ენდოგენური დეპრესია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ენდოგენური დეპრესია ეს არის ძირითადი დეპრესიული აშლილობის ტიპი, რომლის დიაგნოზირება იშვიათად ხდება, რადგან კლინიკაში მისი დიაგნოზი ჩვეულებრივ არის ძირითადი დეპრესიული აშლილობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი ძირითადი სიმპტომები ძალიან ჰგავს ძირითადი დეპრესიული აშლილობის სიმპტომებს, რაც არის აშლილობა განწყობა, რომელსაც ახასიათებს მწუხარების მწვავე გრძნობა, რომელიც გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ამინდი ეს გრძნობები უარყოფითად მოქმედებს განწყობაზე და ქცევაზე, ასევე ფიზიკურ მდგომარეობაზე, მათ შორის ძილზე, მადაზე... დღეს ასეა ამ ტიპის დეპრესიის მიზეზი უცნობია, თუმცა საუბარია იმაზე, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური, ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და გარემოსდაცვითი ზოგი ადამიანი დეპრესიაში იმყოფება საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების, ურთიერთობის გაფუჭების ან ტრავმული სიტუაციის შემდეგ. ამასთან, ენდოგენური დეპრესია გამოწვეულია ყოველგვარი სტრესული მოვლენების გარეშე ან აშკარა ტრიგერების გარეშე. სიმპტომები მოულოდნელად ჩნდება გაურკვეველი მიზეზის გარეშე. ფსიქოლოგიის ამ სტატიაში ავხსნით ენდოგენური დეპრესია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა.

ინდექსი

1. ენდოგენური დეპრესიის სიმპტომები
2. ენდოგენური დეპრესიის მკურნალობა
3. ცხოვრების წესი იცვლება ენდოგენური დეპრესიის დასაძლევად
4. იკურნება ენდოგენური დეპრესია?

ენდოგენური დეპრესიის მქონე პირებს სიმპტომების გამოვლენა გაფრთხილების გარეშე აქვთ. სიმპტომების ტიპი, სიხშირე და სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანისგან.

ენდოგენური დეპრესიის სიმპტომები ისინი მსგავსი არიან დეპრესიული აშლილობის მქონე პირების. ზოგიერთი მათგანია:

• მუდმივი მწუხარების ან უიმედობის გრძნობები.
• ინტერესის დაკარგვა საქმიანობის ან ჰობის მიმართ, რომელიც ადრე სასიამოვნო იყო.
• დაღლილობა.
• Მოტივაციის ნაკლებობა.
• კონცენტრაციის, აზროვნების ან გადაწყვეტილების მიღების პრობლემები.
• ძილის პრობლემები: ძილის გაძნელება ან ზედმეტად დაძინება.
• Სოციალური იზოლაცია.
• სუიციდური აზრები.
• თავის ტკივილი.
• კუნთების ტკივილი.
• მადის დაკარგვა ან ზედმეტი კვება.

ენდოგენური დეპრესიის დაძლევა არ არის მარტივი ამოცანა, მაგრამ მედიკამენტების და ფსიქოთერაპიის კომბინირებული მკურნალობის შემთხვევაში სიმპტომები გაუმჯობესდება.

ფარმაკოთერაპია

ენდოგენური დეპრესიის სამკურნალოდ ყველაზე ხშირად გამოყენებული ფსიქოტროპული პრეპარატები არიან შერჩევითი ინჰიბიტორები სეროტონინის უკუმიტაცება (SSRI) და სეროტონინის და ნორეპინეფრინის უკუქცევის ინჰიბიტორები (IRSN). ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები, მაგრამ ეს ნაკლებად გვხვდება.

რამდენიმე მაგალითი SSRI Ისინი არიან:

• პაროქსეტინი
• ფლუოქსეტინი
• სერტრალინი
• ესციტალოპრამი
• ციტალოპრამი

SSRI– ებმა, თავდაპირველად, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, გულისრევა და უძილობა. ეს გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, მცირდება მოკლე დროში.

