მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ბიოგრაფია უნიკალურია, არსებობს გამოწვევები, რომლებიც ყველას, როგორც გმირებს, გვაერთიანებს. გამოწვევები, რომლებიც სავალდებულოდ არ განიცდიან, სიხარულის მოწვევაა. იმ მომენტებში, როდესაც საკუთარ თავს ნამდვილად კარგად ვგრძნობთ და აწმყოს იმედით ვთანამშრომლობთ, ჩვენ პერსპექტიული გზით ვარსებობთ არსებობით.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ თავს კარგად ვგრძნობთ საკუთარ კანში. ამასთან, არსებობს საზრუნავი, შიში, გაურკვევლობა, პრობლემები და ბარიერები, რომელთა წინაშეც ადამიანი შეძლებს გადახრას საკუთარი გულის კომპასისგან. ¿როგორ უნდა იყო ბედნიერი საკუთარ თავთან? ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ამ გამოცდილებასთან ერთად ჩვენ გამოგადგებით ამ სასარგებლო რჩევებით.
როგორ უნდა იყო ბედნიერი საკუთარ თავთან? აქ მოცემულია ხუთი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მიზნის მიღწევაში.
1. შენ შენი სახლი ხარ
ჩვენ ძალიან შეჩვეულები ვართ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვან ადგილებთან დაკავშირებას, მაგალითად, სახლს, სამუშაო ადგილს ან ქალაქს. თუმცა, მკაცრად რომ ვთქვათ, თქვენ ხართ თქვენი სახლი (ან შეიძლება გახდეთ). საკუთარი თავისთვის ბედნიერების მისაღწევად ეს არის ცხოვრების ფილოსოფია, რომელსაც შეუძლია
2. შენთან ერთად იცხოვრე
რას აკეთებთ წყვილის, ოჯახის ან მეგობრობის გასაუმჯობესებლად? თქვენ ამ ადამიანებს დროის საერთო გეგმების საშუალებით უზიარებთ. ასევე, საკუთარ თავთან კავშირის გასამყარებლად ასევე შეგიძლიათ რუტინების დადგენა რომლითაც განმტკიცდება ხარისხიანი თანაარსებობა. იპოვნეთ თქვენი მომენტები და ნამდვილად ისიამოვნეთ.
შეგიძლიათ დანიშნოთ დასვენების გეგმები სახლიდან შორს და ასევე ისიამოვნოთ სხვა მარტივი საქმიანობით სახლში. შეარჩიეთ ვარიანტი, რომელიც ყველაზე მეტად შეესაბამება თქვენს განწყობას.
3. საკუთარი თავის ყოლის სიხარული
ინტერპერსონალური შეხვედრის სიხარული თვალსაჩინოა მეგობრულ ურთიერთობებში, თუმცა საკუთარი თავის ყოლის ბედი გრძნობაა ინტროსპექციის მოგზაურობის შედეგი, რომელშიც თქვენ გაეცნობით ცხოვრების საიდუმლოებას და თქვენი საკუთარი შეხედულებისამებრ გატარებულ დროის ნიჭს მხედველობა. ¿გინდა ყოველდღე ბედნიერი იყო? გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნიკალური ადამიანი ხართ; ნუ დაკარგავთ დროს ნეგატიურად შედარება არავისთან. ყველა ადამიანს აქვს სირთულეები, ალბათ თქვენც გაქვთ. ჯერ აქ ხართ და ახლაც. ეს პრივილეგია სიხარულის მიზეზია.
4. თანმიმდევრულობა
ცხოვრების თავგადასავალი მოითხოვს თქვენს პასუხისმგებლობა გადაწყვეტილების მიღებისას. თქვენ აქ არ ხართ იმისთვის, რომ შეასრულოთ ყველა მოლოდინი, რაც სხვა ადამიანებმა მოგცათ. თავის მხრივ, შენს გაკეთებას ვერავინ შეძლებს რთული გადაწყვეტილებები ცხოვრებაში შენთვის. მოკლედ, თქვენ გაქვთ ძალა, აირჩიოთ გზა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ იმ ბედნიერების ჰორიზონტს, რომელზეც ოცნებობთ.
5. არ გადადოთ თქვენი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები
უკმაყოფილების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი უკავშირდება ამ ტენდენციას, რომ ხვალ დატოვონ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დღეს. არაფერი არ არის არასწორი მოქმედების სხვა დროს დატოვებაზე, თუ ნამდვილად შეხვდებით ახალ თარიღს, რომელიც თავად განსაზღვრეთ. ამასთან, თუ ეს მომენტი დაუბრუნდებათ გადადების გადადების ცდუნებას, იმედგაცრუების მაღალი დოზები მოაქვთ თქვენს ცხოვრებაში. რა არის საუკეთესო დრო მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მისაღებად? ახლა
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
