それが相互の合意によって起こったとしても、分裂は常に痛いです。 感傷的な別れは期待の破れを意味しますが、不貞の結果として失恋が来るとき、この事実は この質問にだまされたと感じた人は誰でも、2つの観点からのみラブストーリーを観察しないので、関係への新しいニュアンス 主人公。 不貞による恋愛の破綻を克服する方法は？ この心理学-オンライン記事では、私たちはあなたに気分を良くするための鍵を与えます 後に自分自身を再発見する必要性から始まる精神的回復のプロセス 起こりました。
索引
- 不貞のための死別の段階
- 解散後に自分自身を再発明する
- 不貞による別れの後の自尊心の世話をする方法
不貞のための死別の段階。
あなたがこれらの特徴の状況を生きてきたとき、あなたはその愛の喪失を感じるだけでなく、 あなたはまた、あなたが多くの瞬間を共有したその人に対して複雑な感情を持っていること ハッピー。 悲しむことは、それに関連する感情を体験することを意味します。 脱理想化プロセス 現実に出会う場所であり、あなたが望む方法ではありません。
その最初の感情的な嵐を和らげるために、日々の経過がどのように治療的であるかを感じる忍耐からこのプロセスを生きてください。 しかし、当然のことながら、この瞬間の後に経験するかもしれない否定、怒り、欲求不満、受容、そして喜びの回復の段階を受け入れてください。
そのうえ、 今回も癒しです それはあなたが自分自身との再会からの内傷の痛みを休めることができる状況をあなたに与えるからです。 あなたがそれを必要とするならば、泣いてください、失望のためにこの安堵を表明してください。
関係に関しては、解散後の最初の年は特に重要です 誕生日、特別な日付、伝統の思い出を残す安定した耐久性 相棒。 忘れていないと感じても、想像以上に達成に近づいている可能性が高いので、辛抱強く待ってください。
次の記事で、あなたはへの答えを見つけることができます 分裂を悲しむ時間.
解散後、自分自身を再発明します。
あなたはいつもと同じ人ですが、この経験があなたを作ったのであなたは進化しました 成長しますが、また、あなたはいつもと同じ人のままですが、あなたの状況はもはや 彼ら自身。 これは、あなたの自由な時間のルーチン、個人的な計画または期待のいくつかを更新するインセンティブになる可能性があります。
トラウマに変わる不貞の崩壊のリスクは、その人がその特定の事実にとらわれる可能性があるということです。 しかし、この新しい段階での個人的なエンパワーメントの態度を通して、あなたは望ましい方向に動きます。
痛みを伴う分裂とこの変化の瞬間を克服することは複雑になる可能性があります。それは、前世の台本で壊れることがある新しい状況に直面したからです。 あなたの感傷的な現実を想定し、あなたがもはやパートナーを持っていないという理由だけであなたの妖精にとって意味のあるものを残さないでください。 たとえば、知りたい目的地への旅行を計画している場合は、そのロマンチックな旅行の代わりにプランBを作成します。
不貞による恋愛の破綻を克服する方法は？ あなたに注意を向ける、あなたがあなた自身の人生にふさわしいスペースをあなたに与えます。 この状況の良い点を見つけてください。 たとえば、そのようなものではない愛にだまされて生きるよりも、別れに直面する方が良いです。 真実はあなたを自由にします。
不貞による別れの後にあなたの自尊心の世話をする方法。
自分への愛はあなた次第です。 このため、この状況があなたの自尊心に与える可能性のある影響を最小限に抑えるために、 あなたがいつもしたようにあなた自身の世話をするようにしてください。 たとえば、あなた自身の個性に合わせたファッションを通してあなたのイメージを世話し、食欲をそそるメニューの開発を通してあなたの食事を世話し、そして 栄養価が高く、休息に投資し、新しいインテリアデザインの詳細を通じて家の装飾を美しくし、散歩をスケジュールし、ルーチンを確立します。 いいね。
あなたは今、壊れやすく脆弱だと感じるかもしれません。 ただし、あなたの代わりにこの別れのプロセスを実行することはできませんが、あなたの友人や家族があなたのサポートのポイントとしてこのプロセスに同行することができることを覚えておいてください。 このため、親友があなたと同じようにこのような状況で生活している場合にあなたが与えるであろうすべてのパーソナルケアのアドバイスを一人称で適用するようにしてください。 理論のレベルだけにとどまらず、その注意を払って行動してください。 次の記事では、あなたは良いを見ることができます あなたの自尊心を向上させるためのテクニック.
共通の家族を形成していない場合は、 あなたの元との関係をカットします。 それがあなたの人生でその役割を果たすようにしましょう。 今すぐ潜在的な友情への扉を閉めてください。 現実的に友達になる準備ができていると感じたら、時間の経過とともに気が変わるかもしれません。 あなたが子供を持っているなら、子供と関係があるそれらの詳細を管理することに焦点を合わせたあなたの元との良い関係を育ててください。 時間の経過とともに不快感が消え、正常な絆を維持する準備が整うと信じてください。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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