人が考えることができる最も賢いことは恋をするのをやめることである状況があります。 これは、あなたが不幸な関係にあるとき、あなたが何年も前を忘れようとしているとき、またはあなたがあなたの前にプラトニックな愛を持っているときに起こります。 同じように片思いは多くのダメージを与え、痛みのプレッシャーに耐えると精神が悪化するだけでなく、不快な感情がその痕跡を残すために体も悪化します。 失恋は疲れ果てます、あなたの活力を奪い、不安を生み出します。
ロマンチックな理想からはほど遠い、時には意識的な方法で愛を殺すことは最良の選択肢です。 つまり、他の人への愛情を殺すことは、自分自身を発見するための最初のステップになる可能性があります。 このため、心理学-オンラインであなたを発見します 恋をやめる方法 この状況を克服するのに役立ついくつかの良いアドバイスと推奨事項を提供します。
恋愛をやめる方法を知りたい場合は、この段階を克服するのに役立つ一連の変更を開始することが重要です。 1つのことを考えてください： あなたの人生はあなた次第です。 したがって、あなたがあなたの幸福を取り戻し、ページをめくることができるのはあなたの手の中にあります。 したがって、これらの感情を持つのをやめ、痛みや苦しみなしにあなたの人生を再び生きることができるようにするためのいくつかのヒントがあります。
ポジティブシンキングを育む
自己破壊的な考え方があります。 たとえば、特別な人を見つけることは決してないだろうと考えないでください。 あなたを犠牲者の役割に結びつけるすべての考えを避けてください。 状況をそのまま受け止め、ネガティブな思考の翼を切り取ってください。 あなたの経験に基づいてあなたが下す価値判断は少ないほど良いです。 現実そのものよりも気分が悪くなるのは、現実から私たちが考えることです。
あなたの最優先事項になる
恋をやめたいというのは、個人的な決断から始まります。 人生を楽しみ、幸せになるように呼ばれたときに、苦しみや悪い時間を過ごしたくないという決断。 このため、あなたはこの状況をあなたの目標にすることができ、したがって、あなたはその人があなたの考えの大部分を占めるのをやめ、代わりにあなたが彼らの代わりになるように日々働きます。
状況を受け入れてページをめくる
嫉妬や無関心を誘惑の武器として使用しないでください。 その話からこれ以上何も期待しないでください。章を閉じて先に進んでください。 誰もが言うように、「第二の部分は決して良くなかった」ので、「再征服」の可能性を忘れてください。 今、彼を愛することがあなたを傷つけているなら、その人との将来へのあなたの希望に固執しないでください。 終わりました。 あなたはそれ以上の価値があります。 そして、人生は苦しむためにそこにありませんね？
愛のロマンチックで誤った考えを追放する
自分を拷問しないでください。彼はあなたの良い半分でも、あなたの人生の愛でもありません。 あなたが見つける道に沿って多くの「ハーフオレンジ」があります。 その人を非理想化し、彼らが実際に何であるかを扱います。あなたが非常に強い何かを感じた人であり、何らかの理由で、あなたはもはや愛し続けたくない人です。 あなたがここまで来たのなら、それはあなたが強い決意をし、状況がすでにあなたにとって耐え難いものだったからです。 だから、おとぎ話の映画を頭から取り出して、再びあなたの人生の所有者になる準備をしてください。 あなたはそれに値する。
あなたが深く愛する人を愛するのをやめることができるかどうか疑問に思ったことがあるでしょう。 真実は はい、もちろんできます。 特に最初は少し痛いですが、自分自身にこの質問をしているのなら、それは本当に あなたにとってより健康的なのは、ページをめくって、あなたを作っているその人のことを一度も忘れることです 苦しむ。
しかし、どうすれば恋をやめることができますか？ 多くの 決意、意志力、自信。 あなたがあなたの決定にしっかりしていること、そして何よりも、あなたがこの決定をしている理由を常に非常に明確にしていることが不可欠です。 したがって、ある日あなたがより「敏感」になった場合、あなたは理由を覚えておく必要があります、そして確かに、あなたは自分自身を力で満たすことです。
- リストを書いて鏡に掛ける：最初に、その人を忘れたい理由のリストを用意することをお勧めします。 明確な心とこれがあなたにとって最も健康的な決定であるという決意を持って、今それを書いてください。 鏡や冷蔵庫に吊るして、いつでも見える場所に置いて、揺らぐことなく感じさせてくれることを常に心に留めておいてください。
- 友達に囲まれて：たとえあなたが悲しんでいるとしても、あなたが家に閉じ込められないこと、そしてあなたがあなたの友人との接触を維持し続けることが重要です。 そうでなければ、失恋や孤立などの2つの重要な苦しみが追加されます。
- あなたの人生からその痕跡を取り除く：人を忘れるのに非常に効果的なテクニックは、あなたの人生からその人を「消去」することです。つまり、できるだけ多くの写真を削除することです。 それらを家に持って（あなたはそれらを捨てる必要はありません、あなたがそれらを見ないようにそれらを保つだけです）、あなたの携帯電話からあなたのメッセージ、あなたの電子メールを削除してください、 等 ことわざにあるように、最初からやり直すことができるように、「きれいな状態」を作ることが重要です。
- あなたの趣味と趣味に時間を費やしてください：人に恋をするのをやめるためには、あなたが人生の中心になることが重要です。 したがって、新しいことを学ぶためにサインアップするように、好きなことをするのに時間を費やすことをお勧めします... 世界に自分を開いて、人生にあなたを驚かせましょう。 あなたは確かにあなたを待っているそこにあるものが大好きです。
- 友情は後で来る：そして、非常に重要なことは、人を忘れたいのなら、「喪」の段階を経なければならないということです。 あなたは分離し、お互いなしで生きることを学び、お互いを最大限に完成させ、そして後で 時間、あなたはコーヒーのために会うことができます、そして、誰が知っているか、多分あなたはあなたの関係を再発明して、 友達。 しかし、時々。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
