უეჭველად აუცილებელია თავაზიანი და კეთილგანწყობილი ვიყოთ სხვების მიმართ, თუ გვინდა სხვებთან ურთიერთობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძალიან გაგვიჭირდება დამაკმაყოფილებელი პირადი ურთიერთობების დამყარება, რაც შეავსეთ და შეადგენენ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილს, იქნება ეს როგორც წყვილი, ოჯახი თუ მეგობრობა. პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ძალიან კარგი და თავაზიანი ვართ, არ შეგვიძლია ვთქვათ უარი, როდესაც გვსურს ამის თქმა ან ჩვენი რომელიმე პრიორიტეტი სხვის პრიორიტეტზე მაღლა დავდგათ. ეს ვითარება იმიტომ კი არ არის, რომ ჩვენ არ ვიცით ურთიერთობა, არამედ იმიტომ ჩვენ არ ვიცით, როგორ უნდა დავაყენოთ შეზღუდვები პირად ურთიერთობებში.
თუ გვწამს ფუნქციონალური ოჯახის, რომლის წევრებს აქვთ ჯანმრთელი საზღვრები, რაც მათ საშუალებას აძლევს ერთად იცხოვრონ ჩავარდნის გარეშე მანიპულირება ან დამოკიდებულება, ჩვენ ამ საზღვრებს განვახორციელებთ და გამოვიყენებთ მათ თითქმის არცერთთან ანგარიში პრობლემა წარმოიქმნება იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ დისფუნქციურ ოჯახებში გვზრდიან, სადაც ეს საზღვრები ძნელად არსებობს ან, თუ არსებობს, იშვიათად იცავენ მათ. ეს არის ამ შემთხვევაში, როდესაც ჩვენ სხვები მანიპულირებისგან დაუცველები გავხდებით და მათზე დამოკიდებულება შეგვიძლია.
Იმისათვის, რომ ურთიერთობების დამყარება ჯანსაღ საზღვრებზე დაყრდნობითაუცილებელია დაიცვას მთელი რიგი სახელმძღვანელო პრინციპები:
- ახსენით რა გვაწუხებს: საქმე არ ეხება მთელი დღის პრეტენზიებს, მაგრამ თუ რამე ნამდვილად გვაწუხებს ჩვენს პარტნიორში ან მეგობარს ჩვენ ყოველთვის უნდა ვუთხრათ მათ, რომ ყოველთვის მშვიდად და პატივისცემით უნდა გრძნობდნენ სხვის გრძნობებს, რომ გადაწყვიტონ პრობლემა. სიტუაცია
- ისწავლეთ მოლაპარაკება: ჩვენ ყოველთვის ვერ შევძლებთ ჩვენი მიზნების მიღწევას, ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია დავამყაროთ შეთანხმებები იმ ადამიანებთან, რომელთანაც განსხვავებები გვაქვს.
- ნუ იქნები ექსტრემისტი: ლიმიტების დაწესება არ ნიშნავს ყოველთვის საკუთარი პრიორიტეტების სხვებზე მაღლა დაყენებას. აუცილებელია სხვისი საჭიროებების გათვალისწინება და შეფასება, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ყოველ შემთხვევაში.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
