ネガティブバイアスとは

判断とコミュニケーションを妨げる可能性のある最も広範囲に及ぶバイアスの1つは、否定性バイアスです。 人間の脳は、ニュースや不快な刺激に対して生物学的に敏感です。 ポジティブ。 明らかな理由で発達した態度：生存。 カーネマンの引用：「人間や他の動物の脳には、設計されたメカニズムが含まれています 悪いニュースを優先し、十分に長く生きる可能性を高めるために 繁殖"。

ネガティブバイアスがどのように強力で、多くの生活状況に根付いているかがわかります。 たとえば、日常生活では、より多くの侮辱や賞賛と賞賛の失敗を覚える傾向があります。 成功。 これは悪循環を引き起こします。私たちが敏感であるほど、否定性が私たちの心を引き継ぎ、否定性に対する態度がバイアスを強化します。 この心理学-オンライン記事では、掘り下げます ネガティブバイアスとは.

索引

1. ネガティブバイアスの意味
2. ネガティブバイアスの起源
3. ネガティブバイアスの要素
4. ネガティブバイアスの例
5. 否定的なバイアスと戦う方法

ネガティブバイアスは、ネガティブなイベントがニュートラルまたはポジティブなイベントよりも重要であり、より多くの注意を必要とする現象です。 言い換えると、 ネガティブな情報はポジティブな情報よりも大きな影響を与える傾向があります 個人の判断では、それはより顕著で独特であり、より長く刻まれたままであるため 想い出.

否定的なバイアスは私たちに進化の利点を与えました。 良いことは良いことですが、悪いことは殺すことができます。 だから私たちは悪いことに注意を払い、最初にそれらを覚えています。 このバイアスは、事実上、 潜在的な脅威を認識することは有用です. 種として、私たちは主に危険を回避することに非常に優れているために生き残ることを学びました。

この悲観論は非常に早い段階で始まります。幼児は7か月の年齢から否定的な兆候を示し始め、次のことを示唆しています。 傾向は生得的です. さらなる証拠として、研究者たちは、私たちが良い記憶よりも悪い記憶を覚えやすい傾向があると確信しています。 研究によると、人々は子供の頃から不幸な瞬間を覚えている可能性が高いことがわかっていますが、その期間は一般的に説明されています ハッピー。 この記事では、あなたに伝えます 子供の心的外傷を克服する方法.

PaulRozinとEdwardRoyzmanは、その兆候を説明するために、否定性バイアスの4つの要素を提案しました。

1. 負の力：おそらく同じ大きさまたは感情的であるが、否定的および肯定的な要素またはイベントは等しく目立たないという概念を指します。
2. より急な負の勾配空間的または時間的にイベント自体に近づくにつれて、ネガティブなイベントはポジティブなイベントよりもますますネガティブに認識されるようです。
3. 否定性の習得：ポジティブな要素とネガティブな要素またはイベントを組み合わせる傾向を説明します。
4. 負の微分：否定性の概念化は、肯定性の概念化よりも複雑で複雑です。

ザ・ 負のバイアス また、個人の決定に大きな影響を与える可能性があります。 実際、ダニエル・カーネマンとエイモス・トベルスキーが実施した調査では、ポジティブな情報よりもネガティブな情報を重視する傾向が分析されています。 意思決定. この点で、バイアスの否定性は、言及された2人の著者によって「プロスペクト理論」で研究された損失回避現象に関連している可能性があります。

あなたの調査の結果に基づいて、利益または損失を含む決定がなされた場合 潜在的なコストまたは損失は、決定においてより重要になる傾向があります または潜在的な収益以上のものと見なされます。 テイラーが示したように ポジティブイベントとネガティブイベントの非対称効果, ネガティブなイベントは、生理学的反応のより大きな動員を伴う傾向があります、ポジティブなものよりも生物の認知的、感情的、社会的。

この記事では、 人生で難しい決断をする方法.

私たちは皆、ネガティブバイアスがどのようにアクティブで強力であるかを証明しています。 仕事の日、賞賛よりも侮辱、またはより否定的な瞬間を覚えているのは自然なことです ポジティブ。

ただし、負のバイアスの影響を打ち消す方法があります。 ダニエルゴールマンは生き残るために否定的なアプローチが必要であると主張します、しかし あなたは繁栄し繁栄するための前向きなアプローチが必要です. 否定的なバイアスと戦う方法は次のとおりです。

• イベントの良い点に焦点を当てる：私たちが自由に使える変化の空間に焦点を合わせると、脳に存在する満足回路がトリガーされます。 脅威の認識を減らすことで、認知の柔軟性が高まり、他の視点やシナリオを検討する能力も高まります。 発見する 常に前向きな考えを持つ方法.
• 生きたすべてのやりがいのある瞬間を書き留めます：褒め言葉、会議、新しいプロジェクトなど。 ポジティブな記憶がネガティブな記憶よりもゆっくりと登録される場合、良いたよりの毎日の訓練は私たちを強くします。 問題に直面しているのは、私たちが恐れや押しつぶされることへの恐れだけでなく、資源を動員する能力や ソリューション。
• サンドイッチ技術を使用する：最初に、進捗状況について前向きなコミュニケーションを行い、次に次に進みます 悪いニュースであり、最終的にすべてのイニシアチブについて前向きな声明で締めくくります 計画。

この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。

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• Eyal、N.、Li、J。 (2020). diventareindistraibili来てください. ミラノ：EdizioniLSWR。
• インサイドマーケティング（2020）。 否定性バイアス. から回復： https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• Picozzi、M。 (2020). 口頭の戦士。 Disinnescare ilconflittoごとのIlpotere delle parole. ミラノ：Sperling＆Kupfer。