私たちの機能にさまざまな影響を与えるさまざまな種類の記憶が知られています。 さまざまな種類の記憶に関する知識は、すべての人に存在するため、非常に重要です。 何を買うべきかを思い出すなどの最も単純な行動でも、私たちの生活の領域 スーパーマーケット。 さらに、それぞれのタイプの記憶は、異なる性質のエクササイズで、そしてそれが何であるかを知っていれば、刺激され、改善される可能性があります。 私たちが最も多く使用するメモリまたは最も作業が少ないメモリを刺激して、より生産的に使用することができます は。
さまざまな種類の記憶の中には、短期記憶または長期記憶、感覚記憶、操作記憶などがあります。 各タイプの記憶の基礎を知りたい場合は、心理学-オンラインからこの記事を読み続けてください。 人間の記憶の種類.
インデックス
- 記憶の段階
- メモリタイプ
- 感覚記憶
- 作業メモリー
- 短期記憶
- 長期記憶
記憶の段階。
記憶は、特定の学習の維持として理解され、必要に応じてその保存と検索から時間の経過とともに維持されます。 メモリがこのプロセスを実行するには、さまざまなステップを確立する必要があります。 メモリのフェーズは、エンコード、保存、および取得です。 記憶の段階を以下に説明します。
- コーディング：コーディング段階で、人は一連の外部入力を受け取ります。 処理され、言語、視覚、および/または感覚のコードに変換されます。 意味。
- ストレージ：受け取った情報が意味を帯びると、この段階で保存され、脳に保持されます。 その保持は、使用されているメモリのタイプによって異なる場合があります。 短期的なものは、長期的なものよりも早く呼び出され、そのメッセージはより多くの情報が保存されます。 天気。
- 回復：記憶のこの段階は、以前に意味を与えられて保存された情報を抽出することで構成されます。つまり、私たちは記憶に保存されている情報を回復します。
メモリの種類。
メモリタイプは、その特性に基づいて二分的にグループ化されます。 メモリの種類は、分類に使用される変数によって異なります。 最も頻繁に分類されるのは、一時性に基づくメモリのグループ化、エンコード形式、および格納されている情報のタイプに基づくメモリです。
ザ・ テンポラリティに基づくメモリの種類は、短期記憶（MCP）および長期記憶（MLP）を指します。 これらは、短期記憶が 長期記憶が保持されている間、短期間に保存および取得されます 時間。
一方、私たちは異なるものを見つけることができます エンコード形式に応じたメモリタイプ 感覚記憶と言語記憶の間の情報の。 感覚記憶では、受け取った情報は、視覚、嗅覚、聴覚、視覚空間の記憶を参照しながら、感覚を通してエンコードされ、理解されます。 もう一方の極では、口頭か書面かを問わず、言葉の形で情報をエンコードする言葉の記憶があります。
最後に、の別のグループ化 情報の種類に応じて、メモリの種類がサポートされます 学習のエピソード記憶、意味記憶、手続き記憶を生み出します。
- エピソード記憶：昨日何をしたか、夜に何を食べたかなど、特定の出来事の記憶を指します。 保存される情報の内容は個人的および/または伝記的であるため、 自伝的記憶.
- 意味記憶：その内容は、事実や概念、文化的性質、または世界の知識に関する保存された知識、および単語や語彙の意味の理解です。 たとえば、意味記憶は、第二次世界大戦が終わった年を覚えていることです。
- 手続き記憶：私たちの能力とスキルの蓄積に対応します。たとえば、学習した後は自転車に乗ることや、靴を結ぶことを忘れないでください。
感覚記憶。
感覚記憶では、私たちは感覚から知覚される外部刺激を歓迎します。 ただし、これらの外部入力のエンコードされた情報は、短いストレージ寿命を維持します。 その後、削除されたり、忘れられたり、他の種類のメモリに転送されたりして、ストレージが長持ちします。 したがって、その操作は一時的なものであり、後で短期または長期記憶システムに保存されます。
感覚記憶はそれです 映画のスレッドをたどったり、本を読んだり、会話したりすることができます、このタイプのメモリに関連する一連の自動アクション。 感覚記憶は、象徴的、触覚的、およびエコー的記憶への分割を受けています。
- 象徴的な記憶：このタイプの感覚記憶は、感覚から来る情報を記録します 視力、特定のオブジェクトに関連付けられている画像を短期間保持します。
- 触覚記憶：象徴的な記憶が視覚入力を指すように、触覚記憶は感覚から来る刺激を処理します 接する、とりわけ、痛み、かゆみ、または熱を参照する入力を登録します。 その保持は象徴的な記憶よりも耐久性があることが知られています。
- エコーメモリ：このタイプのメモリは非常に強力であり、 聴覚. その記憶は象徴的な記憶のように短期間であり、それは私たちが言語を理解し、会話を続けることができるので非常に重要です。
作業メモリー。
作業メモリーは、作業メモリーとも呼ばれます。 このタイプのメモリは、 保存した情報を保存および操作できます、また、保存された情報を、新しいアイデアに関連する他のアイデアに関連付けることもできます。 入力. したがって、言語の理解と読解、学習または推論、計画または論理数学的スキルなど、最も複雑な認知行動に作用します。 ワーキングメモリに保存されている情報は、短期記憶の下にあります。 ただし、そのストレージは短命ですが、常に更新されています。 この認知能力を刺激したい場合は、実行することができます 記憶力を向上させるゲーム.
短期記憶。
短期記憶は、保存された情報の保持能力が限られているタイプの記憶として考えられています。 入力 私たちが受け取ったものは、短期間保持されます。 30〜40秒. 短期記憶には 6〜7個のアイテムを覚える能力 すでにコメントしたように、これらは短期間で保持されます。 ただし、情報が繰り返されたり操作されたりすると、長期記憶などの別の種類の記憶に保存できます。 これは最も劣化しやすいメモリですが、次のような戦略もあります。 短期記憶を改善する.
長期記憶。
以前にコメントしたように、短期記憶と長期記憶の二分法は その一時性、長期記憶は容量を持つ記憶の種類として理解されています から 情報をエンコードして長期間保持する、数秒から数年の一時的な期間で保持することができます。 以前に公開されたエピソード記憶、意味記憶、および/または手続き記憶は長期記憶に保持され、次のことが可能になります。 時間が経つにつれて、私たちは自分の文化的事実や能力を思い出すことができます。これは長期記憶のいくつかの例です。
あなたの記憶がどうなっているのか知りたいなら、 あなたはこれを行うことができます 記憶力試験.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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参考文献
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