上行網様体システム：それが何であるか、部品、機能、そしてそれを活性化する方法

科学の進歩により、私たちはさまざまなトピックに関するさまざまな知識にアクセスできるようになりました。 一部の研究者は、人体で起こるプロセスを理解することに興味を持っています。 体には、その適切な機能に寄与するセクターとパーツの大きなネットワークがありますが、特定の体の領域を持っていない人はいますか？ 現実はそうですが、それは睡眠などの特定の能力の低下をもたらします。

しかし、これはそれ自体では起こりませんが、睡眠と覚醒の生理学的プロセスを管理する責任がある体の特定の領域があります。 これについてもっと知りたい場合は、この心理学-オンライン記事で、私たちはあなたにについての情報を提供します 上昇網様体システム：それが何であるか、部品、機能、そしてそれを活性化する方法.

索引

1. 上行網様体システムとは
2. 上行網様体システムの一部
3. 上行網様体システムの機能
4. 上行網様体活性化システムを活性化する方法

で上行網様体システムとして知られている上行網様体活性化システム（RAAS） 網様体を構成するサブユニットの1つ、脳幹全体に配置された、シナプス接続を介した相互接続されたニューロンのセット。

具体的には、上行網様体システムは、睡眠状態と覚醒状態の間の移行を調節する役割を果たしているため、神経系の非常に重要な部分です。

上行網様体システムは さまざまな種類の核で構成されています 多様な機能を持つさまざまな種類の神経伝達物質に特化しています。 このため、上行網様体システムの各部分には、各セクターの名前が付けられています。 次に、上行網様体システムを形成する核の部分を詳細に見ていきます。

• ノルアドレナリン作動性核：ここにあります 青斑核 脳幹のノルアドレナリン作動性核。 これらの核は、体温の調節だけでなく、注意、気分、および心血管系の発生率に影響を与えます。
• セロトニン作動性核背側縫線核と内側縫線核が出会う。 セロトニンは、睡眠と覚醒のサイクルを調節するこれらの核の成分です。
• ヒスタミン作動性核：視床下部後核に位置するヒスタミン作動性ニューロンは、次のように覚醒サイクルを調節します。 他の核、そしてまた消化、病原性生物に対する免疫応答およびパフォーマンスを支持します 性的。
• ドーパミン作動性核：記憶、知的機能、運動制御の発達に関与するホルモンの1つであるドーパミンの産生を担っています。 主なドーパミン作動性核は腹側被蓋野と 黒い物質.
• コリン作動性核：扁桃体、海馬、新皮質の間にあります。 主なものは、前脳のコリン作動性核と橋被蓋核、特に後背側核と脚橋被蓋核です。 その機能は、外部からの情報の認識と処理を規制することです。 一方、コリン作動性核はまた、生物の運動性を調節します
• グルタミン酸作動性核:グルタミン酸は、人体の機能の発達に作用するホルモンのもう1つです。 視床レベルでは、乳頭上核があり、脳幹レベルでは、傍小脳脚核、前小脳脚核、および脚橋被蓋核があります。
• 視床核：視床網様核および層間核として知られる中間領域です。 それらは感覚情報の処理に責任があります。つまり、視床核はの特定の領域への情報の送信に関与しています。 大脳皮質.

前のセクションに沿って、生物のどの生理学的プロセスに介入するかを理解するために、上行網様体システムが何をするかを知ることが重要です。 すでに述べたように、この構造の各核には、それに影響を与える特殊性があります。 次に、上行網様体システムの主な機能を紹介します。

• 睡眠-覚醒サイクルの調節：睡眠状態と覚醒状態の管理にリンクされた神経伝達物質は、ある状態から別の状態への移行を可能にします。
• 意識状態の維持：私たち自身の行動を考え、熟考する能力は、上行網様体システムの適切な機能と密接に関連しています。
• 注意の焦点：人間には、さまざまな状況で特定の注意の焦点を確立する品質があります。 これは、上行網様体システムの介入のおかげで発生します。 それをよりよく理解するために、あなたは上のこの記事を参照することができます 選択的注意：定義、例、演習.

上行網様体システムを活性化するためのさまざまな方法があります パフォーマンスを最適化および改善する. 以下に示します。

• スポーツをしたり、肉体的な努力を伴う活動をしたりすること。
• 睡眠と覚醒のサイクルを尊重します。 眠りにつくのが難しい場合は、この記事でお伝えします 速く深く眠る方法.
• 健康的でバランスの取れた食事をとる。
• 読書の習慣を身につける。
• 目標や目的を視覚化します。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

に似た記事をもっと読みたい場合 上行網様体システム：それが何であるか、部品、機能、そしてそれを活性化する方法、次のカテゴリに入力することをお勧めします 神経心理学.

• Aguirre-Navarrete、R.I. （2007）。 睡眠の解剖学的および生理学的基盤。 エクアドル神経ジャーナル、 15 (2-3), 1-9.
• フェルナンデス-グアルディオラ、A。 (1973). 睡眠の神経生物学。 メキシコの医療ガゼットマガジン、 105 (3), 235-268.
• ヴィラノヴァ、L。 (2002). 侵害受容情報の処理における延髄網様体の統合的役割。 Elements Magazine：科学と文化、 9 (46), 11-17.