როგორ გამოვიყენოთ თქვენი გონება სრულად

ხალხმა არ იცის ჩვენს პოტენციალში და ჩვენ გავითვალისწინებთ, რომ დღეები გადის იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაძლიეროთ ის, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ის და ისარგებლოს ყველა ჩვენით შესაძლებლობები. თქვენს გონებას დიდი პოტენციალი აქვს და თუ მისი გაჯანსაღება იცით, შეგიძიათ ბევრი გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა და ისწავლოთ ცხოვრება უკეთესი, დაისვენოთ, როდესაც გსურთ, არ იცხოვროთ დაძაბული, უკეთესი განწყობა, შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია და გრძელი და ა.შ.

ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი ტვინის გაღვიძება და მისი სწორად მუშაობის საშუალება. მაგრამ როგორ გამოვიყენოთ თქვენი გონება სრულად? ავარჯიშეთ თქვენი ტვინი! თქვენი ტვინი ჰგავს კუნთს, რომელიც უნდა ივარჯიშოთ და ეს იქნება ერთადერთი გზა საძილე ადგილების გამოსაფხიზლებლად, იმ ადგილებში, რომლებიც არ არის თქვენ იყენებთ მის გამოყენებას, რადგან თუ ამის გაკეთება გაიღვიძებს თქვენს ტვინს და თქვენი ცხოვრება გაცილებით მეტი გახდება საინტერესო გსურთ იცოდეთ თქვენი გონების სრულად გამოყენების რამდენიმე გზა?

ინდექსი

1. გამოიყენეთ მეორე ხელი
2. ითამაშეთ გონების თამაშები
3. დაიმახსოვრე სიზმრები
4. ისწავლეთ ახალი რამ
5. შეცვალეთ თქვენი რუტინები

თქვენი არა დომინანტური ხელის გამოყენება მარტივი ამოცანაა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს ტვინს ახალი კავშირები აქვს და შეგიძლიათ გადახედოთ ყოველდღიური დავალებების შესრულებას, მაგალითად დააყენეთ საათი საპირისპირო ხელით, რომელსაც ჩვეულებრივ აკეთებთ, გახსენით კარი არა დომინანტური ხელით და ა.შ. თავდაპირველად, ეს კიდევ უფრო გართულდება, მაგრამ შემდეგ ნელ-ნელა უფრო ადვილი და ადვილი იქნება.

გონებრივი თამაშები დაგეხმარებათ ივარჯიშეთ თქვენი ტვინი და ეს ისეთივე ადვილია, როგორც სუდოკუს თავსატეხების, სიტყვების ძიების ან სხვა თამაშების გაკეთება, რაც ტვინის უნარებისა და მეხსიერების გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ. მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენი ტვინისთვის ბევრად უფრო პრაქტიკულია ამის გაკეთება დღეში 15 ან 20 წუთის განმავლობაში, ვიდრე ამის გაკეთება დიდი ხნის განმავლობაში.

მიუხედავად იმისა, რომ სულელურად ჩანს, სიზმრების დამახსოვრება ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ვარჯიშია, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გამოიყენეთ თქვენი გონება სრულად. სიზმრები ყველაზე აბსტრაქტულია, რაც თქვენს გონებას ახსოვს, ასე რომ საკმაოდ რთული იქნება, მაგრამ თუ ყოველდღე ივარჯიშებთ, ეს შეუძლებელია. მაგრამ ამის მისაღწევად თქვენ მოგიწევთ ამის გაკეთება, როგორც კი გაიღვიძებთ და წახვალთ იმ ბოლო რამდან რაც გახსოვთ და ნელ-ნელა უკან მიდიხართ იქ, სადაც გახსოვთ. თუ ამის გახსენება გიჭირთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ საქმეს ასრულებთ.

ახალი ნივთების სწავლა ტვინის დაძაბვას ყოველთვის იწვევს მუშაობა ტვინის სხვა უბნებზე სწავლა ახალ ასოციაციებთან.

თუ ყოველთვის იგივეს აკეთებ თქვენი ტვინი შეეჩვევა ნაკლებ მუშაობას დავალებების შესასრულებლად, ასე რომ შეცვალეთ თქვენი ყოველდღიური დღის წესრიგი, შეიტანეთ ახალი ჩვევები, იარეთ სხვადასხვა ადგილას და ა.შ.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ გამოვიყენოთ თქვენი გონება სრულადგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია კოგნიტური ფსიქოლოგია.