誰かがあなたに嘘をついていることを何回疑ったのですか？ あなたの対談者が誠実であるかどうかを知ることは、さまざまな生活状況、特に意思決定に関して非常に役立ちます。 または、コラボレーター、従業員、またはベビーシッターとして選択する人が、自分自身についての真実を教えてくれているかどうかを確認します。 パートナー、友人、同僚が誠実であるか嘘をついているのかを知ることは非常に重要です。 この心理学-オンライン記事では、あなたに提案します うそつきを見つける方法に関する6つのガイドライン. なぜ人々が嘘をつくのか、病的な嘘つきとは何か、そして嘘をついている人の態度を見ていきます。
インデックス
- 私たちが嘘をつく理由を理解する
- 顔の表情を観察する
- 嘘の典型的なフレーズに注意してください
- 詳細に質問する
- 虚言癖を認識する
- あなたの背景を知っている
私たちが嘘をつく理由を理解してください。
私たちは皆、時々、そしてさまざまな理由で嘘をつきます。 人の気持ちを傷つけないようにしたり、恥ずかしい状況から抜け出そうとしたりするためですら。 さまざまな種類の嘘の動機が何であるかを知ることは、人がいつ嘘をついているのかを発見するのに役立ちます。
とりわけ、特定の状況で語られた嘘を混同しないように注意する必要があります。 それらは必要であり、本当に役に立たない場合でも、あらゆる状況で嘘がつきます。
原因の1つは 虚言癖、言う傾向は体系的かつ病理学的な方法にあります。 しかし、裏切る者全員が 病的な嘘つきそうでなければ、世界は病気の人々でいっぱいになるでしょう。 嘘の種類と嘘の種類は非常に広いですが、考えられる動機のいくつかの例を見てみましょう。 「なぜ彼は私に嘘をついているのか」と自問する場合、最も可能性の高い答えは次のとおりです。
- 気分を害しないように 他人の感性。
- 尊重します 子供の頃の空想。
- 傷つけないように カップルで。
- あなたのイメージを改善するために.
- 恥ずかしがり屋で.
- 免罪する 罰を避けてください。
- プライバシーを守るために.
顔の表情を観察します。
顔に嘘の痕跡が現れる。 顔によって表現された感情が本当に本物であるという証拠は、すべての顔の表情信号（目、 鼻、口など）と、体の他の部分（手、腕、脚）が互いに一致しているかどうかを確認するために行う不本意なジェスチャーとの一貫性。 最も誠実なジェスチャーは、制御できないジェスチャーです そしてそれはうっかりして行われます。 いくつかの例は次のとおりです。
- 視線を避ける
- 落ちたり漏れたりする目
- 遠くに見える目
- 瞬く
- 突然頭を振る
- 激しく呼吸する
- 喉をきれいにするか、飲み込む
- 唇を隠す
嘘の典型的なフレーズに注意してください。
嘘つきのコミュニケーションは認識できます。 確かに、嘘をついている人は誰でも、無口で寡黙です。 彼の発言はしばしば宝石職人で大ざっぱですが、過度に寛大です。 フレーズは、ほとんどの場合、立ち上がりと立ち下がりのトーンを持つログです。 嘘つきは明確で正確な立場をとり、エネルギーで指摘するので、言葉と声のトーンは彼が主張することの弱さを補強します。 嘘をついている人の最も典型的なフレーズは次のとおりです。
- 「私は決して嘘をつかないだろう...」. 一般的に、過度に反応して過度に硬直した位置にカールする人は、何かを隠す必要があります。
- 彼は告発で身を守る. 嘘つきはほとんど話さず、バランスを失うことはありませんが、嘘をついている人に対して確固たる立場を取り、過度に強調して、他の人に告発の責任を負わせます。
- 論理的な質問をしません. 嘘つきはあなたを巧みに反応させ、操作し、誤解させるかもしれませんが、彼は彼の行為の間に信頼できる質問をするのに十分なエネルギーを持っていません。 この記事では、 マニピュレータ.
