不安による知覚異常：それは何ですか、症状、原因および治療

あなたは話していて、突然あなたはあなたの脈拍がどのように速くなるかに気づき始めます、あなたの視力と聴覚は失敗します。 あなたは歪んでいるのを見始め、あなたはあなたに起こっていることがあなたと一緒に行かないと感じます。 あなたは目を閉じて落ち着き、脈拍がどのように加速し続けるかに気付くことにしました。 少しずつ手足が眠りに落ちているような気がします。 あなたは目を開けて、それが起こるためにあなたが奇妙な位置にいないのを見て、あなたは何をすべきかわからない、あなたはあなたが夢中になっていると思います。

さて、これらの感覚は苦痛の危機に現れる可能性のある症状のいくつかの中にあり、報告されているものの1つは知覚異常です。 このトピックについてもっと知りたい場合は、読み続けてください！ この記事では説明します 知覚異常、その症状、その原因と治療とは何ですか、そしてそれがどれくらい続くか、そしてあなたがそれに気付くことができる場所。

索引

1. 不安感覚異常とは何ですか
2. 不安感覚異常の症状
3. 不安の知覚異常はどのくらい続きますか？
4. 不安感覚異常はどの領域に現れますか？
5. 不安感覚異常の原因
6. 不安による知覚異常の治療

知覚異常は 刺激型感受性障害 これは、不安や神経の症状に関連する、この場合はうずきと同様に、事前の刺激を必要とせずに異常な感覚で現れます。

ある時点で私たち全員がこれを経験したので、それは私たちがすでに慣れ親しんでいる感覚です 体の一部が眠りに落ちたと感じ、ほとんどの場合、悪いことが原因です ポジション。

しかし、動悸、息切れ、めまい、感覚などの他の症状と一緒に繰り返し慢性的に現れる場合 コントロールの喪失、発汗、震え、現実感喪失、離人症、窒息感、死ぬことへの恐れ、悪寒または 熱; になります に関連付けられている気になる症状 また パニック発作、それから不安感覚異常について話します。

先に述べたように、知覚異常は現れる可能性のある症状です パニック発作中 または不安障害の枠組みの中で特定の人々に。 「ストレスによる知覚異常があるかどうかをどうやって知ることができますか？」と自問する場合、知覚異常の原因として現れる可能性のある症状は次のとおりです。

• 呼吸困難。
• 括約筋制御の喪失による失禁。
• 感覚の部分的または完全な喪失。
• 意識レベルの変化。
• 視力の変化。
• 話すのが面倒。

ほとんどの場合、ストレスによる知覚異常は一過性であり、残りの不安症状の終わりとともに寛解します。 それを引き起こす刺激が存在しないときそれが現実であろうと想像であろうと。

不安の知覚異常は通常現れます 四肢で：腕、手、足、脚。ただし、体の残りの部分にも広がり、胴体のしびれや感度の低下に気づき始めます。 頭と顔に （不安の顔の知覚異常）。 症状は、体の両側に不均一または均一に影響します。

不安の知覚異常はによって引き起こされる可能性があります 神経を刺激、損傷、または圧迫する障害または疾患そのため、中枢神経系と末梢神経系が影響を受けます。 不安による知覚異常の特定のケースでは、主な原因は不安であり、これは一部の臨床症状に関連する症状を構成する可能性があります 不安障害 またはの パニックの危機.

障害や病気に関連する症状としての不安感覚異常の治療は 上記の障害または疾患の治療、知覚異常の症状につながった主な不快感の改善とともに同じものの寛解を待っています。

この特定のケースでは、パニック発作または不安症状の管理により、ストレスによる知覚異常は緩和または減少するはずです。 そうでなければ、それは必要になるでしょう 医師に相談する 振戦や四肢のしびれを引き起こす可能性のある他の病気や中枢神経系の変化の出現を除外するため。

不安感覚異常を治療するための技術

不安に関連する知覚異常を管理および軽減するのに役立ついくつかの技術は、制御に焦点を当てたものです。 被験者が自分自身の生理学的活性化を制御し、不安や不安を引き起こす状況に対処することを学ぶように、生理学的 ストレス。

体感への集中と曝露はeですl主要な治療成分。 このようにして、腹部または横隔膜呼吸、漸進的筋弛緩、さらには注意力について患者を訓練することができます。

唯一の原因が不安であり、知覚異常の背後に神経学的原因がない場合、使用は推奨されません。 心理療法と精神薬剤の組み合わせ。これらは心理療法よりも優れた有効性を示していないためです。 孤立した。

不安による知覚異常の治療を支援することを目的として、私たちはあなたが私たちの投稿を参照することをお勧めします 初心者のためのマインドフルネスエクササイズ Y 不安に対するリラクゼーション法.

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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• Ezpeleta、L.、およびToro、J. (2014). 発達精神病理学。 マドリード：ピラミッド
• 間瀬淳（2020年3月23日）。 なぜ私の体の領域が時々眠りに落ちるのですか？ 知覚異常。 シンファヘルス。 取得元：知覚異常とは何ですか？ 原因と治療| CinfaHealth