アルコールの消費は私たちの社会で広く受け入れられており、一般的に懇親会やレジャーに関連しています。 アルコール依存症は、消費者の心身の健康や社会的関係に深刻な影響を与える可能性のある病気です。 この心理学-オンライン記事で私たちはあなたに話すつもりです 若者のアルコール依存症を防ぐ方法、中毒に陥らないようにするための最良の解決策だからです。 あなたは若者のためのアルコールに対する議論と過度のアルコール消費の悪影響と結果を見つけるでしょう。
まず、アルコールの影響を知る必要があります。 アルコールの消費は、その消費が時間厳守（社会的飲酒）であろうと継続的であろうと、あらゆる年齢で影響を及ぼします。 若い人たちの場合、これらはいくつかです 時折のアルコール使用の結果:
- コントロールを失うこと。
- 暴力的に対応します。
- 酔っている間に行われたことや言われたことを忘れてください。
- 意識を失う。
- 交通事故を引き起こします。
- あなたの健康と身体的および道徳的誠実さを危険にさらしてください。
- 学校でのパフォーマンスの低下。
- 法律に悩む。
- 望まない妊娠 およびETS。
- 中毒になるリスクが高い。
- 後であなたの行動を後悔し、恥ずかしい思いをしたり、ばかげたことを感じたりします。
- 他の薬の使用を促進します。
の一般的な結果 継続消費 それらは、特定の問題から、病気の発症、さらには死にまで及びます。 それらの結果のいくつかを見てみましょう：
- 記憶喪失.
- うつ病、不安、自尊心の低さ。
- 認知能力の低下。
- 離脱の結果としての振戦せん妄：視覚的幻覚、妄想、情緒不安定および昏迷。 震えや発作も現れることがあります。
- 肝硬変。
- ある種の癌にかかる可能性が高くなります。
- 胃炎。
- 潰瘍。
- 心疾患。
- 家族と仕事の問題。
- 消費が停止したときの対応する離脱症状を伴う身体的依存。
- 交通事故。
- 性的問題 欲求の低下やインポテンスなど。
- 月経周期の変化。
- の増加 暴力.
- 経済問題。
WHOのデータによると アルコールの使用は年間300万人を殺します.
なぜ青年がアルコールを消費し始めるのか疑問に思うなら、ここであなたは見ることができます 若者のアルコール依存症の原因.
若い人たちのアルコール依存症を避ける方法は？ アルコール消費を制御、防止、削減するための戦略のいくつかは次のとおりです。
- 税金によるアルコール販売の規制. ほとんどの国では、アルコール飲料にはすでに高い税金が課せられています。
- アルコールへのアクセスを困難にする. 他の国のようにアルコールの購入または消費が許可される年齢を増やすと、アルコールが幼い頃から始まるのを防ぐのに役立ちます。 たばこで起こったように、アルコールの販売を許可されている事業を減らすことも、若者がこの物質にアクセスすることを困難にするでしょう。
- 学校意識向上プログラム. 青年期の初めからコースで定期的に予防と意識向上プログラムを適用します。
- アルコールなしでより多くのレジャースペースを確立する. スポーツ関連などの特定のレジャースペースでの飲酒を禁止します。 さらに、若者向けのノンアルコールディスコ、アルコールなしのコンサートなどのノンアルコール活動の組織化を奨励します。
- 教育と模範による予防. 若者の飲酒を減らす方法は？ あなたの息子と娘にアルコールや他の薬と相容れない価値観を教えてください。 しかし、例であることを忘れないでください。ビールを片手に飲酒についてティーンエイジャーと話すのは無意味です。
- 結果を彼らに知らせる. の深刻さを注意深く説明してください 飲酒の結果 短期と長期の両方。 彼らは、例を使用するか、近いケースについて彼らに話すことによって、常にそれをよりよく理解します。
- いくつかのスキルを強化することにより、リスク要因を減らします. 多くの若者、そして一般的に多くの人々は、アルコールの影響下でより安全であると感じるので飲みます。 あなたの社会的スキルと自尊心を強化することはこれが起こるのを防ぐでしょう。
- 彼らにアルコールの代替品を教える. あなたの息子や娘が知っているアルコールの代替品が多ければ多いほど、彼らはそれを消費することからさらに遠くなるでしょう。 読書、映画、ダンス、音楽、ビデオゲーム、スポーツ、趣味...アルコールを消費する可能性を減らすために、これらの活動を可能な限り奨励してください。
- 健康的な習慣. 若者の飲酒量を減らすために、健康的な習慣を身につけるなどの対策を講じることができます。 これは、アルコール摂取に対する最も効果的な戦略の1つです。 健康的な食事は、運動ルーチンと同様に、すべての怒りです。
- 薬を動かすダイナミクス 10代の若者と。 教育センターからワークショップや活動を開催して、アルコール依存症の結果を若者に暴露し、感化させることができます。 また、ロールプレイングエクササイズを実行して、アルコールを消費するという仲間からのプレッシャーなどのリスク状況を管理する方法を学ぶこともできます。
青年期に飲み始めることは、アルコール中毒になる危険因子の1つです。 アルコール依存症は深刻な健康への影響を伴う病気です。 そのため、確立することが重要です 消費と両立しない活動 若者の日常生活におけるアルコールの摂取量。
- スポーツ. スポーツとアルコールは、少なくともその実現においては互換性がありません。 スポーツを奨励することは、アルコール消費の防止に不可欠である可能性があります。 整理する リーグ、大会、運動会 彼らはスポーツや集まりを促進し、余暇とアルコールの関係を減らすことができます。
- アルコールなしのレジャー. スポーツの場合にすでに見たように、他の形態の余暇では、楽しいアルコールの関連性を減らすことができます。 たとえば、音楽、ビデオゲーム、ダンスなどに関連するイベントで。 映画館のようないくつかの場所で若者に低価格を設定すると、彼らがアクセスしやすくなります。 青年期のアルコール依存症を防ぐためには、アルコールなしで余暇を促進することが重要です。
- ミーティングスペース. 公共の場で、または子供たちに家を渡して、友達と会って映画を見たり、ボードゲームをしたり、自分のことについて話したりできるようにします。 すべてアルコールなし。
- コンテスト. あなたはほとんど何でもコンテストをすることができます。 コンテストの開催を奨励すれば、若者をアルコールから遠ざけ、青年期のアルコール依存症を減らすことができます。
ここであなたは他の人を見ることができます 10代の薬物中毒を防ぐためのヒント.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
