სტრესს უკავშირდება სხვადასხვა სახის ემოციები. ზოგი ადამიანი მიიჩნევს, რომ სტრესი უარყოფითია, თუმცა სინამდვილეში ის ასე არ არის. მართალია, დღევანდელი საზოგადოება აღინიშნება შიშით, რომელსაც კრიზისი ჩრდილში ქმნის და წარმატების მიღწევის სურვილი სწრაფად გვიჩვენებს სტრესის მწარე მხარეს და შფოთვა.
მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს სტრესი, რომელიც შეიძლება პოზიტიური იყოს და ევსტრესს უწოდებენ. გააგრძელეთ კითხვა, რომ უკეთ იცოდეთ რა არის eustress.
Eurestrés განიხილება სტრესი პოზიტიური სტრესი. ამ შემთხვევაში, ეს არის სენსაცია, რომელიც ადაპტაციურია, ანუ ცვლილების ფონზე, სუბიექტი ცდილობს ექმნებათ გამოწვევა, ამ გზით ორგანიზმი ადაპტირდება და განიცდის სასიამოვნო ემოციებს პროცესი ეს სტრესია მასტიმულირებელი და წამახალისებელი, რომელსაც საერთო არაფერი აქვს ან საერთოდ არ აქვს საერთო გასაჭირს. ეს უკანასკნელი, პირიქით, იწვევს დისკომფორტს და გადატვირთვას.
Eustress ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას, ჯანმრთელობას და ენერგიას. ამ მიზეზით, არსებობენ ძალიან აქტიური ადამიანები, რომლებიც მუდმივად ჩადიან ახალ პროექტებში ან გამოწვევებში და სარგებლობენ ახალი ილუზიებით. ცხოვრების ხარისხის ქონა გულისხმობს უარყოფითი სტრესის სიბრტყის მაქსიმალურად შემცირებას და მაქსიმალურად გახსნის კარს პოზიტიურ სტრესს. ამგვარი სტრესი, რომელიც უკავშირდება შემოქმედებას, წარმოსახვას და ნიჭს. მეორეს მხრივ, ადამიანს, ვინც კარგად მუშაობს სამსახურში, უფრო მეტი შესაძლებლობა აქვს განიცდიან ევსტრესს, ვიდრე გასაჭირს. ეს არის ემოცია, რომელიც წარმოიქმნება პოზიტიური მოლოდინიდან, რომელსაც ვინმე საკუთარ თავზე აყენებს მოტივაციის შედეგად.
Eustress წარმოიშობა, არსებითად, იმ მასშტაბით, რამდენადაც ნებისმიერი ადამიანი ნაბიჯებით გადით თქვენი კომფორტის ზონიდან და უსაფრთხოება. ამ კომფორტის ზონის დატოვება კარგია, რადგან სუბიექტს აქვს ემოციური თვალსაზრისით ახალი რელიეფის შესწავლის შესაძლებლობა.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
