აკროფობია: მნიშვნელობა, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

აკროფობია ეგრეთ წოდებული ფობიური აშლილობების ნაწილია, რომელსაც ახასიათებს არაპროპორციული და ირაციონალური შიში გარკვეულ საგნებს, სიტუაციებს ან საქმიანობას. ადამიანის ტანჯვა, რომელიც დაავადებულია ფობიით, წარმოიქმნება როგორც ფობიური სტიმულით გამოწვეული შფოთვით, ასევე უკონტროლო ირაციონალური შიშის შეგნებით, რომელსაც ადამიანი განიცდის. იმისათვის, რომ ეს შფოთვა არ განიცადოს, ადამიანი ახდენს კონტრფობიურ რეაგირებას, ანუ თავიდან აცილებას ქცევის მიზნით, რათა თავიდან აიცილოს ფობიური ობიექტი. აკროფობიის გაუმართლებელი შიში ემყარება სიმაღლის შიშს. ფსიქოლოგიის ამ სტატიაში გავეცნობით აკროფობია: მნიშვნელობა, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა.

ინდექსი

1. აკროფობიის მნიშვნელობა
2. აკროფობიის მიზეზები
3. აკროფობიის სიმპტომები
4. აკროფობიის მკურნალობა

აკროფობია ნიშნავს შეშინებული სიმაღლეებზე. ეს ფობია მდგომარეობის ფობიების ნაწილია, ანუ ფობიები, რომლებიც დაკავშირებულია ადგილებთან, ამ შემთხვევაში სიმაღლეებთან, რაც მოსახლეობის 5% -ს შეეხება. Ამიტომ,

განსხვავება აკროფობიასა და თავბრუსხვევას შორის

აკროფობიასა და თავბრუსხვევას მსგავსება აქვთ, თუმცა ისინი ეკვივალენტური არ არის. თავბრუსხვევა წარმოიქმნება სმენის დარღვევისგან, რომელიც არეგულირებს წონასწორობას, ქმნის გარემოში მბრუნავი მოძრაობის სუბიექტურ შეგრძნებას ან მბრუნავს თვითონ. ხშირ შემთხვევაში მას თან ახლავს თავბრუსხვევის და გონების დაკარგვის შეგრძნება, წონასწორობის დაკარგვა და გულისრევა. მეორეს მხრივ, აკროფობიის დროს ადამიანს შეუძლია გარკვეულ მომენტში განიცადოს თავბრუსხვევის შეგრძნება, ეს მხოლოდ ერთ-ერთი სიმპტომია, რომელიც შეიძლება მოხდეს დარღვევის დროს.

აკროფობია შეიძლება გამოჩნდეს გვიან ბავშვობაში ან ზრდასრულ ასაკში. სიმაღლის ფობიის განვითარების მიზეზები შეიძლება წარმოიქმნას საკუთარი პიროვნების პირდაპირი გამოცდილების წინამორბედების მიერ, დაკვირვების, ინფორმაციის, მემკვიდრეობის ან საკუთარი შემეცნებითი კომპრესიების, ზეწოლის ან სტრესის ცვალებადი გამოცდილება ასევე განმსაზღვრელი ფაქტორებია ფსიქოლოგიური აკროფობიის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• პირდაპირი გამოცდილება - ვიკარები - დაკვირვება: ბავშვობაში ტრავმული გამოცდილების შედეგი, რომელმაც შეიმუშავა უარყოფითი ხედვა და სიმაღლის ტერორის კომპონენტი. ეს ტრავმული გამოცდილება არ უნდა განიცადოს პიროვნებამ, ეს შეიძლება ყოფილიყო უცხო სიტუაციაზე დაკვირვება ან მათ ამის შესახებ ეცნობებინათ.
• მემკვიდრეობა: რამდენიმე გამოკვლევის თანახმად, არსებობს მიკროფობიის განვითარების მემკვიდრეობითი ფაქტორის შესაძლებლობა. ამასთან, ის ფაქტი, რომ ოჯახში უფრო მეტი წევრია, ვინც ამ ფობიური აშლილობით იტანჯება, შეიძლება იმითაც იყოს გამოწვეული, რომ ადრეული ასაკის ბავშვები აკვირდებიან ქცევას მშობლების ფობია სიმაღლის წინ, რაც საშუალებას აძლევს მათ გააცნობიერონ ის საფრთხე, რაც მასში მოაქვს, რის შედეგადაც მათ იგივე შიში აქვთ სიმაღლეები.
• შემეცნებითი ტენდენციები: მსჯელობის პროცესები, რომელსაც ჩვენ ვადგენთ, ფუნდამენტურ როლს ასრულებს ფობიების განვითარებაში. თუ ადამიანი დაიწყებს მიქცევას იმ საფრთხის იდეაზე, რომელსაც სიმაღლე ატარებს, მას შეუძლია განუვითაროს მათთან ირაციონალური გატაცება, რაც წარმოშობს ფობიას.

