予期不安障害：その正体、原因、症状、治療法

私たちは、自分の行動の結果について何度も反省したことがあるかもしれません。 この事実は、私たちが自分の行動にさまざまな意味を割り当てているため、社会的つながりの中でどのように発展していくかを再考するきっかけになったのかもしれません。 同様に、私たちが間違いを犯したことに気づいたとき、私たちの心は、将来その間違いが起こらないようにするために起こり得る反応を予測しようとします。

この事実に、私たちがつかの間の激しい瞬間に満ちた世界に住んでいるという事実を加えると、 不安感が増大する可能性があり、場合によっては人生の発展に深刻な問題を引き起こす可能性があります。 毎日。 このオンライン心理学の記事では、 予期不安障害：その正体、原因、症状、治療法.

索引

1. 予期不安とは何ですか
2. 予期不安の原因
3. 予期不安障害の症状
4. 予期不安障害の治療

予期不安障害は、覚醒状態に関連する臨床像で構成されます。 将来起こる可能性のある不快な状況の考えに対して永続的かつ反復的です。 世界的に見て、予期不安障害は多くの症状に現れます。 さまざまな影響によって壊滅的な結果がもたらされると考えているため、その人が恐れているシナリオ 自然。

DSM-Vによると^[1]、この臨床状態は、非常に特殊な性質から区切られたパニック発作の一部である可能性があります。 の 主な診断基準 予期不安障害を検出するには、次のことが必要です。

• 激しい不快感
• 動悸。
• 心拍数の増加。
• 発汗。
• 震え。
• 呼吸困難。
• 死の恐怖。
• めまい そして不安定さ。
• 震える悪寒。

予期不安障害は誰にでも発症する可能性があるのは事実ですが、 これに対処する場合、適切な解決策を説明するために考えられる原因を理解することが重要です 病理。 次に、主な原因について説明します。

環境要因

予期不安を引き起こす可能性のある環境要因には、恐怖や不安が重要な役割を果たしているさまざまな状況が含まれます。 この意味で、 過去の不快な経験が影響を与える可能性がある 人の在り方において大切なこと。 したがって、小児期および/または青年期のいずれかの時点で、その人が死や何らかの恐怖を引き起こすようなトラウマ的な状況を経験した場合、 壊滅的な結果をもたらす場合、状況を予測し、同じことが繰り返されると感じるような行動パターンを身につける可能性があります。

同様に、模倣も環境要因の一部です。 予期不安障害を抱えている環境の場合、同じ行動が起こる可能性が高くなります。

遺伝的要因

このシニカルな構図を生み出すもう 1 つの主な原因は次のとおりです。 遺伝的継承. 外部刺激の感情処理に関連する特定の神経接続があり、予期不安障害を持つ人々に大きな影響を与えます。 したがって、両親のどちらかがこの病状を発症した場合、子供もこれらの特徴を再現する可能性があります。

予期不安障害を適時に検出するには、身体に現れる症状と、感情的および行動的レベルで現れる症状を区別する必要があります。

次に、 考慮すべき最も関連性の高い症状:

• 失神感。
• 動悸。
• 呼吸困難。
• 吐き気および/または嘔吐。
• 倦怠感。
• 空想と現実の区別が難しい。
• 不眠症.
• 破滅的な思考。
• 混雑した場所を避ける。
• 他の人がいると不快感を感じる。
• 暴露不能

ただし、これらの症状のいずれかが単独で存在する場合、必ずしも予期不安障害を示すわけではないことに注意してください。 したがって、 診断は精神保健の専門家によって行われることが不可欠です。 人それぞれの特徴を評価するものです。

予期不安が患者にとって好ましくない結果をもたらすのは事実ですが、 病気に苦しむ人々のために、今日では生活の質を改善するためのアプローチが利用可能です。 忍耐強い。 次に、このタイプの疾患に最も適応のある治療法を示します。

心理療法

まず第一に、状態の原因を理解することから、症状の寛解を可能にする戦略を実行することが可能になります。 一方では、短期療法は、症状の原因となっている感情、思考、行動に対して、限られた期間のセッションで効果を発揮します。 このような種類の治療の目的は、 患者にツールを提供する 不安やストレスの状況とより良い関係を生み出します。

一方、長期治療では次のことに重点が置かれます。 症状の原因を探る 子供の頃の状況で。 これにより、人は矛盾した状況で機能するために他の方法を採用するようになります。 どちらの治療法も期間は異なりますが、目的は患者の改善にあります。

精神科の薬

日常生活の発達に支障をきたすほどの重篤な場合には、 精神科薬 これも予期不安障害を治療するための実行可能な選択肢です。

ただし、向精神薬の摂取は常に危険であることに留意することが重要です。 精神保健専門家による処方が必要です.

この記事は単なる情報提供であり、Psychology-Online には診断を下したり、治療法を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。

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1. アメリカ精神医学会。 (2013). 精神障害の診断と統計マニュアル (第 5 版)。 アーリントン: パナアメリカンメディカル社説。

• ナバス・オロスコ、W.、バルガス・バルダレス、M.J. （2012年）。 不安障害: プライマリケアのための直接的なレビュー。 コスタリカと中米の医学ジャーナル、 604 (2), 497-507.
• トルテッラ・フェリウ、M. (2014). DSM-V の不安障害。 イベロアメリカ心身医学ジャーナル、 110 (1), 62-69.