幸せになるにはパートナーが必要ですか？

小さな人魚やシンデレラなどの古典的な物語を通して、私たちは小さなものから小さなものまで、あなたが本当の愛を見つけた瞬間に完全な幸せが達成されることを教えられてきました。 私たちが年をとるにつれて、私たちはより良い半分の神話を聞きます、それは間接的に私たちにそれを伝えます 私たちの隣に私たちを補完する人がいなければ、私たち自身は誰でもありません。 ハーフ。 これはすべて、パートナーなしでは私たちは誰もいない、そして私たちは幸せになれないという無意識の考えを人々に生み出します。 この心理学-オンライン記事では、主題について話し、質問を解決します： 幸せになるにはパートナーが必要ですか？

索引

1. なぜ私はパートナーを持つ必要性を感じるのですか
2. パートナーがいないことは私に大きな影響を与えます
3. パートナーを持つ必要性を克服する方法は？

パートナーがいないことを悲しむこともありますが、この悲しみは次の理由で与えられることに注意してください。 あなたはあなたが持っているいくつかのニーズがカバーされていないと思います そしてあなたは彼らを満足させることができるのは他の誰かだと思います。

さて、秘密をお話しします。あなた自身、それらのニーズを満たすことができる人がいます。 良い半分の神話、 ロマンチックな愛の神話、私たちの側に人がいない場合、それは私たちが何かを逃しているようなものであり、神話は私たちに全体のオレンジを本当に感じるパートナーを探す必要性を生み出したと私たちに信じさせました。 私は別の秘密を明らかにするつもりです：あなたはすでにあなた自身でオレンジです、 あなたはあなたのために何かをカバーするためにあなたの側に誰かを必要としません、あなたは単にあなたがあなた自身のパートナーを探すのに費やす時間を投資する必要があります、そしてあなたはあなたがどのようにあなたを見るかを見るでしょう あなたはあなたの人生にそれほど悲しみを感じず、より満足するでしょう、そして注意してください、あなたはパートナーなしであなたがそれを好きな方法であることに気付くかもしれません することが。

それでも、すべての日があるかもしれないことは言及する価値があります。人生はそのようなものであり、1日か2日あなたがあなたに話したり抱きしめたりする誰かがあなたのそばにいたらいいのにと思うので何も起こりません。 私は最近、あなたがあなたの人生で重要であるとあなたが考え、あなたが信頼できる人々のリストを作ることを提案します そして彼らに電話して、あなたの何が悪いのか、そしてあなたがどのように感じているのかを彼らに伝えてください-結局のところ、それはあなたが持っていたならあなたがしたいと思っているかもしれないことです 相棒-。

それを覚えておいてください 独身であることは一人でいることと同じではありません、これは彼らが非常に若い頃から私たちを売ったという考えですが、彼らは友人、家族、同僚を頼りにしていませんでした... ロマンチックな愛の神話は、独身であることは一人でいることと同等であると私たちに信じさせました、そしてそれは真実ではありません。 したがって、答えはイエスです、 あなたはパートナーがいなくても完全に幸せになることができます.

パートナーがいないことに対するうつ病、欲求不満、不安を報告する人がいます。 多くの人にとって、パートナーがいないという事実は、彼らが日々前進するのに非常に大きな困難です。彼らは 終わりのない、たゆまぬカップルと彼らが出会うそれぞれの人は、彼らが本当に彼らを知る前に、彼らはすでにそのように彼らをカップルと呼んでいます それを満足させる 作成されたニーズ、 何度も、 ロマンチックな愛の神話によって.

小さなものから小さなものまで多くの映画に見られるロマンチックな愛の神話は、私たちに誰もいないと信じさせました カップルとしての私たちの側は、実際には完全な人間ではありません。それが私たちを本当に幸せにするものです。 パートナーを持つことは、それが健全な関係であるならば、私たちを非常に幸せにすることができるのは事実ですが、他の人とのその幸せを見つけるために、私たちは最初に自分自身と 最初に私たちを愛して 他の人に満足させたいものを探すのをやめましょう。 私たちは他の人に欠けていると信じています、私たちは他の人に私たちと一緒にやるにはあまりにも多くの力を与えます 欲しいです。 真に愛するためには、まず自分自身を愛し、次に自分自身を愛されなければなりません。他の人に自分自身を与えていないものを探してはいけません。 誰もあなたよりあなたのことをよく知ることはありません.

これまで見てきたように、私たちが学んだ信念のためにパートナーがいないことは正常であり、パートナーがいないことに不満を感じたり、パートナーを見つけることに不安を感じたりすることさえあります。 この状況について私たちは何ができるでしょうか？ パートナーを持つ必要性を克服し、パートナーなしで生きることを学び、パートナーなしで幸せになる方法は？ これらの4つのポイントから始めましょう：

1. カップルを必要ではなく選択として見てください

パートナーがいないことがあなたを悩ませ、そのアイデアと現実があなたを苦しめるとき、これを扱っているすべてのシリーズと映画を見ることが重要です トピック、恋愛の神話がいくつあるかを確認しようとしています。これは、人間関係において良いことよりも実際に私たちに害を及ぼします。 これらの神話の一部であるか、逆に、あなたはあなたと他の人であるという、より信頼に基づいた別のタイプの関係を育てたいと思っています 他の人、 両方とも完全に自律的 独立しているが、何 彼らは彼らが望むので一緒にいることを選択します.

2. あなたの環境の他の人々があなたに提供するものを大切にしてください

あなたがパートナーに何を探しているのかを本当に考えてください。 多くの場合、あなたはあなたの環境がすでにあなたに与えているものを手に入れるでしょう、例えば 家族、友人、同僚、または隣人パートナーとは別の方法ですが、あなたはそれを持っています。今だけ、あなたは実際に持っているものよりも持っていないものをより重要視しています。 あなたの現在を生きて、あなたがあなたの周りにいる人々を楽しんでください。

3. 自分のニーズを検出してカバーする

一方、パートナーを持つ必要性を克服するためには、あなたが探しているものを見ることが非常に重要であり、あなたは自分自身を与えていません。 あなたがそれをあなた自身に与える方法を知らなければ、あなたのパートナーはおそらくどちらでもないからです。 愛するためにはあなた自身から始めなければなりません. この記事では、 自尊心を働かせる練習.

4. 趣味の練習

歌ったり、絵を描いたり、絵を描いたり、スポーツをしたりするなど、趣味を探すことが重要です。 そもそも、私たちが心配していることから逃れるために、そして第二に、 あなたが好きなものであなたと一緒に時間を過ごす. さらに、あなたが楽しむ活動に時間を割くことはあなたに幸福をもたらすので、あなたの欲求不満のレベルは減少し、あなたはより楽しい気分になります。 これらすべてにより、他の人とより落ち着いて関係を築き、より安全で新しい人との出会いを受け入れることができます。

5. 褒め言葉のリストを作る

多くの場合、悲しみやパートナーを持つ必要性は、自分自身への自信の欠如から生じます。 私たち自身、私たちは十分ではないと感じているので、誰かが必要であり、順番に私たちは一緒にいません 誰も。 このリストで あなたはあなたの自尊心を強化します そして、あなたはあなたがあなたが必要とするすべてであることがわかります、そしてそのようにあなたはそれを残りに送信するでしょう。 このエクササイズに少し費用がかかることがわかった場合は、あなたが持っているすべての良いことをあなたに話すことによってあなたを助けるようにあなたの友人に頼むことができます。 あなたはについてもっと読むことができます 自信を高める方法 とについて 自信をつけるためのエクササイズ.

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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