სიმპტომები იჩენს თავს, როდესაც ადამიანი განიცდის ექსპერიმენტულად ან მის წარმოსახვაში ეშინია სტიმულს, ხდება მანამ, სანამ არ მიიღებთ ცოდნას, რომ შფოთვითი მდგომარეობა უნდა განიცდიან ფობიურ ობიექტს მოსალოდნელი. აკროფობიის სიმპტომები იგივეა ან მსგავსია სხვა სპეციფიურ ფობიებში, რომელთაგან ყველაზე დამახასიათებელია შემდეგი:

• შფოთვა - მოსალოდნელი შფოთვა
• შიში და პანიკა
• გულისცემის გახშირება
• ოფლიანობა
• ტაქიკარდია
• თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა
• Მუცლის ტკივილი
• ტრემორი
• Გულისრევა და ღებინება
• Მკერდის ტკივილი
• სუნთქვის პრობლემა
• შემცივნება ან სხეულის ტემპერატურის მომატება
• კატასტროფული აზრები

ფობიების გაუმჯობესების ყველაზე ეფექტური მკურნალობა რეპროდუცირებულია ტექნიკაში კოგნიტური ქცევითი თერაპიალ ამ ორიენტაციის ფარგლებში, ყველაზე ეფექტურად გამოყენებული და დამტკიცებული მკურნალობის ტექნიკაა ეტაპობრივი ზემოქმედება საშინელ ვითარებასთან, სადაც ადამიანი თანდათან უნდა დაექვემდებაროს სტიმულს, რომელიც ირაციონალურ შიშს იწვევს. გამოფენა სტრუქტურირებულია სიტუაციების იერარქიით, ნაკლები ზემოქმედებიდან უფრო დიდ ზემოქმედებაზე, ანუ, ის ექვემდებარება პირველ რიგში სიტუაციებს, რომლებიც ყველაზე ნაკლებ შიშს იწვევს და ყველაზე მეტად მთავრდება. ეს თანდათანობითი ექსპოზიცია შეიძლება განმეორდეს "in vivo" ან წარმოსახვაში, რაც უფრო ეფექტურია შიშით სიტუაციასთან ექსპერიმენტულად.

მას შემდეგ, რაც დადგინდა, გამოფენა იქნება ექსპერიმენტული თუ წარმოსახვითი და შედგენილია შიშიანი სიტუაციების იერარქიების სია, პირი უნდა დაექვემდებაროს მათ. უნდა აღინიშნოს, რომ როდესაც პაციენტი შეშინებული სიტუაციის წინაშე დგას, მათი შფოთვითი დონე მნიშვნელოვნად გაიზრდება, ამიტომ რეკომენდებულია შეასრულეთ დასვენების სავარჯიშოები ერთი იერარქიიდან მეორეზე გამოვლენას შორის შფოთის სტაბილიზაციისთვის პიროვნების.

მრავალ სპეციფიურ ფობიაში, ძალზე რთულია თანდათანობითი ექსპოზიციის კონტროლი თავად ფობიის შეზღუდვების გამო, მაგალითად, ადამიანი, რომელსაც თვითმფრინავების ეშინია, ვეღარ შეძლებს მათ თავს თანდათანობით გაუმჟღავნდეს, რადგან თვითმფრინავის აფრენისთანავე, ის ვერ ჩამოდის ის ამასთან, ახალი ინფორმაციული და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიების (ისტ) განვითარებასთან ერთად შესაძლებელი გახდა ა ვირტუალური რეალობის მკურნალობა (RV) რაც ძალიან ეფექტურია ფობიების მკურნალობისას. VR– ში ხდება შიშის ობიექტის, სიტუაციის ან აქტივობის რეპროდუცირება, როდესაც ადამიანს აქვს სტიმული ფიზიკურად ყოფნის შეგრძნება, ამასთან, მასთან რეალურ დროში ურთიერთქმედების შესაძლებლობას იძლევა. ეს ტექნოლოგია საშუალებას აძლევს ადამიანს თანდათან დაექვემდებაროს ფობიურ სტიმულს უსაფრთხო და კონტროლირებად გარემოში.

თუ გსურთ მეტი გაიგოთ, ამ სტატიაში ჩვენ ავუხსნით როგორ გადავლახოთ სიმაღლის შიში.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები აკროფობია: მნიშვნელობა, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

• არაგონესი, ე. (2013). ფობიებისადმი მიდგომა. FMC, 20, 347-350.
• Bottle, C., García-Palacions, A., Quero, S., Baños, R. და Bertón-López, M. (2006). ვირტუალური რეალობა და ფსიქოლოგიური მკურნალობა. ქცევითი ფსიქოლოგია, 3, 491-510.
• გუერა, ჯ. (2016). აკროფობიის დასაძლევად საგანმანათლებლო თამაშები გულშემატკივრების აკადემიის "ლედი ჯაგების ძალის" ფლაერებზე ნარანჯითო გუაიაში.
• Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Moles, M., Nebot, S and García-Palacios, A. (2012). მონოგრაფიული სტატია ვირტუალური რეალობა ემოციური აშლილობების სამკურნალოდ: მიმოხილვა. კლინიკური და ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიის წელიწდეული, 8, 7-21.