თავის დანებება ჯანმრთელობის ძალიან მნიშვნელოვანი არჩევანია, თუმცა მწეველს ხშირად უჭირს ბრძოლა უკანასკნელი სიგარეტის ჩაქრობის სურვილსა და იმ ჩვევისადმი მიჯაჭვულობას შორის, რომელსაც ის ასოცირდება ჩვეულება მოწევის შეწყვეტას ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს, მაგრამ ამას ფინანსური სარგებელიც მოაქვს. ეს გადაწყვეტილება ხელს უწყობს დანაზოგს! ზოგიერთი ადამიანი წუხს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის დადებაზე, მაგრამ მოწევაზე უარის თქმა მსუქნებს: მითი თუ რეალობა? ფსიქოლოგია-ინტერნეტის ამ სტატიაში ჩვენ ასახავთ ამ კითხვას.
გონება შეიძლება იყოს მწეველის მთავარი მტერი, რომელიც აკვირდება, თუ როგორ უწევს ბოიკოტს საკუთარი შინაგანი ბრძოლა თამბაქოს დანებებას შორის თუ არა, წარმატების მიღწევის უნარს. ან, ასევე, შეიძლება მოხდეს, რომ ადამიანი საკუთარი თავის დემოტივაციას განიცდის ამ მიზნის მიღწევის საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვის გამო. ა მწვრთნელობის პროცესი, ადამიანს შეუძლია გააძლიეროს გონება ამ ჩვევის დატოვების მტკიცე ვალდებულებით.
გარდა ამისა, ამ მახასიათებლების პროცესი ზრდის მწეველის პირად მდგრადობას, რომელიც იყენებს თავის შინაგან რესურსებს თამბაქოს ერთხელ და სამუდამოდ დატოვების მიზნის მისაღწევად. აქედან გამომდინარე, წარმატების შანსი მოწევის შეწყვეტისას წონის მომატების გარეშე უფრო მეტია, როდესაც მწეველი თავს არ იკავებს ამ მიზნის მისაღწევად, მაგრამ აქვს დამხმარე ქსელი.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