რამდენიმე მაგალითი ISRN Ისინი არიან:

• ვენლაფაქსინი
• დულოქსეტინი
• დესვენლაფაქსინი

ზოგიერთი სამციკლო ანტიდეპრესანტია ტრიმიამინი, იმიპრამინი ან ნორტრიპტილინი. ტრიციკლური ანტიდეპრესანტების გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული, რაც იწვევს ძილიანობას, თავბრუსხვევას და წონის მატებას. როგორც წესი, საჭიროა მედიკამენტების მიღება მინიმუმ 4-6 კვირის განმავლობაში, სანამ სიმპტომები არ დაიწყება. ზოგიერთ შემთხვევაში, 12 კვირის განმავლობაში საჭიროა გაუმჯობესება.

მაშინაც კი, თუ სიმპტომები გაუმჯობესდა, უნდა განაგრძოთ მედიკამენტების მიღება, სანამ სპეციალისტი არ მიუთითებს მასზე. მედიკამენტების მოულოდნელად შეჩერებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოხსნის სიმპტომები.

ფსიქოთერაპია

ფსიქოთერაპია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დეპრესიას და მის გარკვეულ ასპექტებს. ფსიქოთერაპიის ორი ძირითადი ტიპია კოგნიტურ-ქცევითი და ინტერპერსონალური თერაპია.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია დაგეხმარებათ შეცვალოთ უარყოფითი აზრები პოზიტიური, ჯანმრთელი აზრით. ვარჯიში პოზიტიური აზროვნება ხოლო ნეგატივის შეზღუდვით შეიძლება გაუმჯობესდეს ნეგატიურ სიტუაციებში მოქმედების გზა.

ინტერპერსონალური თერაპია ფოკუსირებულია პრობლემურ ურთიერთობებზე მუშაობაზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დეპრესიას. იმის გაგება, რომ თუ ეს ურთიერთობები გაუმჯობესდება, დეპრესიის სიმპტომებიც გაუმჯობესდება.

უმეტეს შემთხვევაში, მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტია მედიკამენტების და ფსიქოთერაპიის კომბინაცია.

მკურნალობის შემდეგ, არსებობს ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებები, რაც დაგეხმარებათ დაძლიოთ დეპრესია, მაშინაც კი, თუ ეს ცვლილებები თავიდან სასიამოვნო არ არის, თქვენი სხეული და გონება მოერგება ამინდი ზოგიერთი სახელმძღვანელო მითითებაა:

• გააკეთე გარე საქმიანობა: სიარული, ველოსიპედით სეირნობა ...
• მონაწილეობა მიიღეთ ისეთ აქტივობებში, რომლებიც სასიამოვნო იყო დეპრესიამდე.
• დროის გატარება სხვა ადამიანებთან, მეგობრების ან ახლობლების ჩათვლით.
• დღიურის დასაწერად.
• დაიძინეთ მინიმუმ 6 საათი.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი დიეტა მდიდარი მარცვლეულით, ბოსტნეულით და ცხიმიანი ცხიმით.

ჩვეულებრივ, ენდოგენური დეპრესიის მქონე ადამიანები აუმჯობესებენ ფიზიკურ გარეგნობას, როდესაც ისინი უკვე მკურნალობის გეგმაზე არიან. სიმპტომების გაუმჯობესების სანახავად, რამდენიმე კვირა უნდა დაველოდოთ. გარდა ამისა, მკურნალობის გეგმა ადაპტირებული უნდა იყოს თითოეული კონკრეტული შემთხვევისთვის, ამიტომ ფსიქოტროპული წამლების შეცვლას დრო სჭირდება და, გარდა ამისა, თითოეული ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს თერაპიაზე.

რამდენად სწრაფად აღდგება ადამიანი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მალე დაიწყება მკურნალობა. თუ დეპრესია დიდხანს არ მკურნალობს, თქვენი გამოჯანმრთელება გაცილებით ნელა და რთულდება. აქედან გამომდინარე პრევენციის მნიშვნელობა ამ ტიპის დარღვევების, აგრეთვე ადრეული იდენტიფიკაციის მიზნით უკეთესი გრძელვადიანი შედეგების მისაღებად, რაც ამ ადამიანებისთვის ცხოვრების უკეთეს ხარისხად ითარგმნება.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები ენდოგენური დეპრესია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.