日常生活は、欲求不満、不快感、苦悩を引き起こし、それが時間の経過とともに続くことがあります。 不快な感情をうまく伝えることができず、心身の健康にさまざまな問題を引き起こします。 現在、世界中のさまざまな集団で、断固たる意図を持って自傷行為を行う自己分解行動が本格化しています。 実際、これらのタイプの行動は、私たちが考えているよりもはるかに頻繁であり、青年と成人の両方に現れます.
このPsychology-Onlineの記事では、説明します 自己消化的行動とは何か、そしてそれを防ぐ方法.
自己分解的行動とは、人が危害を加える意図を持って行う行動です。 自分への身体的危害. これらのタイプの症状は、人が命を危険にさらす可能性があるため、健康に重大なリスクをもたらす可能性があります. ただし、自己分解行動のさまざまなタイプを区別する必要があります。 体に影響を与える傷害を引き起こすものと、非常に深刻な結果につながる可能性があるものを区別します。 不利。
DSM-Vによると[1]、このクラスの行動は、その特性により自殺行動障害に分類できます。 ただし、この病状の適切な診断を決定するために、一連の 特定の基準:
- 過去 24 か月間の自殺未遂。
- その行為は、不快感の軽減に結びついていません。 自傷.
- せん妄状態や錯乱状態は見られません。
- 行動の変化は、薬物や有毒物質の摂取とは関係ありません。
- 症状は、別の精神障害の存在によるものではありません。
自己分解行動の原因をより正確に特定するには、最も頻繁に発生する原因を知ることが重要です。 以下にそれらを示します。
遺伝的要因
まず第一に、 遺伝遺産 人にとって有害な状況の出現において超越的な場所を形成します。 一方では、特定の感情に関連する外部からの情報を処理する特定の神経接続があります。
この意味で、自己分解的な行動を示す人は、不快感を引き起こす状況に対してより敏感です。 苦痛、とりわけ。 これにより、ストレスに関連する 2 つのホルモンであるアドレナリンとコルチゾールの両方が活性化されます。 したがって、医学的研究を通じて、両親が何らかの神経障害を持っているかどうかを考慮することが重要です。
環境要因
の トラウマ体験 自己分解行動の誘発効果があります。 一般的に言えば、提示される高いレベルの欲求不満、不快感、苦悩、怒りは、これらの感情に対して制限を設ける必要があることを説明しています.
同様に、幼少期に形成された感情的な結びつきも、自己分解行動の程度を決定する可能性があります。
自己分解行動の重要性の結果として、時間内にそれらを検出し、適切な戦略を開発するために、それらのそれぞれに焦点を当てる必要があります. ここでは、自己分解行動の種類について説明します。
- カット: ナイフ、はさみなどを使用して行うことができる怪我。 一般に、それらは体の皮膚や臓器に表面的な傷を作ります。
- 自分の打撃: その意味は、人が自分自身を傷つけるために使用する手やその他の物を使用して、人間のあらゆる部分に深い損傷を与えるという事実に関連しています。
- 火傷: 火を伴う高温要素の挿入によって引き起こされます。 これが起こると、それは以前のものよりも重要な怪我です。
- ミシン目: 最後に、この種の行動は、鋭利な要素によって皮膚が損傷を受けるため、より深刻な怪我の原因となります。
最後に、この種の症状に苦しむ人々への影響を軽減するための戦略を知ることが不可欠です。 自殺未遂を防ぐ方法は次のとおりです。
- 一次予防プログラムの実施: 青少年は、身体的および精神的な変化の過程を経る人々です。 脆弱な状況がある場合は、それらが示す症状に関する情報を提供する必要があります 緊急時に誰を呼ぶことができるかを説明することに加えて、自己消化的な行動を持つ人々。
- 感情の封じ込めl: 思春期の若者が危険にさらされている場合、最も近い環境の助けが不可欠です。 したがって、これらの場合、共感と信頼が鍵となります。
- 心理療法を行います: このタイプの行動の原因の 1 つは、チャネリングできない怒り、苦悩、不快感にあります。 深刻な結果を避けるために、メンタルヘルスの専門家に行くことで、複雑な瞬間に対処するためのツールを手に入れることができます.
- 危険物を取り除く: 自己分解行動は生命を危険にさらす要素で発生するため、必要な介入は、それらのリスクの原因を取り除くことです。
- 余暇活動の促進: 身体的、芸術的、または興味のある活動を行うことで、ストレスレベルを下げることができます。 一方、温かい雰囲気が生まれる社交の場は、健康的なひとときを表しています。
この記事は単なる参考情報であり、Psychology-Online では、診断を下したり、治療を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
