カップルの関係でも、友情でも家族の関係でも、その人との関係は以前と同じではなくなっていることに気付くかもしれません。 この記事では人間関係に焦点を当てますが、なぜこれが起こるのですか？ 通常、人間関係が冷たくなると、彼らはボールを投げ出し、他の人が私たちにふさわしい注意を払わなかったことのせいであると考える傾向がありますが、それは本当に本当ですか？ おそらく、あなたは自己中心的な視点を脇に置き、物事を実現するためにもう少し距離のあるビジョンを置く必要があります。 この心理学-オンライン記事では、いくつかを与えます 関係が冷たくなった場合にどうするかについてのヒント。 メモを取る！
それぞれのカップルの関係は世界であり、愛の炎を消す多くのさまざまな理由がある可能性があるという事実にもかかわらず、以下にいくつかを示します 関係が冷たくなったり停滞したりする最も一般的な原因：
- 夢中になる段階が終わる：人間関係はさまざまな段階を経て、「恋に落ちる」の最初の段階が克服され、人間関係が進行するとき、それが私たちが始めるときです 私たちが恋に落ちた理想化によって以前は気づかなかった他の人の欠陥が何であるかを見るために。 多くの人が疑問を持っているのはこの時期です、彼らは欠陥がちょうど 発見されたものはポジティブなものよりも重要であり、彼らが本当にその人と結びついているのかどうか疑問に思います 適切です。
- 恋の単調さ： 単調さとルーチンはまた、関係に大混乱をもたらし、それをクールにすることができます。 コミュニケーションと自発性の明らかな欠如があるとき、すべてが完全に組織化され、関係の中で構造化され、セックスは日常的です 退屈であるか、共通のプロジェクトがなく、さらに、これはすべて長期的な状況になり、 カップルの両方のメンバー間の感情的な距離、これを解決しようとしない場合、関係を決定的に台無しにする可能性があります 状況。
- 距離は関係を冷やすことができます： 遠距離恋愛は夫婦の習慣の一連の変化を伴い、この新しい状況に適応し、人が持っている愛を維持するために多大な努力を払う必要があります。 そして、その距離が関係を強める場合もありますが、相手から物理的に離れている状況にどう対処すればいいのかわからない人も少なくありません。 これに加えて、相手の環境を十分に知らないために、コミュニケーションが低下したり、不信感が高まったりする可能性があります。
- 頻繁な議論と関係の問題： これはおそらく、関係が冷え込む最も一般的な原因です。 戦いがカップルの間で一定である場合、あなたはほとんど何にも同意しません、あなたは異なる優先順位を持っているか、それらが発生します 嫉妬の問題、浮気、不貞...、2つの間に大きな距離がある可能性が非常に高い、その関係 動作せず、その一方または両方がこの状況を終わらせる可能性さえ考慮している 絶対に。
あなたがあなたの愛の関係で上記の兆候のいくつかを認識した場合、あなたは自分自身に質問をする可能性が非常に高いです： 私の関係が冷たくなったらどうすればいいですか？ 次のヒントに注意し、それらを実践して、この状況に可能な限り最善の方法で対処できるようにしてください。
- 行動する前に、考えてください さて、あなたが関係を継続したいのなら、あるいは逆に、あなたはあなたをあなたのパートナーと結びつける物語を終わらせる時が来たと感じます。 なぜあなたがこの点に到達したのか、そしてあなたをこの感情的な距離に導いた理由は何であるかを考えることは非常に重要です。 あなたがあなたのパートナーに対してどのように感じているかを振り返り、あなたがあなたの人生に魔法を取り戻すのを助けることができるものについて考えてください。 再び近づくことができる状況を見つけた場合、何が起こるかということです 文脈は失敗しますが、感情は失敗しません. 決定を下す前に、これを評価する必要があります。 それどころか、夫婦が目標やプロジェクトを共有していない場合、彼らが責任を示さず、相手を気にかけていない場合は、分離が最善の選択肢である可能性があります。 心理的であろうとなかろうと、あらゆる意味での軽蔑、暴力がある場合 感情的な、それはこれが苦しみを終わらせるために分離が必要なときです 挑発します。 次の記事では、いくつかを示します パートナーとの有毒な関係から抜け出すためのヒント.
- あなたのパートナーと話し、あなたがどのように感じているかを彼に伝えてください： さて、あなたが自分の気持ちを非常に明確にしていて、この状況を解決して、あなたとあなたの両方が以前のようにあなたの関係を楽しむことができるようにしたいのであれば、最善のことは あなたができることは、あなたのパートナーと顔を合わせて話し、あなたが正確に何を感じているか、そしてあなたの関係のどの点を改善すべきだと思うかを説明することです。 作業。 このようにして、パートナーはあなたに彼らの視点を与えることもでき、一緒にあなたはすべてを通常に戻すために必要な変更を加えることができます。 夫婦間のコミュニケーションには、新しい議論を引き起こさないように、非難や挑戦がないことが重要です。
- 一緒に単調に戦う： ルーチンがあなたの関係が冷えたまたは停滞した原因であるならば、あなたの両方がこの状況をできるだけ早く好転させるために可能なすべてをすることが重要です。 このためには、日々の関係を大切にすることが不可欠です。新しい計画を立てたり、お互いをより詳細にしたり、時々お互いを驚かせたりすることができます。 新しい共有の趣味を見つけたり、新しいことを試したり、より自発的で即興の親密な出会いをしたりして、性的関係にひねりを加えます。 等 二人でやれば、一緒にやりたいという気持ちが戻ってきます。
- カップルとして議論することを学ぶ: この点は、継続的な議論、非難、誹謗などによって関係が冷たくなったり、終了したりするのを防ぎたい場合の基本です。 パートナーと話し合いたいことがあるときは、話す前に落ち着いて、夢中にならないことが重要です。 感情によって、あなたが伝えたいこととそれでどこに行きたいかについて非常に明確にするようにしてください メッセージ。 あなたは問題を解決するためにいくつかの合意された結論に達する必要があります、そしてあなたはどちらも絶対的に正しくないのであなたは両方とも屈服しなければなりません。
- 専門家の助けを求めることを検討してください： 多くの場合、私たちは状況を管理する方法や、パートナーとの問題を解決し、私たちが望むように私たちの関係を機能させるために何をすべきかを知りません。 専門家の助けを借りて私たちが探している解決策を見つけることができるように、カップル療法に行くオプションを評価することは良い考えかもしれないこの時期です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
