ოპტიმისტი და პესიმისტი ადამიანების მახასიათებლები

ოპტიმიზმი ან პესიმიზმი საუკეთესოდ გვესმის თითოეული თვალსაზრისისთვის დამახასიათებელი დამოკიდებულებების შედარებიდან. იგივე ადამიანს შეუძლია გაიაროს ოპტიმიზმის და სხვა პესიმიზმის მომენტები საკუთარ ცხოვრებაში.

ამასთან, როდესაც თითოეული ადამიანი გულწრფელად გამოიყურება საკუთარ თავში, მას ასევე შეუძლია გააცნობიეროს, რა არის ყველაზე გავრცელებული ტენდენცია მის ცხოვრებაში ან მის აწმყოში. რომელია ოპტიმისტი და პესიმისტი ადამიანების მახასიათებლები? ფსიქოლოგიაში-ინტერნეტში ჩვენ გეუბნებით.

ინდექსი

1. როგორ მოქმედებს ოპტიმისტი ადამიანი?
2. რას ნიშნავს იყო პესიმისტი ადამიანი?
3. როგორ გავხდეთ ოპტიმისტი ადამიანი

ოპტიმიზმი აღფრთოვანებას იწვევს, რადგან ადამიანების უმეტესობას სურს მას პრაქტიკულად იცხოვროს. ამასთან, ოპტიმიზმი არ არის თანდაყოლილი, მაგრამ კულტივირდება მუდმივი ნიშნით გამოვლენილი ჩვევებით. როგორ მოქმედებს ოპტიმისტი ადამიანი?

1. Იუმორის გრძნობა

ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ამის შესაძლებლობა

2. იხილეთ ყველაფერი კონტექსტში

წინა პუნქტთან მიმართებაში ოპტიმისტ ადამიანებს ასევე შეუძლიათ რელატივიზაცია გარკვეულ გარემოებებს, რადგან ისინი შეესწავლათ მომხდარის კონტექსტს და აკვირდებიან, რომ ყველაფერი ხდება და არაფერი ის რჩება. ანუ, რაც დღეს სრულად არის აქტუალური, სულ რამდენიმე დღეში იქნება გასული. ამიტომ, ოპტიმისტები ცხოვრობს აწმყოში კონსტრუქციული ხედვით.

3. ნამდვილობა

ნამდვილი ოპტიმიზმი მხოლოდ მაშინ არის ეფექტური, როდესაც ის გულწრფელია. ამ გადმოსახედიდან ერთ-ერთი სახე ოპტიმისტი ადამიანების მახასიათებლები ის არის, რომ ისინი ასხივებენ სინათლეს იქ, სადაც ისინი არიან, რადგან ისინი ავრცელებენ თავიანთ კარგ ენერგიას სხვებზე ანარეკლების, სიტყვების, დამოკიდებულებების და საკუთარი მაგალითის საშუალებით.

4. რეალისტური

ზოგჯერ, ვინც პესიმიზმის მომენტში ცხოვრობს, გრძნობს, რომ ოპტიმისტები ინტერპრეტაციით შორს არიან რეალობისგან. თუმცა პოზიტიური აზროვნება ნამდვილად ეფექტურია ის, რომელიც ასევე აერთიანებს ცხოვრების რეალობას. ოპტიმისტი ადამიანები ასევე განიცდიან სირთულეებსა და რთულ პერიოდებს. ამასთან, ისინი ცდილობენ გაითვალისწინონ იმაზე ზრუნვა, რისი მართვაც შეუძლიათ და არა ქრონიკული საზრუნავი. ისინი ცდილობენ ალტერნატივების გენერირებას, დახმარების მოძიებას, თუ ეს დაგჭირდებათ ისინი თავს არ იკავებენ.

