სხვა ჯანმრთელი ცხოვრება

როგორ განვავითაროთ კრეატიულობა

როგორ განვავითაროთ კრეატიულობა

შემოქმედება არის ადამიანის თანდაყოლილი ასპექტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას მოერგოს და განვითარ...

როგორ დავიწყოთ ადრე: სიზარმაცე და ძილი

როგორ დავიწყოთ ადრე: სიზარმაცე და ძილი

ძნელია დილით ადგომა? გრძნობთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი საათი გეძინათ, მაინც გძინავთ? გიჭირ...

სიხარულის ოთხი ფიზიკური სიმპტომი

სიხარულის ოთხი ფიზიკური სიმპტომი

მიუხედავად იმისა, რომ შფოთვის ერთ-ერთი ფიზიკური სიმპტომია ის, რომ ადამიანს უჭირს სუნთქვა იმიტომ, ...

როგორ გავათავისუფლოთ ENDORPHINS?

როგორ გავათავისუფლოთ ENDORPHINS?

ენდორფინები საყოველთაოდ ცნობილია როგორც "ბედნიერების ჰორმონები", რადგან ისინი საშუალებას გვაძლევს...

როგორ მოქმედებს ძილის ნაკლებობა ჩვენს ტვინზე

როგორ მოქმედებს ძილის ნაკლებობა ჩვენს ტვინზე

ცხოვრების ტემპი, რომელსაც დღეს ჩვენ მივყავართ, უფრო სწრაფად, მთავრდება სტრესის დიდი დონის გამომუშ...

რა არის RISOTHERAPY და მისი სარგებელი

რა არის RISOTHERAPY და მისი სარგებელი

სიცილი არის სხეულის რეაქცია, რომელიც გვაძლევს დადებით ემოციებს. ჩვენ გვსურს ვიფიქროთ, რომ ვიღაცას...

როგორ დავიძინოთ სწრაფად და ღრმად

როგორ დავიძინოთ სწრაფად და ღრმად

ძილი აუცილებელია ჩვენი გადარჩენისთვის და გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და შრომისუნ...

ALOPECIA NERVOSA: რა არის ეს, სიმპტომები და მკურნალობა

ALOPECIA NERVOSA: რა არის ეს, სიმპტომები და მკურნალობა

ამჟამინდელი ტემპი და ცხოვრების წესი ნერვულ პრობლემებს ძალიან ხშირად აქცევს. და ეს არის ის, რომ სტ...

როგორ უნდა შეწყვიტო ლაპარაკი ძილში

როგორ უნდა შეწყვიტო ლაპარაკი ძილში

თქვენს ძილში საუბარი ძილის ერთ-ერთი დარღვევაა, რომელსაც ბავშვებსა და მოზარდებს აწუხებთ, რაც უფრო ...

რას ნიშნავს დაბლოკილი მზის წნულის CHAKRA?

რას ნიშნავს დაბლოკილი მზის წნულის CHAKRA?

იცი რა არის ჩაკრა? ჩაკრები უხილავი აუზებია, რომლებიც წარმოადგენენ სხეულის ენერგეტიკული სისტემის მ...