳細を示します 空の巣症候群を克服する方法 そしていつ心理療法に行く必要があるのでしょうか。
呼び出し 空の巣症候群 を指します 否定的な考えや感情のセット 彼らがその状況に直面したときに両親に発生する 彼らの子供たちは家を出ます 間違いなく。 親に現れる可能性のある否定的な感情のいくつかは、悲しみ、孤独、郷愁、 不安、不確実性、過敏性、人生の意味の喪失など、私たちはでより詳細に見るでしょう 継続。
一般的に、子供が家を出るときにこのような感情を経験することは、通常の一時的な状況ですが、問題が発生するのは次の場合です。 これらの考えは慢性的で長引くようになります やがて、現在の家族の状況に適応できなくなります。 このため、子供が家を出て完全に自立することを決心したとき、私たちは彼らの決定を受け入れる方法を知っていることが重要です。 この新しい状況に適応し、これが私たちの人生の新しい段階であり、最善の方法で開始および維持しなければならないことを理解します 可能な方法。
それどころか、親が子供たちの独立を前提としない場合、またはこの変化を喪失または放棄として苦しむ場合、それは彼らが発達することができるときです 空の巣症候群と呼ばれ、孤独と深い悲しみの組み合わせを経験することができることを考えると、迅速に行動し、 状況を克服し、これらの症状が次の経過とともに憂鬱な状況につながるのを防ぐのに役立つ一連の対策を実施する 天気。
以下を見てみましょう 最も一般的な空の巣症候群の症状 これは、この状態の特定と診断に役立ちます。
- 悲しみ。
- 孤独 と空虚感。
- 人生は無意味だと感じています。
- 退屈で、自由な時間に何をすべきか、何をすべきかを見つけられません。
- 落ち着く。
- 憂鬱または郷愁。
- 頻繁に泣いたり、長時間泣いたりする衝動。
- 過敏性。
- 子供が家に住んでいたときほど幸せにならないだろうと感じています。
- 睡眠障害。
- 身体的愁訴。
私たちが空の巣症候群について話すためには、上記の症状は子供が 家を出て、状態の障害など、他のタイプの感情的な問題の苦しみとは関係ありません 元気づける。
一般的に、空の巣症候群は男女ともに発生する可能性がありますが、それは非常に 女性でより一般的 男性よりも。 これは、伝統的な方法で、子育てと家庭での家族の世話をするというこの役割を果たしてきたのは女性であるためかもしれません。 その結果、子供たちを完全にオンにするという事実は、子供たちが永久に家を出るときに、その深い孤独感、放棄、または悲しみを経験することにつながる可能性があります。 これに加えて、男性よりも女性の方がこの症候群の発生率が高いことは、 子供の解放は、多くの場合、女性が重大な感情的変化を経験し、 物理的。
以上にも関わらず、現在、子どもの世話をする上での男女の役割は平等になりがちであり、 この症候群がますます多くの男性に見られ、性別に関してそのような有意差がない理由 フェミニン。
空の巣症候群のときにどうしたらよいかがわかったら、上記の症状は消えません。 時間が経つにつれて、またはそれらがあなたの人生に重大な影響を与えるほど激しい方法で現れる、私はその瞬間になります から 専門家の助けを求める 心理学者のところに行き、適切な治療を始めましょう。
このように、適切に予防または治療することも可能です 不安障害 または空の巣症候群を克服することができない結果として生じるかもしれない心の状態。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
