ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: რა არის ეს, სიმპტომები, შეფასებები და მკურნალობა

დაღლილობა ხალხში ძალიან გავრცელებული ცნებაა, რა თქმა უნდა, თქვენ განიცადეთ ეს განცდა დაღლილობა ან დაღლილობა და ენერგიის ნაკლებობა თქვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, მაგრამ რაც შეეხება დაღლილობას ქრონიკა? შეიტყვეთ ფსიქოლოგიის ამ სტატიაში: ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: რა არის ეს, სიმპტომები, შეფასებები და მკურნალობა.

ინდექსი

1. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: რა არის ეს
2. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: სიმპტომები
3. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: კლასები
4. ქრონიკული დაღლილობა და ფიბრომიალგია
5. ვინ ახდენს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დიაგნოზს?
6. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: მკურნალობა

რა არის ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი? ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, რომელსაც ასევე უწოდებენ მიალიგიურ ენცეფალომიელიტს, არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება მცირე ძალისხმევის ფონზე, დაღლილობის ხარისხი იმდენად მაღალია, რომ ხდება ინვალიდი იმ ადამიანისთვის, ვინც მას განიცდის. გარდა ამისა, ეს არის ქრონიკული დაღლილობა, როდესაც დაღლილობის ამ მაღალ ხარისხს თან ახლავს მთელი რიგი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სიმპტომები, რომელთა განხილვაც მოგვიანებით მოხდება.

ჩვენ, როგორც წესი, გვაინტერესებს, რით განსხვავდება ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი დაღლილობის, დაღლილობის და ენერგიის ნაკლებობისგან, რაც შეგვიძლია ვიგრძნოთ გარკვეულ სასიცოცხლო მომენტებში. ჩვენ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს ვგულისხმობთ, როდესაც ეს არ არის კონკრეტული სასიცოცხლო მომენტი, მაგრამ არის მუდმივი დღითიდღე, უმეტეს დროს უკავია. ამიტომ, ქრონიკული დაღლილობა გულისხმობს პათოლოგიური დაღლილობის ტიპს, ვინაიდან ის იწვევს მაღალს დისკომფორტი და ტანჯვა პიროვნებაში, რაც ამცირებს ინდივიდის ცხოვრების ხარისხს.

ამრიგად, ეს არის ხანგრძლივი სინდრომი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროებსა და სხეულის სისტემებზე, მიაღწიოს მას გაართულებენ ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებას ჩვეულებრივი

პრევალენტობა

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის გავრცელება არის 1% -დან 1 ათასამდე. აქედან გამომდინარე, დადგენილია, რომ ესპანეთში ამ სინდრომით 15,000–90,000 ადამიანი იტანჯება, თუმცა ბევრი დიაგნოზირებული არ არის. ^[1]

ყველას შეუძლია განიცადოს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ხდება უფრო ხშირია ქალებში 40 – დან 60 წლამდე. ამასთან, ამ მახასიათებლების დაუცველობა არ გამორიცხავს ამ სინდრომის მქონე ადამიანებს.

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომები ეს არის ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის სიმპტომები, კოგნიტური სიმპტომები და ნევროლოგიური სიმპტომები. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომები იცვლება, ანუ ისინი არ არიან მუდმივი, მათ შეუძლიათ შეცვალონ თქვენთან ერთად დრო გადის, ისინი ჩნდება და ქრება, რაც დამოკიდებულია დღეს ან სასიცოცხლო მომენტში, რომელშიც პიროვნება ეს ცვლილებები ყოველთვის პოზიტიური არ არის, ზოგჯერ ისინი ცვლილებებია, რომლებიც სინდრომის გაუმჯობესებას გულისხმობს და სხვა დროს მათ შეუძლიათ გააუარესონ ისინი. ზოგიერთი სიმპტომი შემდეგია:

• მძიმე დაღლილობა გრძელდება ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
• უკიდურესი დაღლილობა
• მწვავე დაღლილობა, რომელიც არ უმჯობესდება დასვენების და დასვენების დროს.
• ძილის დარღვევები: ძილის გაძნელება (დაძინება ან დაძინება).
• სხეულის ზოგადი ტკივილი.
• ქრონიკული დაღლილობის კიდევ ერთი სიმპტომია თავბრუსხვევის არსებობა.
• კონცენტრაციის სირთულეები.
• დაუყოვნებელი მეხსიერების დაკარგვა.
• გარკვევა სირთულეს აშკარად.
• ფიზიკური დატვირთვის შეუწყნარებლობა.
• დაღლილობის ან დაღლილობის შეგრძნება დატვირთვის შემდეგ.
• სიმპტომების გაუარესება ფიზიკური ან გონებრივი საქმიანობის შემდეგ.

