1950年代に、心臓病専門医は性格特性の調査を開始しました ストレス対処反応と健康要因の両方との関係 アソシエイツ。 現在、 4つの性格パターン：A、B、C、D. 性格がどのタイプであるかを知りたい場合は、この心理学-オンライン記事を読み続けてください： タイプAの性格：特徴と特徴.
の分類 性格タイプとストレスとの関係 心臓病専門医のマイヤー・フリードマンとレイモンド・ローゼンマンによって開発されました。 彼らの研究では、ストレスやストレスの多い刺激に対する反応は、 識別可能な性格特性 被験者では、ストレスへの反応は、共通または共通の性格特性を示した人々で類似していた。
一方、彼らはまた、特定の種類の病気を発症する可能性が人格パターンに関連していることにも気づきました。 彼らの心理的側面に応じて、人々は多かれ少なかれ特定のタイプの病状を示す可能性がありました。 縦断研究から、彼らは4つの性格パターンの存在を示唆しました。 それらの最初のもの、 タイプAの性格パターン、1976年に定義され、一連の 硬くて強い特徴、および冠状動脈疾患に苦しむより大きな素因。
大事です 混同しないでください タイプAの人格障害を伴うタイプAの人格。 タイプAの性格パターンは、フリードマンとローゼンマンによって提案された分類を指します。 一方、心理的特性とそれらが外的要因や病気への反応に与える影響 インクルード タイプAの人格障害 妄想性、統合失調症、統合失調型パーソナリティ障害を含むパーソナリティ病態のグループを指します。
タイプAの性格はどのようなものですか？ ザ・ タイプAの行動パターン それは3つの性格特性と心理的側面で構成されています。 競争力、敵意、切迫感。 性格タイプAの人々の主な特徴は次のとおりです。
1. 競争力
タイプAの人々は競争力を持ち、目標と目的を達成し、成功を収めようとします。多くの場合、プロセスではなく結果を享受するだけです。 後者は、挑戦に対する彼の精神的な硬直性と、 達成のための個人的な必要性、成功は自己肯定と自尊心の保護の機能を果たします。彼らは自分自身の最善を尽くし、他の人々から前向きに目立つことができることを望んでいます。 彼らは非常に自己要求的で、自己批判的で完璧主義の人々です。 ここでは、 完璧主義者の性格.
2. 敵意
ストレスの多い状況では、タイプAの性格パターンは
3. 切迫感
焦りはタイプAの性格パターンのもう1つの特徴です。 彼らは待ったり遅らせたりするのに苦労しています 衝動性への傾向. また、期限、スケジュール、ルールを厳守する必要があります。 彼らは時間の不足感を持って生きており、 不安.
これらの性格特性はタイプAの性格を特徴付けるものですが、固定されておらず、動かせないことを強調することが重要です。 つまり、それらはストレスの多い状況や課題で現れる個性の側面であり、環境からの要求や要求がない場合、同じ人に存在する必要はありません。 したがって、この行動パターンは状況に応じたものです。 外部の状況に依存します、研究はストレスへの対処に焦点を合わせていたので。
上で言及され説明された性格特性は、タイプAの性格を持つ人々に一連の明確な特徴を生じさせます。それらのいくつかは次のとおりです。
- 強い人 アチーブメントオリエンテーション、それで彼らは彼らが提案したことを達成するために多大な努力をし、時には犠牲を払う。
- 人 規律があり、自己要求的で厳格 ルールと独自のパフォーマンス基準を使用します。
- パーソナリティスタイル 支配的で権威主義的.
- 傾向 職場に過度に関与する、それで彼らは彼らの人生の他の領域を無視することができます。 場合によっては 仕事中毒.
- リラックスして仕事から離れるのが難しい。
- 彼らは通常存在します 極端なまたは誇張された反応 彼らが失敗と考える前に。
- ストレスに対する反応的かつ積極的な反応。
- タイプAの性格のもう1つの特徴は、無謀または衝動的な意思決定です。 次の記事であなたは見つけるでしょう 衝動性の働き方.
- 人 完璧主義者で野心的これらの人々は、高すぎて非現実的な目標を設定する傾向があり、小さな失敗はすべて敗北と見なします。
- イントランジジェンス 自分自身や他の人との関係なので、社会的関係に影響を与える可能性があります。
- 過覚醒または注意、 間違えないように過度に注意するパフォーマンスと生産性に大きな懸念があるためです。
- 高架 制御感覚の必要性 状況と不確実性に対する低い許容度について。
- 過負荷になり、責任を引き継ぐ傾向。
- 彼らは、通常と同じように、ストレスの多い要求の厳しいタスクに直面して個別に作業することを好みます。 チームワークの難しさ と委任します。
- パフォーマンスと生産性は、速度の傾向によって悪影響を受ける場合があります。
- 時々精神運動性激越を伴う高音の声、迅速な発話、身振りおよび速い動き。
- タイプAの性格のもう一つの特徴は 欲求不満に対する耐性が低いですから、彼らが望むものを手に入れられなかったり、物事が計画通りに進まなかったりすると、彼らは怒ります。
- 神経質と興奮 一般に、爪を噛んだり、歯ぎしりをしたり、頻繁に髪を触ったりすることで現れます。
フリードマンとローズマンは、健康とタイプAの性格パターンとの関連を研究しました。 このタイプの性格の特徴とこれらに起因するライフスタイルは を構成する 危険因子p特定の病気の場合：
- 冠状動脈病変： 冠状動脈疾患は最も一般的な心臓病です。 タイプAの人格に存在する敵意の要素は、このタイプの病気の発症に最もダメージを与えるでしょう。これは、 心血管過敏症 交感神経系の活動レベルを高めます。 このグループの人々の他の一般的な心臓病は、心臓発作、虚血性心疾患、または動脈の狭窄、および脳卒中です。
- 高血圧： タイプAの性格特性は、血圧レベルの上昇の素因です。これは、ストレスに対する高い反応性が原因である可能性があります。
- より高いレベルの コレステロール、高コレステロール血症、および トリグリセリド.
- 苦しむ素因 睡眠障害、特に 不眠症.
- タイプAの性格はまたの開発のための危険因子です 不安障害、ストレスを感じる傾向があるので。 次の記事であなたは見つけるでしょう ストレスを管理および調整する方法.
- の最大のトレンド 喫煙 と物質使用。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
