メンタルヘルス：心理学による定義

今日、そして医学研究の進歩のおかげで、健康の概念は再定義されました：今これは物理的な構成要素であるだけでなく、社会的健康や健康などの用語も含まれるようになりました。メンタル。メンタルヘルスは、私たちの心理的幸福と私たちが持っている感情的な安定性を指すものです。

メンタルヘルスを定義することは、精神障害や精神疾患を正しく治療し、一般的に正しい健康状態を維持できるようにするために非常に重要です。同じ理由で、この心理学-オンラインの記事では、 メンタルヘルスと心理学によるその定義.

まず第一に、この概念の主な特徴と、それが歴史を通してどのように進化してきたかを知ることが重要です。

から 古典派哲学では、身体と非物質（魂、精神、本質など）との関係をさまざまな方法でアイデアの中で扱ってきたさまざまな理論家がいます。
数世紀後破棄それは心と体の間の二元論を定義し、したがって心理学研究の基礎を形成しました。
しかし、ドイツの重要な解剖学者であるエルンスト・ハインリッヒが登場するのは19世紀初頭のことでした。 ウェーバー、私たちの感覚が私たちが世界を知覚する方法に影響を与え、この知覚が私たちの個性と感情を形成したことを確認しました。
最後に、有名な精神分析医 ジークムント・フロイト 彼は心理学の先駆者を確立し、精神と潜在意識が抱えていた、身体的な起源がないと思われるさまざまな問題を緩和し、治療するための精神的および言語的療法を提案しました。

したがって、メンタルヘルスの特徴はその性質にあります 内省的、個人的、感情的。 この概念は、今日、2つの分野間の密接な関係が発見されていますが、最終的には（ほぼ）完全に身体の健康から独立するようになります。

これまで見てきたように、メンタルヘルスを定義できるいくつかの観点がありますが、2つの主要で重要な軸を使用します。 アメリカ心理学会（APA） そしてその 世界保健機関（WHO）.

による APA、 メンタルヘルスは、私たちの思考、感情、行動が私たちの生活に影響を与える方法と見なされています。メンタルヘルスが良いと、 自分自身のポジティブなイメージ そして同時に、それは友人や他の人との満足のいく関係を育みます。
一方、 WHO メンタルヘルスを 福祉国家 その人は、人生が提案するさまざまな課題に直面するように訓練されているため、生産的に働き、地域社会に貢献する個人です。

心理学によるメンタルヘルスのこれらの定義で見たように、メンタルヘルスが良好な人は次のような人になります。

メンタルヘルスは、身体的健康よりも観察が複雑であるため、私たちが時々無視する非常に重要な側面であることがわかります。ただし、感情的な落ち込みの可能性を警告する可能性のあるアラーム信号に注意を払うことが不可欠です。そうしないと、精神疾患または精神障害.

メンタルヘルスと心理学によるその定義がわかったので、次のことを自問することができます。精神疾患とは?

今日、その用語の使用に疑問を投げかける幅広い議論があり、一部の専門家は、神経発散（精神構造の違い）について話すことによってこの問題に取り組むことを好みます。とはいえ、正しいメンタルヘルスを育てられない人がいることは間違いありません。

再びAPAとその診断マニュアル（DSM-V^[1]）精神障害を次のように参照します。

"NS 金属障害症候群または著しく不安定な行動または心理的パターンであり、痛みまたは不快感、障害、または死ぬか痛みに苦しむ、障害を発症する、または自由を失うリスクが高い。さらに、上記の症候群またはパターンは、特定の孤立した現象（愛する人の死など）に対する文化的に受け入れられた反応ではあり得ない」

精神病、統合失調症、摂食障害、不安神経症、うつ病、さまざまな人格障害などがあります 精神疾患の例 その心理学が扱っています。この規律の目的は、要するに、相談に来る人々のメンタルヘルスの正しい状態を達成できるようにすることです。

今日、メンタルヘルスの欠如は、人口に深刻な影響を与える問題です。自殺は世界中で暴力的な死の主要な原因の1つになり、不安やうつ病などの問題は さまざまな身体の病気に関連する、特に心臓病。

メンタルヘルスの重要性は、私たちの幸福と生存との密接な関係にあります。幸せで安定した生活を送ることで、平均余命が延び、人生がもたらす課題に立ち向かうことができる人々になることができます。

メンタルヘルスを促進するために、将来の精神疾患を予防するためのスキルを開発するよう人々を招待する促進プログラムがあります。これらのプログラムは私たちをお勧めします：

また、目的とする他のタイプの戦略を見つけることができます 障害を治療する すでに述べたメンタルヘルスの状態を回復するために、さまざまな心理療法と精神医学の焦点から。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。