შური არის ერთ-ერთი ემოციური გამოცდილება, რომელიც შეგიძლიათ იგრძნოთ როგორც მთავარი გმირი ან, ასევე, როგორც სხვისი მზერის მიმღები. პირველ შემთხვევაში, დისკომფორტი, რომელსაც გრძნობთ, შინაგანია. მეორე სიტუაციაში თქვენ შეიძლება განიცადოთ იმ ადამიანების ქმედებების შედეგები, რომლებიც თავიანთ სიტყვებს და მოქმედებებს გამოხატავენ თავიანთ შურს. ¿რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ვინმეს შურს შენი? ფსიქოლოგია-ინტერნეტში, ჩვენ დაგეხმარებათ, იმოქმედოთ ამ ტიპის სიტუაციაში ემოციური ინტელექტისგან.
ინდექსი
- რატომ შემშურდა
- როგორ უნდა იცოდეთ შურიანი ხართ: ნიშნები
- როგორ შორდება შურიან ხალხს
რატომ შემშურდა.
სიმართლე ისაა, რომ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა მხოლოდ მათ შეუძლიათ, ვინც შენ შურს. თუმცა, ამ შემთხვევაშიც, ძალიან სავარაუდოა, რომ ის უარყოფს იმას, რასაც გრძნობს ამ ტიპის შემდეგ მწუხარება სხვების სასიკეთოდ არის ერთ-ერთი შეგრძნება, რომელიც ყველაზე ცენზურადაა და რეპრესირებულია ემოციური.
იმის გარეშე, რომ დააზუსტოთ კონკრეტული მიზეზი, თუ რატომ განიცდის ეს ადამიანი თქვენთან მიმართებაში ამ შეგრძნებებს, თუკი შური იწვევს
ადამიანი გრძნობს შურს, რადგან როდესაც ის თავს იკავებს თქვენთან ურთიერთობაში, იგი აყალიბებს ა შედარების როლი. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არსებობენ სხვადასხვა სახის შურიმათ ყველას ძალიან ჰგავს წარმოშობა, ზემოხსენებული შედარებისა და არასრულფასოვნების განცდის საფუძველზე.
როგორ გავიგო შურს თუ არა ისინი: ნიშნები.
ყოველთვის ადვილი არ არის იმის ცოდნა, თუ ვინმეს შურს თქვენი, სინამდვილეში, ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ ზოგადი საბაბი არ მიიღოთ, როდესაც გაქვთ ვინმესთან კონფლიქტი ან პიროვნული განსხვავება და ობიექტური მოტივის ანალიზის ნაცვლად დაასკვნი, რომ შური არის მიზეზი, რის გამოც ის ასე იქცევა შენთან ერთად. გარდა ამისა, აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ შური შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ხარისხის ნაკლები ან მეტი ინტენსივობით. ¿როგორ უნდა გაიგოთ, ვინმეს თუ შურს თქვენი?
ის არ არის კმაყოფილი თქვენი წარმატებებით
ამ ადამიანს, სავარაუდოდ, ეტყობა, რომ საკუთარი სიკაშკაშე ჩრდილავს მას ან, უბრალოდ, ამ მიღწეული ტრიუმფი ახსენებს მას იმ მიღწევას, რომლის დაპყრობაც სურს. მას შემდეგ, რაც შურიანი ადამიანის დამოკიდებულება შედარებულია, ეს ადამიანი, სავარაუდოდ, რაიმე სახის გამოვლენას ახდენს კონკურენცია ან კონკურენტუნარიანობა. ეს არის ის, რომ ნაცვლად იმისა, რომ ამ ურთიერთობებში თითოეული მათგანის საუკეთესოდ გაიზიაროს, ის კონკურენციას უწევს თქვენს და თავს იჩენს არასრულფასოვნების როლში.
როდესაც ამ ადამიანს უზიარებთ აზრს, შესაძლებელია, ნაცვლად იმისა, რომ ის მას გამაძლიერებელი სიტყვებით აჭამოთ, ეს კრიტიკის გავლენა იქონიოს. კრიტიკა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ძალიან დახვეწილი გზით, თუნდაც ნიღაბი კეთილი განზრახვის შედეგად. თუ ადამიანი შურს თქვენზე, არა მხოლოდ ის არის, რომ მას არ უხარია თქვენი ზოგიერთი წარმატება, ისინი შინაგანად განიცდიან იმის გამო, რაც მას ემართებათ.
