4つの個人的な能力

  • Jan 18, 2022
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個人の能力と例は何ですか

個人の能力とは、人間が提示する、すでに現れている、または 発展する可能性、その特定の特徴はあなたがあなたの中で具体的な生活プロジェクトを発展させることを可能にするでしょう 人生の軌跡。

次の心理学-オンライン記事では、 個人の能力:それらが何であるか、リストと例. 存在するさまざまな種類のスキルとポジティブスキルの特定のリストを発見します その開発は、完全で、統合的で、創造的で、 元気。

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索引

  1. 個人的なスキルとは
  2. 個人の能力の種類
  3. 個人の能力のリストと例

個人の能力とは何ですか?

私たちが個人的な能力について話すとき、私たちは一般的に、 人の能力、スキル、態度、価値観のセット. 彼が生涯を通じて成長し、特定の個人的、家族的、社会的、職業的生活プロジェクトを構築することを可能にする側面。

この点に関して作成された情報のほとんどは、主に、現場で言及されている個人の能力に言及しています。 キャリアを有利に発展させるための最適なスキルと能力のリストを指定する方法として、専門家 プロフェッショナル。

ただし、この記事では、個人のスキルに焦点を当てます 人間の生活のすべての分野を指す、その獲得と開発により、成長と自己啓発の道を歩むことができます それは、個人の幸福と調和のとれた共存の一般化された状態を支持します 環境。

個人的なスキルの種類。

個人的な能力は何ですか? 作成されたすべてのランキングの試みと同様に、 多かれ少なかれ関心があると考えられる特定の個人的なスキルのリストを作成し、 ウィングスパン。 分類は、追求する特定の目的のタイプによって決定されます。

私たちの場合、目的は、人間の生活のすべての領域をカバーする個人的なスキルのリストを提供することであり、 成長と開発の要因 人生のプロジェクトを作成する彼らの人間の可能性の。

この意味で、以下に個人的なスキルの主なタイプを示します。

  • 個人の自己調整スキル:内部機能自体の管理と制御に関与するすべての人を参照してください。
  • 社会的および対人スキル:一般化された、最適で前向きな社会的機能が支持される環境との個人的な関係の分野をカバーするすべてのスキルが含まれます。 たとえば、家族、対人関係、専門家などに適用されるスキル)
  • コミュニケーションスキル:効率的かつ効果的な表現のためのすべてのスキルと能力が考慮されます。 これらのスキルを向上させたい場合は、次の記事でさまざまなことを示します 効果的なコミュニケーションのためのテクニック.
  • 横断スキル:それは、他のコンピテンシーと継続的かつ永続的に統合し、相互作用する一連の個人的なコンピテンシーです。 彼らはそれらのそれぞれの発達と人の全体的な発達を支持します。

個人の能力のリストと例。

以下の前のセクションで公開された個人の能力の種類に基づく それぞれに含まれる個人的なスキルの例を含むより詳細なリストを提示します 類型学。

1. 個人の自己調整スキル

個人の自己管理に関与する個人の能力は次のとおりです。

  • 自分の意識:自分の存在、自分の限界と能力に注意してください。
  • 感情的な自己管理:感情を適切かつ冷静に管理できるため、管理の結果は他の人や自分自身にとって前向きで建設的なものになります。
  • 自分への感謝と自信:自分自身に対する前向きな愛情と尊敬を感じ、それは他の分野で前向きな発展を促進します。
  • 自制心:個人的な行動を正しく管理する能力。これにより、感情的な自己管理の場合と同様に、個人の行動が私たちと私たちの環境全体にとって建設的なものになります。 この記事では、 セルフコントロールとは:定義とテクニック.

2. 社会的および対人スキル

人間関係の分野で使用される主な個人的および社会的スキルは次のとおりです。

  • 共感:他人の代わりに自分自身を置く能力。これは、個人的なやりとりを非常に積極的に支持します。 それを行う方法について疑問がある場合は、この記事で、私たちはあなたに伝えます 私の人生で共感を実践する方法.
  • アサーティブネス:他人を尊重し、冷静に自分を表現する能力
  • 感情的知性:他のすべてを包含し、含む社会的相互作用の積極的な発展を支持するスキルのセット。 この記事では、 感情的知性を発達させる方法.
  • 紛争解決:社会的相互作用で発生する可能性のある対立を積極的かつ建設的に解決する能力。
  • 誠実さと情緒:前向きな社会的関係を促進する基本的な要素として、愛情深く心のこもった能力。

3. コミュニケーションスキル

コミュニケーション分野での個人的なスキルの例について話す場合、最も重要なのは次のとおりです。

  • 言語と非言語の効果的かつ一貫した使用:発せられた口頭のメッセージは、表現された非言語的コミュニケーションによって確認されます。
  • 正しいレベルの読み書き:書面レベルでのコミュニケーションを促進する重要なコミュニケーションスキルを構成します。
  • アクティブリスニング:人々の間の効果的かつ前向きなコミュニケーションを促進することが不可欠です。 あなたがもっと知りたいのであれば、この記事では、私たちはあなたに何を示します アクティブリスニング:特徴、演習、例.
  • 暖かいアイコンタクト:誠実で真のコミュニケーションの確立を支持する。

4. 横断スキル

人の個人的および専門的なスキルが何であるかを説明するために、横断的なスキルに言及することが不可欠です。なぜなら、それらは他のすべてを統合するからです。 それらが何であるかを見てみましょう:

  • チームワーク:社会集団間の公会議の共存を保証する能力。
  • オリエンテーション結果:提案された目標の達成を可能にします。
  • 柔軟性と適応性:環境の変化に絶えず適応できる限り、前向きなスキル。
  • 創造性:個人的、社会的、コミュニティの成長と発展のための基本的な要素。 もっとクリエイティブになる方法がわからない場合は、この記事で説明します 創造性を伸ばす方法.
  • 問題解決:人生が私たちに提示する問題に対する前向きな解決策を探し、見つける能力。
  • 組織、計画、および管理:個人、家族、仕事、社会的プロジェクトなどを開発する際の非常に重要なスキル。
  • 主導権:新しい課題やプロジェクトを提案する能力。
  • 意思決定:問題のある状況を適切に管理し、最終的に前向きな解決策を採用する能力。 この記事では、それらが何であるかを説明します 意思決定プロセスの7つのステップ.
  • 達成動機:人生のさまざまな分野で提案された目的の達成に向けて推進する力。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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参考文献

  • Bisquerra Alzina、R。、およびEscoda、N。 P。 (2007). 感情的な能力。
  • Di Giusto Valle、C.、Martin、M。 E.、Arnaiz、A。、およびGuerra、P。 (2014). 青年期の個人的および社会的スキル。 Ibero-American Journal of Education.
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