რა არის თვითნებურად შესრულებული წინასწარმეტყველება ფსიქოლოგიაში

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომლის საშუალებითაც ჩვენ მოსალოდნელ მოლოდინებს რეალობად ვაქცევთ მოცემულ სიტუაციაში. საქმე ეხება არა იმ საკითხის გამოცნობას, თუ რა მოხდება, არამედ მისი გაუცნობიერებლად პროვოცირებას მტკიცე რწმენით, რომ ეს მოხდება.

შემდეგ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში გავაანალიზებთ რა არის ფსიქოლოგიაში თვითრეგულირებადი წინასწარმეტყველებაჩვენ ვისაუბრებთ მის განმაპირობებელ ფაქტორებზე, გამოვავლენთ იმ მანკიერ წრეს, რომელსაც ექვემდებარებიან ადამიანები, რომლებიც მას პრაქტიკაში იყენებენ და ჩვენ შემოგთავაზებთ სხვადასხვა საშუალებები, რაც საშუალებას გვაძლევს, ერთი მხრივ, ისარგებლოს უპირატესობებით და, მეორე მხრივ, თავი გავითავისუფლოს უარყოფითი შედეგებისგან ამ ფენომენის გამოყენებისას. ჩვენი ცხოვრება.

ინდექსი

1. რა არის თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება
2. ფაქტორები, რომლებიც განაპირობებს თვითრეალიზებას
3. თვითგამორკვევის წინასწარმეტყველების შედეგები
4. როგორ ავიცილოთ თავიდან ასაცილებლად წინასწარმეტყველება ფსიქოლოგიაში

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელიც თავდაპირველად შეისწავლა სოციოლოგმა რობერტ კინგ მერტონმა. მან იგი განსაზღვრა, როგორც ა სიტუაციის ან პიროვნების ცრუ განმარტება, რომელიც იწვევს ახალ ქცევას, რაც მართალია ყალბი კონცეფციისა.

როგორ განვახორციელოთ თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება? პროცესი, რომლის დროსაც ეს ხდება, შემდეგია:

1. ადამიანი, რომელიც გარკვეულ სიტუაციას განიცდის, გარკვეულ მოლოდინს იწვევს, თუ რა მოხდება.
2. იგივე მოლოდინები განზრახულია რეაგირება მოახდინოს აღნიშნულ შედეგთან დაკავშირებით.
3. ამ გზით, მეტ-ნაკლებად უგონო დონეზე, მისი მზერა, მისი დამოკიდებულება, მისი ემოციები, მათი ფიზიკური რეაქციები და საბოლოო ქცევა შეესაბამება ამ მოლოდინებს და აძლიერებს მათ.
4. შემდეგ ხდება ისე, რომ ადამიანი, საკუთარი მოქმედებით, ხელს უწყობს წარმოსახული სიტუაციის მიღწევას.

სიტყვებით მერტონი, ”ეეს შეცდომაში შემყვანი შეცდომა განაგრძობს შეცდომას" ყოფნა თვითონ ადამიანი ერთი, რომელიც ამის გაცნობიერების გარეშე, პროვოცირებს მოსალოდნელ სიტუაციას. ავტორი ასკვნის, რომ ცრუ რწმენის მფლობელი მოვლენების მსვლელობას აღიქვამს, როგორც იმის მტკიცებულებას, რომ იგი მართალი იყო. თავიდანვე, ძნელად გაცნობიერებული, რომ მისი მოქმედების საკუთარი გზა იყო ის, რამაც იგი გამოიწვია სიტუაცია

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველების მაგალითები

ეს ფენომენი ხდება როგორც ინდივიდუალურად, ისე სოციალურად და როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ეფექტით. თვითდაჯერებული წინასწარმეტყველების რამდენიმე მაგალითი იქნება:

• ვფიქრობთ, რომ გასაუბრება არ გამოგვდის და, მართლაც, არ გამოგვდის.
• როდესაც ვფიქრობთ, რომ ჩავარდნას ვაპირებთ და საბოლოოდ დავეცემით.
• თუ გვჯერა, რომ რაღაცაში კარგად ვართ და დავალებას შესანიშნავად ვასრულებთ; როდესაც ვფიქრობთ, რომ რაღაც არასწორად მოხდება და არასწორად დასრულდება.
• როდესაც გვჯერა, რომ სიყვარულს ვიმსახურებთ და, შესაბამისად, გვყავს ხალხი, ვინც ჩვენზე ზრუნავს.

მთავარი ფაქტორი, რომელიც განაპირობებს თვითსრულებულ წინასწარმეტყველებას აზრი. აზრის კონკრეტული შინაარსი განსაზღვრავს ჩვენს ემოციებს და ფიზიკურ, მოტორულ, სიტყვიერ და არავერბალურ მოქმედებებს. თავის მხრივ, ასეთი აზროვნება გვაქვს, ისინი მოვა შინაგანი გონებრივი სქემებით განპირობებული რომ ჩვენ ავაშენეთ საკუთარ თავზე, სხვებზე და სამყაროზე.

თუ გავითვალისწინებთ, რომ ამ ფსიქიკური სქემების მშენებლობა უკვე ადრეულ ბავშვობაში იწყება ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარი გამოცდილების საფუძველზე, უნდა გავითვალისწინოთ ეს ცხოვრებისეული მოვლენები როგორც უმთავრესი ფაქტორები მომავალი თვითსრულებადი წინასწარმეტყველებების დასადგენად.