თქვენ შეამჩნევთ, რომ მას სხვა ადამიანები შურს
შური არის გრძნობა, რომელიც მოქმედებს გმირის ცხოვრების ხარისხზე. ამასთან, სავარაუდოდ, ის, ვინც მას განმეორებით განიცდის, მხოლოდ ერთს არ შურს. ამ შემთხვევაში, ამ მეგობართან ან იმ თანამშრომელთან საუბრისას შეგიძლიათ დააკვირდეთ იმ ტონალობასა და კომენტარის ტიპს, რასაც ის აკეთებს სხვების შესახებ. თუ ერთზე მეტჯერ გიფიქრიათ რას იტყვის თქვენზე, როცა წინ არ ხართ, რადგან შიგნით გრძნობთ რომ მანძილია რომ ვერასოდეს დაზოგავ უნდობლობას, რომელსაც მისი სიტყვები წარმოშობს შენში, იქნებ მართალი ხარ და იმ ადამიანს გყავს შური.
გრძნობ, რომ მას სურს შენნაირი იყოს
ერთ-ერთი ყველაზე არასასიამოვნო შეგრძნება, რომელიც შეიძლება შურისგან წარმოიშვას, არის ის, რაც ხდება, როდესაც იმიტაციის ეფექტი სულ უფრო იზრდება უფრო ხშირად და თავს უხერხულად გრძნობთ იმის დაკვირვებისას, თუ როგორ სჩანს ადამიანს სურს ყველაფერი, რაც გსურთ და აკეთებს ყველაფერს, რასაც თქვენ აკეთებთ.
როგორ შორდება შურიან ხალხს.
ასეთ სიტუაციაში იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი გადაწყვეტილება აგრძნობინებს თავს საუკეთესოდ ამ საკითხს. გსურთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ისინი შურს თქვენ? თქვენი ემოციური კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გამოსავალია დისტანცირება. ეს შეიძლება იყოს კარგი იდეა არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ იმ ადამიანისთვისაც.
გაეცანით ურთიერთობების ტიპს, რომლის აღზრდა გსურთ
ზოგჯერ, მარტოობის შიშისგან, ადამიანს შეუძლია აღზარდოს ბმები, რომლებიც მას ნამდვილად კარგად არ გრძნობს. ამ მიზეზით, მარტოობის პირისპირ, როგორც რეალურ შესაძლებლობას, და შეგნებულად გადაწყვიტეთ, თუ რა სახის ობლიგაციების გაჩენა გსურთ თქვენს ცხოვრებაში, რაც აძლიერებს იმ ობლიგაციების ღირებულებას, რომლებიც ყოველთვის ემატება ერთმანეთს.
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც უფრო მეტ ნეგატიურ ენერგიას, მწუხარებას და წუხილს მოგიტანთ მაშ, კეთილდღეობის რომელი მომენტები მიიღებს ამ სიტუაციას და ამცირებს ტექნოლოგიურ კონტაქტს და პირისპირ. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება განიხილოთ ბმულის სამუდამოდ გაწყვეტის შესაძლებლობა. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გარკვევა, თუ არ გსურთ. შეგიძლიათ ენდოთ, რომ თქვენი მხრიდან ინტერესის ნაკლებობა და დროთა განმავლობაში ამ მანძილს თვალსაჩინო გახდის.
ნუ შეხვალ მათ თამაშში
Ცოდნა როგორ უნდა მოგვარდეს შურიან ხალხთან, მოერიდეთ თამაშში შესვლას, რომ ამ ადამიანის წინაშე თავის მართლება მოეთხოვოთ კომენტარებით და შეფასებებით, რომლებიც მხოლოდ შურის გამო არის. როდესაც ადამიანი ამ მდგომარეობაშია, ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა რას იტყვი ან რას აკეთებ, რადგან მათი მზერა შურის ფილტრით არის განპირობებული.
შური ადამიანის გრძნობაა. სავარაუდოა, რომ თქვენ ისიც გიგრძვნიათ ცხოვრების გარკვეულ მომენტში. ამ მიზეზით, სცადეთ მოკრძალებით დააკვირდი იმ ადამიანს, ვინც გრძნობს შენს მიმართ ამ გრძნობას. საქმე ეხება არა იმდენად შურიდან შორს ყოფნას, რამდენადაც ზოგადი იდეა, რადგან ადამიანი ბევრად მეტია, ვიდრე განსაკუთრებული მახასიათებელი. ანუ, სავარაუდოდ, გრძნობთ, რომ ზოგჯერ ადამიანი თქვენს მიმართ გარკვეულ შურს იჩენს გარეშე ამასთან, თქვენ ასევე აფასებთ იმ ადამიანის ბევრ სხვა თვისებას, ვინც ძალიან კარგ მომენტებს მოუტანს თქვენს თავს სიცოცხლის განმავლობაში. ტკივილი იწყება მაშინ, როდესაც ადამიანის სიტყვები და საქმეები რუტინულად გზიანებს. დროის გასვლის მიუხედავად, სიტუაცია არ იცვლება.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ვინმეს შურს შენიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
