愛と強迫観念の10の違い

愛はとても深く素晴らしい感情であり、有機体の化学的性質を変えることができます ホルモンが私たちの血流をあふれさせ、さまざまな 反応。 詳細は、愛と強迫観念の間には非常に微妙な境界線があり、結果を測定せずに見落とされることが多いということです.

愛と強迫観念は同じだと思うかもしれませんが、実際には、この 2 つはまったく異なる概念です。 健全な関係では、関係の始まりについての不安は時間の経過とともに消えます。 したがって、あなたまたはあなたのパートナーが関係についてどのように感じているかわからない場合は、この心理学オンラインの記事で教えます. それが愛なのか強迫観念なのかを知る方法.

索引

1. 愛とは何か
2. 執着とは
3. 愛と強迫観念の違いは何ですか

愛は強い感情 優しさ、愛情、愛情の感情 それは、人または愛されているものに向かって現れます。 によると アメリカ心理学会 (APA)^[1]、とりわけ、父親、母親、子供、パートナー、友人など、他者に対するケアや識別の兆候を含む、さまざまな形をとることができる表現です.

それは非常に広い概念であるため、研究者はこれを説明するためにさまざまな理論を提唱してきました。 愛の種類、情熱的、エロティック、兄弟愛、自己愛、および個人の認識に対応するその他の形式が含まれます。

愛はどのように現れるか

愛とはそういう感情 自発的に生まれた そして、それは愛する人の幸福を上に置く傾向があります. それは、愛する人の前にいるときに経験する心地よい感覚を通して現れます。 これには、オキシトシンの増加、脈拍数や心拍数の増加、落ち着きと安らぎの感覚などの身体的症状も含まれます.

強迫観念は 固定観念についての反復的で押し付けがましい思考、関係の否定的なシナリオを想像するとき、不安と永続的な不安の状態に変換される制御不能な衝動を生成します. これは、パートナーを完全にコントロールする必要性が生じる非常に有毒な理想化です。

強迫観念がどのように現れるか

強迫観念があると、愛は犠牲と完全な献身と混同されます。これには、カップルの幸福を検討することも含まれます。 強迫観念に苦しむ人は、実生活の問題を忘れて、不貞や距離に対するパラノイアなどの思考のスパイラルに陥ります。 夫婦の日課をコントロールする必要がある、あらゆる種類の関係にとって否定的な他のアクションの中でも.

この記事では、 誰かへの執着を乗り越える方法.

それが愛なのか強迫観念なのかを知る方法は？ 関係の初めに、それが何かであるかどうかを特定することは困難です. ただし、以下では、愛と強迫観念の主な違いを見て、感情的知性を適用して、これらの感情のそれぞれを識別する方法を理解できるようにします。

1. プランの統合について: 関係に健全な愛がある場合、カップルとしての計画に関係なく、当事者は自分自身の成長を達成することに専念することができます. この意味で、関係は個人の成長を制限しません。 カップルには自分で決定を下す権利がないことを考えると、強迫観念は個人の決定を制限する傾向があります。
2. 通信について: 愛は、人々が自分の感情、感情、気分を率直に表現することを可能にします。 一方、強迫観念があると、コミュニケーションが制限されます.2つのうちの1つは、自分の気持ちを言うことを恐れているからです. さらに、強迫観念の人は、相手と話さずに一日を始めたり終わらせたりすることはほとんどできないため、コミュニケーションは強迫観念を解放する方法になります。
3. あなたの行動について: 愛が互恵的でバランスが取れている場合、すべての関係者が平等に授受し、パートナー自身の幸福以外の見返りを得ることにさえ関心がありません。 一方、夢中になっている人は、与えることと与えることを保留して生きているため、常に承認を受けるためにパートナーを圧倒します。
4. 愛情とコントロールについて: 愛は愛情の表れと結びついていますが、愛する人を完全にコントロールすることを意味するものではありません。 代わりに、強迫観念は愛情から コントロールの必要性 そしてそれは、愛の気配りや配慮とは何の関係もない権威の必要性と結びついています。
5. 個別スペースについて:愛がある場合、カップルは個人のスペースを尊重し、要求されない限り相手の決定に干渉しないようにします。 強迫観念により、個人の空間への敬意が失われ、分離に対する嫉妬とパラノイアの出現につながります。
6. 自尊心について: 愛と強迫観念のもう一つの違いは、愛に基づいた人間関係が、 関係者はお互いを補完し、バランスを取り、自分自身の最高のバージョンを見つけるのを助けるため、自尊心 彼ら自身。 強迫観念は、他の人を要素として認識させますが、それが存在しない場合、人生を無意味にします.
7. 理由としては: 人が他人に夢中になっているとき、たとえそれが間違っていたとしても、自分の行動や考えに矛盾することはありません。 これにより、非常に否定的な理想化に陥ります。 一方、健全な愛に基づいた関係では、人々は虐待や無礼に陥ることなく、正直であることが快適で自信を持っています.
8. 感覚に関しては： 彼 真実の恋 愛情、平和、静けさ、安定、落ち着きなどの強くて心地よい感情を伴います。 強迫観念は、窒息感、窒息の制限と制御などの結果をもたらしますが、一般的に不安、ストレス、または分離につながります.
9. 感情のマネジメントについて: その人が強迫観念を持っている場合、彼らは答えをノーとはせず、拒絶を処理する方法を知りません。 たとえば、パートナーが少しのスペースを要求すると、別れる可能性があると脅したり、不合理な行動をとったりすることがよくあります。 愛があれば、カップルはコミュニケーションを取り、自分の時間を割くことができます。また、相手を好きなようにさせることができないときも認識できます。
10. 大切な人との時間について:カップルが本当に愛し合っているときは、相手に家族や友人から離れることを決して要求しないでください。 しかし、強迫的な人は誰でも、愛する人に会ったり取引したりすることを禁じるまで、パートナーの注意をすべて要求します。

同様に、本当に愛している人は誰でもあなたを幸せにするために努力しますが、強迫的な人は誰でもあなたの人生を完全にコントロールするために関係のすべてを急ぎたいと思うでしょう. 要するに、強迫的な関係に注意し、その有害なサークルから抜け出すのに間に合うようにそれらを特定します.

この記事は単なる参考情報であり、Psychology-Online では、診断を下したり、治療を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします.

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1. アメリカ心理学会 (APA) の辞書。 愛の定義. で利用可能: https://dictionary.apa.org/love
2. アメリカ心理学会 (APA) の辞書。 強迫観念の定義 で利用可能: https://dictionary.apa.org/lovehttps://dictionary.apa.org/obsession

• ブレラ、M. E.、Brizzio、A.、& Carreras、M. に。 (2004). 愛と愛着に対する態度。 サイコディベート。 心理学、文化と社会、(4)、7-23。