人間は通常、さまざまな戦略を使用して、必要なものを取得します。 場合によっては、目標に近づく可能性が非常に低いため、試みがどこにも重要ではありません。 ほとんどの人は人生に目標と期待を持っており、それぞれがそれらを達成するための特定のメカニズムを持つ状況に直面しています。
しかし、支配を課す方法で他人に対して権力を行使しようとする人々がいます。 これがおなじみのように思えるなら、この記事はきっとあなたにとって非常に役立つでしょう。 この心理学-オンライン記事では、 マニピュレータを倒す方法 それを達成するための11の戦略を紹介します。
索引
- 「いいえ」と言うことを学ぶ
- 第三者に訴える
- 冷静さを保つ
- 心理療法を行う
- あなたの要求を延期する
- あなたの行動に注意してください
- 正当化を避ける
- 私たちの個人的な評価を改善する
- 言葉や行動に一貫性を持たせる
- あなたの行動を目に見えるようにする
- 他の人に目を向ける
「いいえ」と言うことを学ぶ.
マニピュレータに制限を設ける方法は？ まず第一に、私たちはしなければなりません 「いいえ」と言うことを学ぶ. 一般的な基準として、操作者は、さまざまな分野で特定の規制によって課せられた制限を超えようとします。 このように、明確で具体的な制限が設定されていない場合、操作はマニピュレータと接触している人に有害な影響を与える可能性があります。 このために、 制限を設定することを学ぶ 不利な結果を回避することが重要です。
第三者に訴える。
前の点に関連して、操作的な人々は制限を課す法律との良好な関係を持っていません。 このため、当社を超える規制により、お客様のご要望にお応えできないことが判明した場合は、以下のことをお伝えいたします。 より大きな権限を持つ第三者がいます. これは、マニピュレータの要望や要求に屈することを防ぐための優れた戦略です。
冷静さを保つ。
対処する際に留意しなければならない最も重要なポイントの1つ 感情的なマニピュレーター それはあなたが望むことを達成するためにあなたがとることができる姿勢を意識することから成ります。 葛藤に直面しても彼らが維持するその姿勢は、通常、操作された人に不快な感情を抱かせ、落ち着きを失います。
これが発生すると、マニピュレータは状況を利用することがよくあります。 このため、あなたの正気を保ちます あなたが瞬間を支配することを可能にします マニピュレータが開発するガジェットに陥らないようにします。
心理療法を実施します。
私たちのあり方を振り返ることで、私たちが交流する人々についての質問を生み出すことができます。 この意味で、心理療法 お互いを深く知るのに役立ちます新しい戦略を見つけるために および/または操作的な人々に立ち向かうためのツール。
あなたの要求を延期します。
一般に、マニピュレータは、犠牲者に力を及ぼす行動を通じて、彼の欲求を即座に満たそうとします。 操作の被害者が自分の希望を拒否することを恐れている場合、それを達成するための代替手段は、マニピュレータが望んでいることを延期するように彼に指示することです。 マニピュレータの要求を延期する 最終的にあきらめることができます あなたのターゲットの。
あなたの行動に注意してください。
操作的な人々がどのように行動するかを理解すると、将来彼らの行動に干渉する可能性が高くなります。 したがって、鍵の1つは、行動と、彼らが持っている思考や感情の両方を分析することです。 これ 時間内にそれらを検出することができます Y 手の込んだ代替案 それらに立ち向かうために。
正当化を避けてください。
私たちを支配している他の人々の悪い行動には、彼らの行動を正当化する正当性があることを自分自身に納得させようとすることがあります。 しかし、これは私たちが不利な絆を維持するために自分たちで設定した罠かもしれません。 操作行動についての正当化を回避することは それらを制御するための効果的なオプション.
私たちの個人的な評価を向上させます。
操作的な特徴を持つ人々はしばしば犠牲者を求めます 低い自己評価 それらを支配する。 それの訳は 個人的な価値が低い人は質問しない傾向があります 彼らに不利になり、気分を悪くする態度。
対照的に、高い自尊心を持つ人々は、操作されたり、感情的に恐喝されたりする可能性が低くなります。 このように、個人のスキルを強化することを目的とした作業は、操作の状況で役立ちます。
言葉や行動と一致している。
人々は話したり行動したりする能力が特徴です。 しかし、私たちがやらないことを言うこともあれば、その逆もあります。 同じ方針に沿った行動で操作者に提案するアイデアをサポートすることが重要です。
私たちの言葉と行動の間に矛盾が生じた場合、操作は根拠を獲得し、状況を利用する可能性があります。 私たちが確固たる一貫した信念を持っているとき、 私たちの視点が強化されます.
あなたの行動を目に見えるようにします。
操作的な人々に 彼らは公に彼らの悪い行いを指摘するのが好きではありません そして彼らは通常、発見されるのを避けるために仲間を探します。 しかし、自分の行動が悪意があり、他の人に危害を加えることを意図していることをより多くの人に告白すると、彼らはすぐに行動を変えたり、犠牲者を演じようとしたりする傾向があります。
あなたはこれらのタイプの人々がこれらの場合にどのように行動するかについてもっと知りたいです、あなたはまた読むことができます マニピュレータは発見されたときにどのように機能しますか？
他の人に行きなさい。
操作者の前での孤独は、好ましくない結果をもたらします。 操作的な人々が私たちが一人であることに気付いた場合、彼らは状況を利用するために一連の戦略を実行することができます。 このため、信頼できる人に助けを求めることが重要です。 操作に屈しないでください と感情的な恐喝。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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参考文献
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