მრავალი გზა არსებობს გულგრილობის ახლოდან განცდა. ერთი მხრივ, სამსახურში შესაძლებელია სხვისთვის უმნიშვნელოდ იგრძნოთ ოფისის ყოველდღიურ რეჟიმში. ამ შემთხვევაში მთავარია ის ისწავლეთ საკუთარი ძალისხმევის შეფასება სხვისი აღიარების მოლოდინის გარეშე. გააკეთეთ ცხოვრება თქვენთვის სასიამოვნო, ასე რომ არ იცხოვროთ სტრესისა და შფოთის ქვეშ.
გილოცავთ თქვენს მიღწევებს და შეეცადეთ გაზარდოთ მოტივაცია ყოველდღე. მეორეს მხრივ, სიყვარულის სიბრტყეზე გულგრილობა ძალიან მტკივნეულია, ის ტანჯვას და ჭრილობებს იწვევს. ამასთან, მთავარია, აღმოაჩინოთ, რომ თქვენ გაქვთ უნარი გადალახოთ ეს ტკივილი და რომ ა ამის გაკეთების შემდეგ, მიხვდებით, რომ ალბათ, თქვენ მიანიჭეთ ადამიანი, ვინც ამას არ აკეთებს იმსახურებს.
სინამდვილეში, არავინ, ვინც შენს მიმართ დიდი გულგრილობით მოქმედებს, იმსახურებს ამხელა პატივისცემას. დაუთმეთ თქვენი დრო და სივრცე იმ ადამიანებს, ვინც გფასებენ, თქვენთან ყოფნა სურთ, თავიანთ სამყაროს უზიარებენ თქვენს კომპანიას ...
რომ დასრულდეს სიყვარულის გრძნობა მნიშვნელოვანია მონიშნეთ მანძილი ამ პიროვნებასთან, შეწყვიტეთ მისი ნახვა და კიდევ, ნუ ისაუბრებთ მასზე ვინმესთან... თუ შეხვდებით თქვენს მეგობრებს და მხოლოდ ერთი თემა გაქვთ, ემოციის ზრდას ეხმარებით. ფოკუსირება მოახდინე სხვა მიზნებზე, მიჰყევი შენს ჰობს, გქონდეს შეშფოთება... გულგრილად უპასუხე მათ, ვინც გულგრილად ექცევა.
გულგრილობით ცხოვრებაც შეიძლება მეგობრობის თვითმფრინავი. ანუ, შეიძლება გყავდეს მეგობარი, რომელიც იმდენ ყურადღებას არ აქცევს, როგორც შენ გსურს. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მას დაელაპარაკოთ და უთხრათ, რომ მოგენატრეთ.
დაბოლოს, გულგრილობაც შეიძლება მოხდეს ოჯახში. ამ შემთხვევაში კომუნიკაცია დაგეხმარებათ იცოდეთ რა ხდება. გულგრილობა არსებობს, მაგრამ საბედნიეროდ, ტკივილი დაძლეულია.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