დაღლილობის კლასიფიკაცია შესაძლებელია სხვადასხვა ხარისხით, მისი ხანგრძლივობიდან გამომდინარე:

• მწვავე დაღლილობა: დაღლილობის ეს ხარისხი ერთ კვირაზე ნაკლებ ხანგრძლივობას ეხება.
• გარდამავალი დაღლილობა: დაღლილობა ტრანზიტორულად ითვლება, როდესაც მისი ხანგრძლივობის ხარისხი თვეზე ნაკლებია, მაგრამ კვირაზე მეტია.
• ხანგრძლივი დაღლილობა: როდესაც დაღლილობა ერთ თვეზე მეტხანს გრძელდება, ეს არის ხანგრძლივი დაღლილობა.
• ქრონიკული დაღლილობა: დაბოლოს, ჩვენ ვსაუბრობთ ქრონიკულ დაღლილობაზე, როდესაც მისი ხანგრძლივობა ექვს თვეზე მეტია.

ამასთან, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დაყოფა ასევე შესაძლებელია ჩართულობის ხარისხის მიხედვით, ყველა, ვისაც ეს აწუხებს, ერთნაირი გავლენა არ აქვს მათ ერთნაირად და ერთნაირად. ინტენსივობა:

• Რბილი: საქმიანობა, რომელსაც ადამიანი ჯანმრთელ მდგომარეობაში განახორციელებს, ნახევარით შემცირდება.
• ზომიერი: ზომიერი ხარისხი გულისხმობს ყოველდღიური ცხოვრების შეზღუდვას საკუთარ სახლში, ა მისი აქტივობის მნიშვნელოვანი შემცირება, კერძოდ მისი საქმიანობის ერთი მესამედი შემცირება სახელმწიფოში ჯანმრთელი
• სერიოზული: ეს არის ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის უმაღლესი ხარისხი. ეს იმდენად დიდი შეზღუდვაა, რომ პაციენტი მცირდება ძირითადად საწოლში დარჩენამდე. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ მინიმალური საქმიანობა, რომელიც მცირე ძალისხმევას გულისხმობს.

მას შემდეგ, რაც ჩვენ უკვე ვიცით ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის შესახებ, ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ფიბრომიალგიის გაცნობითი ხერხით. ფიბრომიალგია არის პათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს ა უკიდურესი ტკივილიზე ორიენტირებული მგრძნობელობა. ეს არის განზოგადებული ტკივილი, სისტემის შეცვლილი მგრძნობელობის გამო, რომელიც არეგულირებს ტკივილის შეგრძნებას. ამ გზით გასაგებია, რომ როგორც მეტაფორა, ჯანმრთელი ადამიანისთვის ჩახუტება არის გულწრფელი ჟესტი სიყვარულისა, მეორეს მხრივ, ფიბრომიალგიით დაავადებული ადამიანი წამებაა, თითქოს სხეულის ყველა ძვალი ერთნაირად იყოს მოტეხილი მყისიერი

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ორი განსხვავებული პათოლოგიაა, ორივე დიდ გავლენას ახდენს საზოგადოებაზე, მას შემდეგ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომით დაავადებული მოსახლეობის 40% ერთდროულად იტანჯება ფიბრომიალგია. გარდა ამისა, ორივე პათოლოგია ხაზს უსვამს მთელ რიგ მახასიათებლებს, რომლებიც ხაზგასმულია: ისინი უფრო მეორდებიან ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში, იზიარებენ ზოგიერთ სიმპტომს (სხეულის ტკივილი, დაღლილობა, ძილის პრობლემები, დაღლილობა, შფოთვა ...) და ექიმები გირჩევენ მიმართონ მულტიდისციპლინარულ მკურნალობას ორივე დაავადების დროს, რათა უზრუნველყონ ყოვლისმომცველი სამედიცინო დახმარება პაციენტი. შემდეგ სტატიაში ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას: ფიბრომიალგია: რა არის ეს, მიზეზები და სიმპტომები.

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დიაგნოზი ეს შეიძლება გართულდეს, ვინაიდან იგი იზიარებს სიმპტომებს სხვა პათოლოგიებთან, როგორიცაა ფიბრომიალგია, ასევე სხვა სამედიცინო გართულებები, როგორიცაა: გულისა და ფილტვების გაუარესება, ძილის დარღვევები და სხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევენ დაღლილობა. გარდა ამისა, არ არსებობს სტანდარტიზებული ტესტები, რომლებიც ამ სინდრომს აფასებს.

ამრიგად, სპეციალისტები, რომლებიც ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დიაგნოზირებას ევალებენ, ყველა ისაა სპეციალიზირებულია შინაგან მედიცინაში, თუმცა დადგენილია, რომ ამის დიაგნოზირება შესაძლებელია ნებისმიერი ზოგადი ექიმის ან სპეციალისტის მიერ, რომელიც იცნობს დაავადებას.

