精神神経内分泌免疫学またはPNEIは、関係と相互接続の研究を含みます 維持するために体の制御と調節メカニズムの間に存在する 恒常性。
さまざまな神経学的、免疫学的、および内分泌学的サブシステムのこの相互関係は、行動レベルでの発現があります。 私たちが実行する行動と心理的レベルは、私たちがそれぞれに住んでいる幸福または不快感の状態を表しています 瞬間。
このPsychologyOnlineの記事では、 精神神経内分泌免疫学とは何ですか。
索引
- 精神神経内分泌免疫学の生物学的基盤
- システムの不均衡
- PNEIのプリズムを通して説明されるうつ病
- 栄養によるうつ病のアプローチと治療
- 取るべき措置
- 結論
精神神経内分泌免疫学の生物学的基盤。
3つの主要なシステムは、心理学とともに、それぞれの化学伝達物質とともに4つの神経内分泌軸を構成します（神経伝達物質、ホルモン、およびサイトカイン).
4つの軸は次のとおりです。
- 視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸
- 視床下部-下垂体-性腺（HPG）軸
- 視床下部-下垂体-甲状腺（HPT）軸
- 青斑核-交感神経-副腎（SAM）軸
これらの各システムの過度のアクションは、個別に、または一連の関係内で、 正常に機能している状態で、過剰な場合、同じ自己調整メカニズムが 基本的なバランスまたは生物学的恒常性。
システムの不均衡。
内部または外部の原因によりシステムが変更された場合、 身体にストレスを与える不適切な感情、思考、行動、 痛み、うつ病、発達の欠如、内臓の生理学的変化などを引き起こします。 そして最終的には、病気が確立される特定の臨床像。
精神神経サブシステムの場合、そのコンポーネントは 神経伝達物質、神経メディエーターおよび神経調節物質 （後者の数が多い-視床下部ペプチド、腸ホルモンおよびサイトカイン-）。 免疫サブシステムでは、インターロイキンと免疫調節剤。 内分泌、ホルモン、ペプチド、そして最後に心理的サブシステムでは、大脳辺縁系、傍辺縁系、松果体の回路とそれに対応するホルモンや神経伝達物質があります。
これらのサブシステムは、他のサブシステムとは別に、相互に、または個別に、個別に対話することができます。 4つのシステム間の関係は、それぞれの細胞における受容体と共通物質の発現に見られます。 したがって、サイトカイン、ホルモン、神経伝達物質、神経ペプチドは、体の組織全体に分布する特定の受容体を見つけます。
この方法では、 PNIシステムの規制緩和は病気を引き起こします（体性または精神的）および物理的または心理的平面で発生する病理は、必然的に個人の有機システムの他の層の変化に影響を与えます。
心理的影響は、各被験者が同じレベルのストレスに対して異なる方法で個別に反応するため、有機的な影響を上回ります。 したがって、社会的、教育的および 個人の文化的特徴は、環境に対する被験者の多かれ少なかれ適応反応を決定します コンクリート。
健康自体は、サブシステム、相互作用、および身体の内部メカニズムの相互関係のセットであり、 バランスをとる 身体自体の適切な機能を促進し、病気のない生活につながる内部環境を実現するため。
うつ病はPNEIのプリズムを通して説明されました。
現在、有病率の高い疾患の中で、うつ病は重要な位置を占めており、精神医学的起源の疾患の中で第1位に達しています。 現在、病因は明確に定義されていません。確実に知られているのは、うつ病の人にホルモンの不均衡が見られるということです。
うつ病の病因の多次元性を考えると、 存在する 複数の治療アプローチ戦略. それらの1つは 精神神経内分泌免疫学からそれを治療する （PNEI）と、食べた食品の種類、品質、特異性との関連。
PNEIは、生物がどのように病気になるかについてのより一般的で全体的な見方を可能にし、重要な人に説明を提供します 他のアプローチへの補助療法としての全体論的アプローチにおける栄養療法の役割 うつ病。 長い間苦しんでいるストレス、不安、うつ病は、免疫系の変化を引き起こし、無数の予測不可能な病気への扉を開いたままにする可能性があります。
免疫システムは、病原体のコロニー形成を防ぎ、侵入する微生物を破壊することにより、生物の完全性の維持に貢献します。 で 免疫系の機能低下 時間の経過とともに持続するうつ病によって引き起こされる神経内分泌軸は、ホルモンの分泌過多によって変化します。 さまざまな病状の侵入経路。
このように、ストレス、不安、うつ病は次のような変化を引き起こします。
- 動脈性高血圧症（HBP）
- 心臓病
- ジョイント摩耗
- 筋肉痛
- さまざまな肝疾患
- アレルギープロセス
- インポテンス
- 頭痛
- 片頭痛
そして有機体の健康を悪化させる長いetcetera。
これらの病的状態の前には、 ホルモン障害 -分析で検証-病理学的プロセスの前兆。 プロセスの主なコンポーネントは次のとおりです。cオルチゾン、セロトニン、メラトニン、ドーパミン、アドレナリン、ノルエピネフリン、 それらのすべては、脳、副腎、または消化管レベルで生成され、システムの機能の低下を意味します 免疫学的であり、したがって、不正確な器質的疾患または神経精神医学的起源の疾患の両方の苦しみ うつ病。
栄養によるうつ病のアプローチと治療。
次に、の基盤は何であるかを提示します うつ病への栄養治療アプローチ。 マークされた用量で摂取された主なアミノ酸とビタミンおよびミネラルが示されています そして処方された精神医学的および心理学的治療により、プロセスは アジュバント。
- トリプトファン： セロトニンとメラトニンの前駆体。 特に睡眠導入に責任があり、最大5グラム/日を投与します