5. ემოციური კეთილდღეობა

კეთილდღეობის დიდი ნაწილი, რომელსაც ოპტიმისტი ადამიანები განიცდიან, დამოკიდებულია საკუთარი დამოკიდებულება. ანუ, ეს ჰარმონიის განცდა არის დადებითი გავლენის ანარეკლი, რომელსაც ბედნიერი აზრები ახდენენ აფექტურ სიბრტყეზე მეგობრული და კონსტრუქციული შიდა დიალოგის საშუალებით. ოპტიმისტს აქვს ა კონსტრუქციული თვითსახიერება საკუთარი თავისა და საკუთარი თავის დაკვირვების გავლენას ახდენს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში პოზიციონირების გზაზე.

ოპტიმისტ ადამიანებს პესიმიზმის მომენტებიც აქვთ. მათ, ვინც თავს უფრო პესიმისტურად გრძნობს, ოპტიმიზმის მომენტებიც აქვთ. ამ მიზეზით, ორივე ცნება იკვებება ერთმანეთის ცხოვრებისეულ გამოცდილებაში. Მთავარი განსხვავება ოპტიმიზმსა და პესიმიზმს შორის ეს შეიძლება იყოს ცხოვრებისადმი მიდგომის გზა და ის გამოწვევები, რომლებიც ის გთავაზობთ. რა მახასიათებლები აქვთ ადამიანებს, რომლებიც უარყოფითად ფიქრობენ?

1. უარყოფითი ხედვა რეალობაზე

ეს შეიძლება შეინიშნოს დროის ყველა ფრაგმენტში. მაგალითად, გმირს უფრო ხშირად ახსოვს გუშინდელი სევდიანი სიტუაციები ან ცხოვრობს ქრონიკული ლტოლვის აღქმით, რაც ხელს უშლის მას აწმყოთი ტკბობა. Იგივენაირად, უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ნაკლოვანებებს ვიდრე დღემდე მადლიერების მიზეზებით. ანალოგიურად, წარმოიდგინე მომავალი დაუცველობის პრიზმით. ამიტომ პესიმიზმი, ისევე როგორც ოპტიმიზმი, აჩვენებს რეალობას.

2. ხშირი პრეტენზიები

თუ აზრის სიბრტყეზე გაჩნდება რწმენის შეზღუდვა რომლებიც ბოიკოტს უცხადებენ ამ ადამიანის პოტენციალს, სიტყვიერი გამოხატვის დონეზე ჩივილის ტენდენცია ჩნდება პირადი უკმაყოფილების პასუხად. საჩივარი თავისთავად არაფერს არ წყვეტს, თუმცა, როგორც ჩანს, მანტრა მათთვის, ვინც სინამდვილეში ფიქრობს საკუთარი თავის მოწყალების პერსპექტივიდან, ბედ – იღბლის განცდა, შედარება სხვებთან ან შეშინებული.

ზოგჯერ პესიმისტი ადამიანები ასკვნიან, რომ მათ იღბალი არ აქვთ, რადგან ეს ის გზავნილია, რომელიც მათ საკუთარ თავზე უამრავჯერ გაუმეორებიათ.

3. მათ არასწორი წარმოდგენა აქვთ საკუთარი თავის შესახებ

პესიმისტი ადამიანები დამახინჯებული წარმოდგენა აქვთ თავიანთ შესაძლებლობებსა და ნიჭებზე. და ისინი ხშირად აღრეულან საკუთარი თავის დანახვაში ისე, როგორც თვლიან, რომ სხვები ხედავენ. მაგალითად, ისინი თავს კომფორტულად ვერ გრძნობენ, როდესაც აღიარების სიტყვებს იღებენ, რადგან ნამდვილად არ სჯერათ, რომ ამას იმსახურებენ. პესიმიზმი ერთ-ერთია დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანების მახასიათებლები.

4. ისინი თავს ადარებენ სხვებს

პესიმისტ ადამიანებს შეუძლიათ დაკარგონ ენერგიის დოზა ცხოვრების განმეორებად ტენდენციაში შედარებით სხვების იდეალიზირებით და საკუთარი თავის დაბალ როლში მოთავსებით.