სათანადო დიაგნოზის დასასმელად დიაგნოზი უნდა დაისვას გამორიცხვით, ანუ სხვა პათოლოგიების გამოკლებით, რომლებიც დაკავშირებულია სიმპტომებთან. ამისათვის აუცილებელია მიიღეთ სამედიცინო ისტორია ან ანამნეზი, სადაც სპეციალისტმა უნდა ჩაწეროს მთელი რიგი კითხვები, რომლებიც ეხება: დაღლილობის, დასვენების, ფიზიკური დატვირთვის ფორმასა და დროს, რამდენად არის საქმიანობა შეზღუდულია, სინდრომის დამახასიათებელი სიმპტომები, გამომწვევები (სხვა დაავადებები, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს დაღლილობის გამო) სხვები ანამნეზის ფარგლებში ასევე აუცილებელია იცოდეთ პაციენტის პირადი და ოჯახური ისტორია, იმისათვის, რომ იცოდეთ ფსიქიური აშლილობების წინა ისტორიის არსებობა / არსებობა (შფოთვა, დეპრესია ...). რადგან, მაგალითად, სტრესი და შფოთვა მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ ზედმეტი დაღლილობა და კუნთების ტკივილი.

ანამნეზის ან სამედიცინო ისტორიის გათვალისწინებით, ასევე სასარგებლოა ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დიაგნოზისთვის ა ზოგადი ფიზიკური გამოკვლევა იმისათვის, რომ ამრიგად, შესაძლებელი იყოს სხვა პათოლოგიების გამორიცხვა დიფერენციალური დიაგნოზის გათვალისწინებით.

არ არსებობს სპეციალური მკურნალობა, რომელიც უზრუნველყოფს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის განკურნებას, მაგრამ მნიშვნელოვანია მისი სიმპტომების მკურნალობა. მიუხედავად ყველაფრისა, შინაგანი მედიცინის პროფესიონალები რეკომენდაციას უტარებენ პაციენტს ყოვლისმომცველი მკურნალობის ჩატარებით, მულტიდისციპლინარული გზით, ფსიქოლოგიური მკურნალობა და წამლებით მკურნალობა.

• ფარმაკოთერაპია: ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებაზე ორიენტირებული მედიკამენტების ჯგუფის ეფექტურობა ცნობილია. გარდა ამისა, ფარმაკოლოგიური ადმინისტრირება შეიძლება იყოს ინდივიდუალური (მხოლოდ ერთი პრეპარატი) ან, მედიკამენტების კომბინაციის საშუალებით. სპეციალისტი პროფესიონალი წყვეტს, თუ რომელი პრეპარატებია შესაფერისი თითოეული პაციენტისათვის თითოეული კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე.
• ფსიქოლოგიური მკურნალობა: მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგიურ დახმარებას ან მკურნალობას ასევე უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. კარგი, პროფესიონალი ფსიქოლოგის დახმარებით უნდა განიხილებოდეს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომები, რომელსაც პაციენტი აღნიშნავს რა არის მნიშვნელოვანი იმის გასარკვევად, თუ რა სიმპტომებს ავლენს ადამიანი და რომელზე მოქმედებს ყველაზე უარყოფითი გავლენა მიზეზი. თანმიმდევრობა, რომლითაც უნდა მოხდეს თითოეული გამოვლენილი სიმპტომების მკურნალობა, ეფუძნება მათ გავლენას, ამრიგად, პირველი იქნება სიმპტომი, რომელსაც აქვს ყველაზე უარყოფითი დატვირთვა პაციენტზე ხელშეკრულება.
• დაბოლოს, უნდა აღინიშნოს, რომ შესრულება მცირე ფიზიკური დატვირთვები კონტროლირებადი, ზომიერი და თანდათანობითი გზით, შეიძლება სასარგებლო იყოს პაციენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ასე რომ, დასაწყებად საუკეთესო გზაა გასეირნება.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: რა არის ეს, სიმპტომები, შეფასებები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

1. სოლო, ჯ. ფ. (2002). ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. Med Integral., 40, 56-63.

• ბარბადო, ფ. ჯ., გომესი, ჯ., ლოპესი, მ. და ვასკესი, ჯ. ჯ. (2006). ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი და მისი დიაგნოზი შინაგან მედიცინაში. შინაგანი მედიცინის ანალები, 23 (5).
• MedlinePlus. (2019). ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი.
• სანდინი, ბ. (2005). ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი: ფსიქოლოგიური მახასიათებლები და კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია. კლინიკური ფსიქოლოგიისა და ფსიქოლოგიის ჟურნალი, 10 (1), 85-94.