- 「真実はそれです...」. 真実を語る意図が述べられ強調されている場合、真実を語る人がそれを意味していないと疑う理由があります。
- 偽のしわを使用する. 誰かが「私はあなたにこれを言いたくないが...」と言い、その間に「私はあなたを傷つけたくないが...」と言うときは注意してください、そして彼らはそうします。 彼の本当の目的はそう言うことですが、結果に苦しむことはありません。
- 習慣的なうそつきはより制御されます. 嘘をつく傾向がある人は、非常に速く、高音で話す傾向があります。 散発的で時折嘘をつく人は、静かに嘘をつくことを好み、より不快に感じます。 一方、準備ができていない嘘つきは、正しい言葉を求めているのでゆっくり話します。
- 答えることを拒否します. 場合によっては、「自分がそれについて話すのに最適な人ではないと思う」などのフレーズを使用して応答することを回避する方法かもしれません。
- 質問を繰り返すだけです. 質問に答える沈黙は、しばしば嘘のしるしとして普遍的に認識されます。 したがって、これらの仮定を避けるために、嘘つきは自分自身に考える時間を与えるために質問を繰り返します。
- 未回答の主張をする. この行動の根底にある心理学は上記と同じです：厄介な沈黙を避けてください。
- 非常に詳細な回答をする. 嘘をついている人は、技術的すぎるか遅すぎるという2つの方法で詳細な回答をすることがよくあります。
詳細に聞いてください。
エドワードガイゼルマン教授は、これらの嘘つき行動の研究に彼のキャリアを基づいており、いくつかを示唆しています の間に彼らの行動を観察することを超えてそれらを明らかにする技術 尋問。 見てみましょう うそつきを捕まえるための質問:
- 目の前の人に聞いてください 彼の話を逆に教えてください. 最後から始めて、潜在的なリークを発見するために彼女をエキサイティングな旅に連れて行ってください。 可能な限り完全で、網羅的で、詳細であるように依頼してください。 これは、数秒で嘘を発見する結果として人を限界まで押しやる認知的負荷を増加させます。
- 未解決の質問から始めて、詳細に進みます. 明確な「はい」と「いいえ」の答えを意味しない、オープンで一般的な質問を最初に行い、 それから彼にもっと具体的な質問をしますが常に彼にできるだけ多く話してもらうために 可能。
- スピーチを中断しないでください. 彼に話をさせ、沈黙の一時停止に焦点を合わせて、先に進むように促します。
病的な嘘つきを認識します。
嘘をつくということは、真実を変え、完全な良心と欺くことを意図して偽りを肯定することを意味します。 嘘をつくことは、さまざまな理由ですべての人の行動ですが、時には嘘をつくことも病状を示している可能性があります。 病的に嘘をついている人々は、親密な、現実の中で自分自身を認識しています。 たとえば、メッセージ交換（チャットまたはSMS）を介して、仮想世界でそれらを認識することはできません。
彼らは、人間関係に関連するものだけでなく、すべてについて嘘をついている人々です。 家族のことについて嘘をつき、深刻な病気や親戚の死を発明する、高い評価に値する彼らがとった行動の物語、 他のアイデンティティ、他の結婚状況、など。 虚言癖は 操作的で、自己中心的で、自己陶酔的で、まったく共感的ではありません 他の人々の心理的側面に関して; 現実の範囲内の物語の脚本家です。
彼らの背景を知っています。
嘘をついている人は変わることができますか？ 快適さとストレスからの脱出を提供する他の行動のように、 嘘は中毒を引き起こす可能性があります （薬物、アルコールなどと同じくらい）したがって、根絶するのは難しい行動です。 麻薬中毒の場合のように、人の側に強い同盟がなければ、そして何よりも、 すべて、薬物の使用をやめる強い動機、本当に結果を得るのは難しい ポジティブ。
状況をさらに複雑にするために、しばしば病的な嘘の写真が付随している、または要するにそれは氷山の一角であると付け加えることができます。 パーソナリティ障害 より広く、より浸透性があり、一般的には ナルシシズム性人格障害 または 境界性人格障害. いずれにせよ、解決できないことは何もありません。問題が認識されたら、専門家に相談することをお勧めします。 嘘つきの真実と病的な嘘つきを持つ人々の真実の両方を聞く方法を知っている資格のある人は 生活。
この記事であなたは見ることができます 強迫的な嘘つきを助ける方法.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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参考文献
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- Pedrazzi、A。 (2018). Bugiardipathologiciとパートナーnocivi。 Menzogne e manipolazioni ordite da chi dice diamarci。 から回復： http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
- RIZA（2014）。 Smascherare ibugiardi。 L’arte di scoprire chi sta mindndo e chi close diingannartiまたはmanipolarti. ミラノ：エディツィオーニリザ。