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველების მთავარი შედეგია ფსიქიურად მოსალოდნელი ვითარების დადგომა. როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ეს ხდება როგორც პოზიტიური მოლოდინის ფონზე, ასევე მაშინ, როდესაც ამის შესაძლებლობა გვაქვს ჩააბარეთ ტესტი, მაგალითად, ნეგატიური, მაგალითად, როდესაც გვჯერა, რომ ჩვენი პარტნიორი დაგვტოვებს და, ბოლოს, ჩვენც დაე.

მოდით ვნახოთ, რა შედეგების ტიპაჟია თვითგამორკვევის წინასწარმეტყველება, იმისდა მიხედვით მოლოდინები დადებითი ან უარყოფითია:

• პოზიტიური წინასწარმეტყველებებიპოზიტიურ შემთხვევებში შედეგები გამოიწვევს საკუთარი თავის გარკვეულ ასპექტებში ნდობის განმტკიცებას.
• უარყოფითი წინასწარმეტყველებები: ისინი წარმოადგენენ დიდ ფილებს დეპრესიული და უარყოფითი აზროვნების მქონე ადამიანებზე ისინი საშუალებას გვაძლევს გავიდნენ იმ მანკიერი წრიდან, რაც შედეგების უარყოფითი რწმენის დადასტურებას გულისხმობს ორიგინალები. ამ სტატიაში ჩვენ გითხრათ როგორ აღმოფხვრა უარყოფითი აზრები.

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება ეს ხდება ჩვენი ცხოვრების სიტუაციების კარგ ნაწილში და, როგორც კომენტარი გაკეთდა, ეს გამოწვეულია იმ გავლენის გამო, რაც ჩვენს აზრებს აქვს ჩვენს ემოციურ რეაქციებზე, ფიზიკური და ქცევითი, რაც საბოლოოდ მიგვიყვანს ამა თუ იმ მიმართულებით, ჩვენი შინაარსის გათვალისწინებით აზრები.

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველების თავიდან ასაცილებლად, მასთან მიახლოებისა და განკურნების საუკეთესო გზაა გონების ძალით. სინამდვილეში, ეს ფაქტი ფსიქოთერაპიული ჩარევისთვის დიდი მნიშვნელობის ფენომენს ითვალისწინებს, რამდენადაც ეს საშუალებას იძლევა, ძირითადი შემეცნებები და შეხედულებები, აღმოფხვრას უარყოფითი თვითსრულებადი წინასწარმეტყველებები და წაახალისოს პირადი გაძლიერება, მზარდი წინასწარმეტყველებები პოზიტიური

ფსიქოთერაპიაში თვითსრულებადი წინასწარმეტყველების განკურნების კონკრეტული გზა იქნება შემდეგი:

1. ჩაატარეთ ინტროსპექციის პროცესიღრმა ანალიზი, რომელიც გვეხმარება განვსაზღვროთ ძირითადი შეხედულებები, რომლებიც ჩვენი აზრების ბაზაზეა.
2. გაეცანით როგორ მოქმედებს ეს რწმენა: მისი გავლენა თითოეულ ჩვენს ემოციაზე და მოქმედებაზე.
3. შეამოწმეთ ამ რწმენის უტყუარობა და ჩაიდინეთ ორი მოქმედებააღმოფხვრა ირაციონალური და ცრუ რწმენა, რომლებიც ხელს უშლის ჩვენს ცხოვრებას და ქმნის და აძლიერებს უფრო რეალისტურ და პოზიტიურ შეხედულებებს, რაც საშუალებას გვაძლევს ვენდოთ საკუთარ ნიჭსა და პოტენციალს.

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველების ფუნქციონირების შესახებ ინფორმირებულობა ღირებული იარაღია მათთვის ემოციური თვითმართვა და პიროვნული ზრდა.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა არის ფსიქოლოგიაში თვითსრულებადი წინასწარმეტყველებაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია კოგნიტური ფსიქოლოგია.

• ბარეტი, ლ.ფ. და გროსი, ჯ. (2001) ემოციური ინტელექტი. ემოციების წარმოდგენისა და რეგულირების პროცესის მოდელი. თ. ჯ. მეინი და გ.ა.
• ბონანო (რედ.) ემოციები. აქტუალური საკითხები და სამომავლო მიმართულებები. ნიუ იორკი: Guilford Press Bonano, G.A. (2001) ემოციის თვითრეგულირება. თ. ჯ. მეინი და გ.ა. ბონანო (რედ.) ემოციები. აქტუალური საკითხები და სამომავლო მიმართულებები. ნიუ იორკი: გილფორდის პრესა.
• ჰიგინსი, ე.ტ., გრანტი, ჰ. და შაჰი, ჯ. (1999). ცხოვრების რეგულირება და ცხოვრების ხარისხი: ემოციური და არაემოციური ცხოვრებისეული გამოცდილებები. კანემანში, დიენერსა და შვარცში (რედ. რედაქტორები). კეთილდღეობა: ჰედონური ფსიქოლოგიის საფუძვლები. ნიუ იორკი: რასელ საჯის ფონდი