5. დაუცველობა

იმდენი ნეგატიური აზრია, რომლითაც ადამიანის გონება შეიძლება გადავიდეს ერთი დღის განმავლობაში, რომ ეს რწმენა გადადის მოქმედების პლანზე დამოკიდებულება, რომელიც გამოირჩევა დაუცველობით ახალი სიტუაციების წინაშე, რომლებიც შიშს წარმოშობენ.

ოპტიმიზმი და პესიმიზმი არ არის აბსოლუტური ცნებები, რადგან ყველა ადამიანს აქვს ნეგატიური აზრები და სხვა ბედნიერები. ოპტიმისტი და პესიმისტი ადამიანების მახასიათებლები ერთსა და იმავე ინდივიდში შეიძლება აღმოჩნდეს ერთდროულად. ასე რომ, კითხვა "უმჯობესია იყოთ ოპტიმისტი ან პესიმისტი? "ზოგჯერ, შეიძლება ამას დიდი აზრი არ აქვს.

როგორ გვქონდეს ოპტიმისტური დამოკიდებულება

ამასთან, თუ ადამიანი გრძნობს, რომ ნეგატივის წონა მნიშვნელოვნად აღემატება ოპტიმიზმის კარგ ენერგიას, მაშინ მას შეუძლია საკუთარი თავის ვალდებულება მიიღოს პირადი ცვლილებების პროცესის წამოწყების შესაძლებლობა, რადგან ოპტიმიზმი არ არის მათთვის განსაკუთრებული შეღავათი, ვინც ასე გრძნობს თავს, ხელმისაწვდომი. როგორ გავხდეთ ოპტიმისტი ადამიანი?

1. როგორც სიბრძნის განსაზღვრული ზღვარი არ არსებობს, ასევე არ არსებობს ოპტიმიზმის ზედა ზღვარი. ამიტომ, შეეცადეთ შეაფასოთ დღევანდელი ის მარტივი მოქმედებები, რომელთა მიზანითაც ვარჯიშობთ თავს მიხედე.
2. გადაწყვიტეთ იყოთ ოპტიმისტი. ამისათვის შეადგინეთ იმ მიზეზების ჩამონათვალი, თუ რატომ გსურთ ამ მისიის შესრულება. ეს მიზეზები თქვენი მოტივაციის მნიშვნელოვანი წყაროა. როდესაც რთულ სიტუაციას წააწყდებით, გახსოვდეთ, რომ თავისუფლად შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, როგორ გსურთ მასზე რეაგირება. რომელი ვარიანტი ანაზღაურებს ყველაზე მეტად? აირჩიეთ ის, რაც ყველაზე მეტად მოგეწონებათ.
3. პირადი ზრდის კურსები. ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც პროფესიული სწავლება, ცხოვრებისეული ტრენინგი. და ამ თვითშემეცნების სემინარებმა შეიძლება გარდამტეხი გახადოს მათთვის, ვინც ახლად მუშაობს რესურსები და მდგრადობის უნარები ტრენინგების კონტექსტში ექსპერტების მიერ ფსიქოლოგია
4. შემოიტანეთ იუმორი თქვენს ცხოვრებაში კინოს, თეატრის, მონოლოგების, ლიტერატურისა და მეგობრებთან საუბრის საშუალებით. იუმორის სტიმული ამძაფრებს თქვენს გონებას ბედნიერების სასარგებლოდ.
5. წაიკითხეთ პოზიტიური ფსიქოლოგიის წიგნები და ენდობით იმ სასიცოცხლო მოსაზრებების პოტენციალს, რომლებიც შეგიძლიათ გადაიტანოთ თქვენი აწმყოს დევიზად.

თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, დაიწყეთ თქვენი დამოკიდებულების შეცვლით.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები ოპტიმისტი და პესიმისტი ადამიანების მახასიათებლებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პიროვნება.