როდესაც ძნელი სათქმელია, რომ ეს არ არის ცუდი, რადგან ზოგჯერ კეთდება ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ნამდვილად არ გინდა, რაც დისონანსს შეგიგრძნობს. ადამიანებში, რაც დისკომფორტს უქმნის და ასევე აგრძნობინებს ადამიანს თავს დამნაშავედ იმის გამო, რაც არ სურს. მაგრამ ისეც ხდება, რომ უარის თქმის შემთხვევაში, ადამიანი, ვინც ამას ამბობს, ასევე გრძნობს თავს დამნაშავედ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი, ვინც უარი მიიღო, განაწყენდა.
როგორც არ უნდა იყოს, კითხვა არის ცუდად ყოფნა, რაც უეჭველად დისკომფორტს შეგიქმნით. ეს უნდა შეიცვალოს და ამიტომაც უნდა იცოდეთ როგორ თქვათ უარი ან უარყო გარკვეული რამ. მაგალითად, დღეს მინდა გესაუბროთ უარი თქვით მოწვევაზე, დანაშაულის გრძნობის გარეშე. შესაძლებელია უარი თქვას მოწვევაზე ისე, რომ არ იგრძნო ცუდად წასვლის გამო ან გააღიზიანე ის ადამიანი, ვინც გიწვევს? აქ მოცემულია რამდენიმე სტრატეგია, რომელიც გამოგადგებათ.
ინდექსი
- ყოველთვის უპასუხე
- დატოვე ღია გზა
- ნუ დააყოვნებთ პასუხს
- ყოველთვის გულწრფელი იყავი
ყოველთვის უპასუხე.
მოგიწევს ყოველთვის გასცეს პასუხი
დატოვე ღია გზა.
როდესაც მოწვევაზე უარს იტყვი, შეეცადე არ იყო ძალიან ბლაგვი და დატოვე გზა სამომავლო მოსაწვევებისთვის რომელიც შეიძლება დაგაინტერესოთ ან თარიღის შესაძლო ცვლილებები, რომლებიც უფრო მეტად შეგეფერებათ.
ნუ დააყოვნებთ პასუხს.
როდესაც იცით, რომ წასვლა არ გსურთ ან მოწვევის ადგილზე წასვლა არ შეგიძლიათ, ნუ დააყოვნებთ პასუხს მხოლოდ იმიტომ, რომ ცუდად ხართ უარის თქმა. რაც უფრო ადრე ეტყვი მას მით უკეთესი, იფიქრე, რომ შესაძლოა ადამიანს, ვინც შენზე უარს იტყვის, შეიძლება დრო დასჭირდეს გეგმების რეორგანიზაციისთვის ან რამე შეცვალოს.
ყოველთვის გულწრფელი იყავი.
არ გაამართლოთ საბაბი რადგან ეს ყოველთვის მთავრდება ცოდნით. Გულწრფელად და ყოველთვის ჭეშმარიტებასთან ერთად წასვლა საუკეთესო გზაა საქმის კარგად გასაკეთებლად, ამის გამო ნუ დაწვრილებით ახსნა-განმარტებებს. საუკეთესო ვარიანტია აირჩიოთ დიპლომატიური, გულახდილი პასუხები და უპირველეს ყოვლისა ამის გაკეთება განათლებით და ტაქტით.
ასე რომ, თავს ცუდად ნუ გრძნობთ, თუ რაიმე სახის ღონისძიებაზე ხართ მიწვეული და უბრალოდ დასწრება არ გსურთ. მოკლე დროში გასცეს პასუხი.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ უარვყოთ მოწვევა დანაშაულის გრძნობის გარეშეგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Სოციალური ფსიქოლოგია.