- フェニルアラニンとチロシン： ドーパミン、アドレナリン、ノルエピネフリンの前駆体。 フェニルアラニンは、アンフェタミンと同様の作用を持つフェニルエチルアミン（PED）、特に調色と抗うつ作用を持つイミプラミンに変換することができます。 それらの部分では、チロシンサプリメントは、アミン（オクトパミン、チラミン、PED）のレベルと甲状腺ホルモンのレベルを増加させます。 それらは両方のアミノ酸の400mg /日から1000mg /日の間を提供することができます。
- ヴィット。 C： 1〜3グラム/日の用量で他のサプリメントの同化レベルを改善するのに役立ちます。
グループBビタミン
- B9： 神経伝達物質の再生を助けます。 400mg /日用量。
- B12： ヴィットの隣。 CとB9は、うつ病の人で減少する物質であるテトラヒドロビオプテリン（BH4）の生成を可能にします。 250〜1000mg /日の投与量。
- B1： その欠乏は、アシドーシスと脳神経伝達物質の合成の変化を引き起こします。 25-50mg /日の間の線量。
- B3： ナイアシンはトリプトファンの生成を可能にします。 投薬量：25-30mcgr./day。
- Mg： 過敏性を減らすのを助けることによって働きます。 症状に応じて50〜250mg /日の投与量。
- ZN： このミネラルは、月経周期に関連する触媒作用の調節抑制として機能します。 25-30mg /日の間の適量。
- Mn： セロトニンレギュレーターとして機能し、筋肉の弛緩を誘発します。 投与量50mg /日。
- Li： Vitと一緒に行動します。 不眠症を減らすための相乗剤としてのB3。 舌下で1日あたり3〜6アンプルの投与量を準備しました。
ダイエットセラピーコンプレックス
セントジョンズワートまたはセントジョンズワート:(セイヨウオトギリソウ）うつ病やその他の精神病の陶酔植物として長い伝統があるため。 投与量：500〜1000mg /日の乾燥抽出物。
取るべき措置。
で採用されるいくつかの対策は次のとおりです 調製された複合体の投与によるうつ病の治療s、および治療アプローチにおける補助的な衛生対策
- の食事療法を採用する ホールフーズ、幅広く多様、 果物や野菜が豊富で、飽和脂肪が少ない。 脂肪はモノおよびポリ不飽和タイプであり、調理を避け、後者で準備をし、過剰にまたは少量でそれらを消費しないようにします。
- 何らかのアレルギーや食物不耐性（乳製品、小麦、トウモロコシ、酵母など）があるかどうかを調べます。
- カフェインと精製糖を切り取ります。
- 次のようなビタミンB群の毎日のサプリメントを服用してください：ビオチン300 mcgr、100-500mg。 B6の1000mgr。 ヴィットによる。 Cおよび/またはAc。 オメガ6（1グラム 月見草オイルを1日3回）。
- 実現する 分析 胃自体によって生成される胃酸の生成を観察します。 高無酸症または低無酸症の問題による栄養素の吸収不良は、病気の苦しみにつながる栄養不足を引き起こす可能性があります。 塩酸サプリメント（ベタインHCL-適応症による）を投与する必要がある場合。
- 実行する 有酸素運動 毎日30分、または活発なウォーキングや水泳など、週に3回以上。
- 心理療法士とのセッションを実施します。 オックスフォード大学の研究によると、セラピストとの6回のセッションは、向精神薬と同じくらい効果的であり、副作用はありませんでした。
- 生理学的にカリウムのように振る舞う塩化ルビディア（アルカリ金属）を服用すると、1日3回180mgを服用するうつ病の治療に良い結果が得られました。
- 電解質のバランスを維持するために、5gのNaと60-80ml / molのK /日を摂取してください。
- 6mgのトリプトファンを服用してください（ナイアシンと一緒に服用した場合、1日あたり4グラム以下）。
- L-5 htpを服用します（食物と一緒に25 mgを摂取し、10〜14日間で1日3回75 mgに増やします）。
- セントジョンズワートまたはセントジョンズワートのコンポーネントであるヒペリシンを管理します（オトギリソウ）それはの主な分解生成物の量の増加を刺激するので 尿中のノルエピネフリンは、この植物がノルエピネフリンのレベルを刺激できることを示しています 脳のレベル。
- D-フェニルアラニン（100-400mg /日またはD、L-フェニルアラニン（1ヶ月間150-200mg /日）の投与）またはL-フェニルアラニンの投与 （500mg /日）必要性と要件に応じて用量を増やし、平均して3〜4グラム/日で2〜6の間で振動します 月。
- 最後に、l-チロシンは2gr / 3回1日2週間投与することができます。
結論。
PNI 古代の薬の全体的なビジョンを回復します ヒポクラテスとアビセニック; また、健康の達成と維持を目的として、患者ごとに治療を個別化するための要件もあります。
要約すると、うつ病やその他の神経精神医学的起源の疾患の全体的な治療は非常に複雑です。 栄養が古典的な治療の中でその関連性の場所を占めなければならない場所。
この短い記事では、この目的のために準備された複合体の管理で考慮に入れるべき主な要約されたポイントに名前を付けました。 したがって、私たちは投げたことを望んでいます セラピストを助けるためのいくつかの光、日常の臨床診療において。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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