人生に行き詰まりを感じることはよくある経験であり、変化の欠如、方向性や目的の欠如、満足のいかない人間関係、変化への恐怖など、さまざまな原因が考えられます。 閉じ込められているように感じるのは壊滅的な感情であり、それ自体、何かが間違っていることを示す明らかな症状です。 この感覚は息苦しくなることがありますが、適切に管理すれば、私たちを再び生きていると感じさせる方向に私たちを方向転換させることができます。
このオンライン心理学の記事では、次のことについて話します。 なぜ自分の人生に行き詰まりを感じているのか、そして何をすべきか. 私たちは、この状況がどのような感覚を生み出すのか、その原因を分析し、喜びと活力を取り戻すために人生の方向を変える可能性のある方法を分析します。
人は「自分の人生に囚われていると感じる」と断言するとき、次のように感じます。 窒息して今の重要な瞬間に囚われている、彼女はそれを受け入れ、確立に貢献したため。 自分の人生に閉じ込められていると感じると、基本的なニーズは満たされているにもかかわらず、歩いて道を構築する自由が欠けている「檻に入れられた動物」のように感じることがあります。
閉じ込められていると感じることは人生の危機の症状ですが、あなたを深い変化へと駆り立てる可能性があります。 それでも、適切に対処せずに必要以上に長く続くと、次のような問題が発生する可能性があります。 負の影響:
- 感情的なブロック.
- 欲求不満。
- 他者または自分自身に対する憤りや攻撃性。
- 生命力の低下と寄生。
閉じ込められているという感覚に対処することで、この個人的な閉塞感の状況から抜け出すために必要なリソースを探し、自分の人生と内面を完全かつ深く再構築することができます。
「閉じ込められていると感じる」という状態を経験する理由を知りたい場合は、この感情の起源が次のようなものであることを覚えておく必要があります。 あなたが自分の人生に期待していたことがあなたにとって不利になる そしてあなたに提出します あなた自身の人生は、喜び、自由、精神の強さなどの重要な価値をあなたから奪います。 これは通常、望んでいた人生を創造したと信じているにもかかわらず、空虚を感じているときに起こります。
「自分の人生に閉塞感を感じる」ということは、一見すると珍しいことのように思えますが、実は 実際、それは今日、多かれ少なかれ、すべての存在の間で非常に広く普及している感情状態です。 人間。
しかし、なぜ私は閉じ込められているように感じるのでしょうか？ このような意欲の低下と生命力の欠如の状態につながる原因は、私たちが目指すべきと言われてきた人生の理想が理想的なものではないという事実に関連しています。 西洋モダンなスタイル. これまでは完璧な夢だったものが、コミュニティが細分化され孤立する社会の罠にすぎない 家族単位.
小さな家族が一人でいる場合は、 以前は共同で対処していたものすべてに対処する 基本的な資源の供給と提供、他者への配慮、 文化的、祖先から受け継いだ価値観と知識の獲得、自然との共生、 等 正確に言えば、この状況の症状の 1 つは、人生が停滞している、または閉じ込められていると感じるという事実です。
「自分の人生に閉じ込められていると感じている」と断言する場合は、その状況を方向転換して、深い感情を促進する必要があります。 個人的かつ重要な再建 あなたを古代から解放し、本当の自分、そして本当に望んでいる人生を見つける手助けをします。 自分を解放するためのヒントをいくつか紹介します。
- 朽ちるものと朽ちないものの区別を学ぶ：お金、物品、社会的地位は永遠に続くわけではありません。 一方で、平和、愛、自由、善意、兄弟愛などの不滅のものは無限である可能性があります。 不朽のものだけがあなたに真の幸福をもたらすことに注意してください。
- 閉じ込められていると感じる原因を評価する: 人生のさまざまな側面に注ぐ献身と、そこにどのような価値を与えているかを大切にします。 それが自分が本当に望んでいることではない場合、人生に行き詰まり、追い詰められているように感じるかもしれませんが、それが本当に望むことであれば、それはあなたを自由にさせます。
- あなたを生きていると感じさせるものを強化します。 あなたを「眠らせ」てくれる側面と、世界に何か良いことをもたらす可能性のある側面を選択してください。 そこから、あなたの人生とあなた自身を養うすべてのものを強化してください。
- お金を手段としてのみ大切にする: 基本的なニーズをカバーするためのリソースですが、重要視しすぎると、無意味なライフスタイルに陥る可能性があることに注意してください。
- 自然との触れ合いを取り戻す: それは私たちが属する媒体であり、私たちの存在の自由を養います。
- 動物の世話をする：そう感じたら、ペットを飼うことを決意してください。ただし、それが絶対に確信している場合に限ります。 そうすることで、閉じ込められていると感じないようにすることができます。
- あなたの愛する人たちの世話をしてください: あなたを引き離す可能性のあるすべての対立や誤解を解決しようとしている家族や友人を世話してください。
- 小さなジェスチャーをする: 自分を人間的に向上させ、他の人を幸せにし、世界を改善する小さな行動で毎日貢献しましょう。
- ありのままで幸せになってください: 充実した、楽しくて幸せな、そして真に自由な人生の生きた例となること。 この記事では、次の詳細について説明します。 自分自身に幸せになる方法.
この記事は単なる情報提供であり、Psychology-Online には診断を下したり、治療法を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
