彼らが私たちを愛撫するとき、私たちは彼らが私たちを愛していると感じ、他の人の「誰か」になることによって、私たちは彼らの愛撫に応えます。 重要な人々が私たちに必要な愛撫を提供しないために不平を言うことがありますが、愛撫する人は提供しません 適切なもの（私たちは木星にいて、他は土星にいます）と、愛撫の代わりに私たちが一定に受け取る他のものです 叱責。
このPsychologyOnlineの記事では、 カップルの愛撫の重要性 そして彼らが持っている意味。
インデックス
- 好機の愛撫
- 恋人の愛撫
- 愛撫の豊富さの法則
適切な愛撫。
アリストテレスは、美徳が2つの両極端の間の等距離の中間点であることを理解したため、慎重さの原則に基づいて倫理を構築しました。 スタゲイラにとって、愛撫の豊富さは彼らの不足と同じくらい有害です。 したがって、 愛撫の価値 それは、私たちが「機会の贈り物」と呼ぶかもしれないものから来ています。
生きるために一定レベルの酸素が必要なのと同じように、過剰でも不十分でも、適切に呼吸することはできません。 一服の愛撫が必要です。 多くの愛撫が必要な人もいれば、適合がほとんどない人もいますが、何らかの形で、人間の存在に意味を与えるために不可欠です。 必要な愛撫の量だけでなく、愛撫の種類にも違いがあります。 私たちが要求し提供する愛撫は、常に私たちの特定の性格スタイルに依存しますが、大部分は社会的学習によって決定されます。
恋人の愛撫。
私たちが恋に落ちたとき、私たちが提供し、要求することができる愛撫のすべての流れが現れます。 残念ながら、一般的に私たちは永遠に恋をしているわけではなく、通常の愛撫のレベルに戻ります。
心理療法の観点から、本当に重要なのは 気付く -私たちが満腹になったときに発する無尽蔵の愛撫の源を超えて- 私たちが必要とする愛撫と私たちが提供する愛撫の両方 習慣的に。
愛撫の豊富さの法則。
ザ・ 交流分析心理療法 提案しました 「愛撫の豊富さの法則」。 この法律は5つの戒律で構成されています：適切なときに前向きな愛撫を与える、あなたが必要とする前向きな愛撫を求める、 あなたが値するポジティブな愛撫を受け入れ、破壊的なネガティブな愛撫を受け入れず、あなた自身にポジティブな愛撫を与える 同じ。
- 必要に応じて前向きなタッチを与えます。 それは、一人一人が最も必要としている愛撫の種類を見つけて、彼らに与えることです。 他の人を受け入れることは、彼らの個性を尊重し、前向きな愛撫の蓄積を最大化することを意味します。
- あなたが必要とする前向きな愛撫を求めてください。 他の人が占い師であることを願うことが何度もありますが、私たちは本当に必要なことを絶対に言わずに彼らの愛撫を待ちます。 コミュニケーションはあらゆるタイプの関係において重要ですが、多くの場合、コミュニケーションの失敗や失敗に慣れています。 心理療法の観点からは、率直で、リスクを冒し、経験から学ぶことが最善です。
- あなたが値する前向きなタッチを受け入れます。 自尊心は主に私たちの自己概念を定義します。 彼らが私たちに前向きな愛撫を与えるとき、私たちはそれらを受け入れ、私たちにそれらを与える人を歓迎しなければなりません。さもなければ、彼らは拒絶されることにうんざりします。 一方、いくつかの否定的な愛撫を受け入れずに肯定的な愛撫の急流は私たちを導くでしょう 荒れ地：価値を失うことなく間違いを受け入れることは、高い自尊心と安全のしるしです。 同じ。
- 破壊的な否定的な愛撫を受け入れないでください。 あなたは自分の限界を知っている必要があり、自分が限界を下回ったり上回ったりしないようにする必要があります。 膨らんだ自我は、しぼんだ自我から立ち上がって容赦なく押しつぶす必要があります。 ストロークを受け入れることは、内部の基準系に強力な影響を及ぼします。
- 自分に前向きな愛撫をしてください。 あなたには自分を愛し、自分をそのまま受け入れる権利があります。 完璧さは価値のある願望ですが、私たちは人間であるため、私たちが間違っていることを受け入れなければなりません。 欠陥や間違いを認識するのと同じように、（価値を失うことなく）強みと強みを（適度に）認める必要があります。 あなたは自分自身を笑うことができなければなりません、物事をうまくやったことに対して自分自身に報酬を与えるために：愛を作ること、読むこと、ゲームをすること、音楽を聞くことなど。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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