不安で飲み込めないのは正常ですか？ 恐食症は窒息に対する不合理な恐怖です。 この恐怖は、それに苦しむ人が固形食品を消費することを避け、したがって彼らの命を危険にさらすことになるという点に達する可能性があります。 最も深刻なケースでは、液体の食べ物、飲み物、さらには自分の唾液など、何かを飲み込むことさえ避けます。 強迫性障害の一部である場合もありますが、不安障害の一部です。
まれな疾患であり、500人に1人が罹患していると推定されています。 しかし、それはかつてあなたやあなたが知っている誰かに穏やかな方法で起こったかもしれません。 近年、発生率は増加していますが、障害に関する研究が少ないため、検出が難しい場合があります。 したがって、異なることを知るために 恐食症または窒息の恐れの症状、原因および治療、心理学-オンラインを読み続けてください。
恐食症から抜け出す方法は？ 栄養失調は時間の経過とともに長くなる可能性があるため、この病状を治療することは人にとって不可欠です。 窒息の恐れを克服することは専門家の指導で可能です。
- 認知行動療法. このタイプの問題に対して最も有用な治療法の1つは 認知行動療法. 恐食症の認知行動療法は、人を困らせている歪んだ考えを正すことを目的としています。
- 価値観の明確化と達成. 補足として、典型的な技術 第三世代の治療法 価値観の明確化と達成はどのように行われるか、つまり、どのような側面を人に反映しようとするか 彼の人生の重要な部分は彼の恐怖症のために脇に置かれました、そして後で、これらがどのように回復されることができるかが見られるでしょう エリア。 恐怖症のために、人は通常食事の周りに起こるので、人は通常社会的イベントを避けるので、これは重要です。 その結果、社会的関係が失われ、家族、カップル、社会的および仕事上の問題が発生します。
- 日常的な曝露と脱感作. その後、窒息の恐れを克服するために、セラピストと徐々に露出を実行します より少ない恐怖を引き起こし、より多くの不安と恐怖を引き起こす刺激で終わる刺激に 生産。 恐食症のためのこれらの運動は、 系統的脱感作. 場合によっては、恐れられている状況の実際のライブ展示が実行できない場合、行われる展示が想像されます。 ただし、効果は低くなります。
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リラクゼーション法. そのような暴露が行われるために、その人は以前に異なった教えを受けているでしょう リラクゼーション法. さらに、これらの技術は、上記の身体的および生理学的症状を軽減するのに役立ちます。 不安を解消するために、ガイド付きのリラクゼーションを行うことをお勧めします。
いずれにせよ、そうでない場合でも、治療は資格のある専門家によって行われることが最も重要です。 この場合、問題が悪化し、患者の死亡につながる可能性が高いです。 人。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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