私たちが健康と幸福について話すとき、私たちは運動すること、栄養素が豊富な食品で食事をすること、十分な睡眠をとることなどを考えます。 私たちは通常、お金を健康に影響を与える要因とは考えていません。 しかし、経済的な健康は全体的な健康の構成要素です。 お金があなたの心配の大部分を占め、あなたの人生のストレスや不安の原因である場合は、試してみてください お金に関連する問題行動を特定し、関係を構築するためのソリューションを作成します より健康的。
経済的健全性とは、満足のいく、あまりストレスを引き起こさない、お金との意識的で断固とした関係を持つことです。 "お金との関係を改善する方法「これは多くの場合に発生する質問です。この心理学-オンライン記事では、最高のヒントとコツを紹介します。
インデックス
- お金と良い関係を持つとはどういう意味ですか？
- お金との悪い関係の兆候
- お金との関係を癒すためのアイデアとヒント
お金と良い関係を持つとはどういう意味ですか？
お金との良好な関係には次のものが含まれます。
- あなたの価値観に基づいてお金を使う
- 合理的な債務がないか、ほとんどない
- 特定の目標のためにお金を節約する
- 起こりうる緊急事態に備えてお金を節約しましょう
私たちの現在のお金との関係は 私たちの子供時代の影響を受けた、その時点で私たちはお金のスクリプト、つまり、 直接の経験、家族歴、および両親の態度に基づくお金 お金。
お金との悪い関係の兆候。
あなたがお金との良好な関係を持っていないことを示すかもしれないいくつかの兆候は次のとおりです。
1. あなたの財政状況は改善されません
あなたのお金との関係が適切でないことの指標は、毎月の終わりにあなたの財政状況が同じか、それより悪いことです。 それを変えようとしているにもかかわらず、それは統合された習慣になります。 この場合、それはお金の問題ではありませんが、行動の問題、つまりお金に関連する一連の行動が統合されています。
2. あなたは将来の計画を立てることを避けます
あなたはあなたのお金で長期計画を持っていません。 人々は自分自身を正当化する言い訳をすることができます。 例：お金がない、後で解決する、時間があるなど。
良い兆候ではないのは、退職などのさまざまな理由で貯蓄を開始するという選択肢に直面したときです。 人は彼が若すぎると言います、私はそれをします...その先延ばしはあなたのお金との関係がそうではないかもしれないという指標です 良い。
3. あなたはお金に関して一貫した戦略を持っていません
借金がある場合、その人はそれを解決するための一貫した戦略を持っていません。 計画がない場合、毎月異なる方法で異なる優先順位でアプローチされます。 ロードマップがないため、進展はありません。 単一の方向に従う、より一貫性のある計画を作成するために何をするかに注意を払う必要があります。
お金との関係を癒すためのアイデアとヒント。
あなたの経済に関して何かが完全に正しくないことを発見したら、それは学ぶ時です お金との関係を改善する方法、 ここに4つの非常に効果的なアイデアがあります：
1. あなたの習慣を見てください
まず、時間をかけて、いつどのようにお金を使うかを観察します。 このようにして、パターン、物を購入する動機、トリガーなどを特定します。 あなたの習慣を観察する良い方法は、1ヶ月間ノートにあなたの購入を記録することです。 変更を加えるには、お金を使う方法と理由について理解するか、より多くの情報を得ることが不可欠です。
2. 比較しないでください
私たちは自分の給料を他の人の給料と比較する傾向があり、それが高い場合にのみ満足します。 彼らが私たちに土地の増加を提供するだけでなく、他の人々も提供する場合、私たちはそれが私たちに提供されただけの場合よりも満足度が低くなります。 この比較は、無尽蔵の不満の原因です。 他の人のことを考えずに、自分が何を望んでいるのかを考えてみてください。 あなたが改善し、感じることができるものに焦点を当てる 仕事の満足度 仕事を正しくやり遂げ、スキルを向上させましょう。
3. 目標を調整する
あなたの予算を大切にしてください。 私たちの生活に必要なもののほとんどはお金ではありません。私たちは良い生活を送ることができ、多くを費やすことはありません。 あなたが経済的な問題を抱えているならば、それはあなたが通常することを変えることについてです。 たとえば、収入が増えるにつれて期待が高まる場合は、それを変更して、より高価なものやより多くの量を欲する代わりに、お金を節約することを選択できます。 物を買う代わりに、お金を節約することで、より安全になります。
消費習慣を変えるのに役立つ1つの方法は、目標を達成するように動機付けるインセンティブを設定することです。 これらのインセンティブは、目標を達成しなかった場合の目標や罰を達成した場合の報酬になる可能性があります。 このように、あなたがあなたの目標を達成するまであなたが持続することがより簡単になるでしょう。
4. あなたがお金をどのように使うかをチェックしてください
物質的なものにお金を使うことは必ずしも幸せをもたらすとは限りません。 しかし、あなたを幸せにすることができるお金を使う方法があります：
- 他の人にお金を使う： 人々が物質的な商品に「余分な」お金を使うとき、彼らの 幸福ですが、他の人に使ったり寄付したりすると、気持ちが大幅に高まります。 から ウェルネス.
- 「時間を買うためにお金を使う」-人生でもっと時間を見つけて楽しんだり、友達を作ったりする方法を考えてください。 たとえば、あなたが父親または母親である場合、あなたはあなた、あなたのパートナー、友人のために時間を楽しむためにあなたの子供の世話をすることができる乳母にお金を投資することができます...
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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