ერთ – ერთი ყველაზე რთული სიტუაცია, რომლის გადალახვაც შეუძლიათ ჩვენს ცხოვრებას, არის დაშლა სიყვარული, ცხადია, ეს ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის ურთიერთობა დამყარდა ადამიანთან, სხვათა შორის ფაქტორები უპირველეს ყოვლისა, შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში ადამიანი, რომელიც სხვის მიერ უარყოფილია, ყველაზე ცუდი დროა. წყვილის დაშლის შემდეგ, უამრავი სიტუაცია შეიძლება შეიქმნას, როდესაც ამ ადამიანთან ერთად შეიძლება ცუდი დრო გავატაროთ, მაგალითად, თქვენს ყოფილს სურს თქვენი ნახვა, მაგრამ არ სურს დაბრუნება.
ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში შევეცდებით დაგეხმაროთ, თუ თქვენი კითხვა არის "ჩემი ყოფილი მეძებს, მაგრამ არ სურს დაბრუნება: რა ვქნა?”შემდეგ, მე აგიხსნით რა არის ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ეს მოხდა და მე მოგცემთ რჩევებს იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.
რატომ მელაპარაკება ჩემი ყოფილი, მაგრამ მას არ სურს დაბრუნება? თუ ახლა გრძნობთ დაბნეულობას, რადგან თქვენი ყოფილი ეძებს თქვენ, მაგრამ არ სურს თქვენთან დაბრუნება იმედი მაქვს რომ დაგიბრუნებთ სიყვარულს, ასე რომ თავს ბედნიერად გრძნობთ, მაგრამ შესაძლოა ცუდი დროც დაიწყოთ, რადგან გარკვეული დრო გავიდა და ამ ადამიანს არ სურს თქვენთან დაბრუნების სურვილი.
არსებობს სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც თქვენი ყოფილი პარტნიორი გიყურებს, მაგრამ არ სურს დაბრუნება ან არ ამთავრებს აზრის გადაწყვეტა. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული შემდეგია:
- დაბნეული ხარ. სავარაუდოდ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ურთიერთობის დასრულებიდან ცოტა ხანი გავიდა, თქვენი პარტნიორი დაიბნა და არ იცის, რამდენად სწორია ის გადაწყვეტილება, რომელიც მან მიიღო. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ შენთან დაასრულა, ის გეძებს, რადგან გრძნობს, რომ შესაძლოა შეცდომას უშვებს.
- არ გიყვარს მარტო ყოფნა. თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი არის ძალიან დამოკიდებული ადამიანი, რომელსაც არ მოსწონს მარტო ყოფნა, მიუხედავად იმისა, რომ გადაწყვეტილება მიიღო ურთიერთობის დასრულების შესახებ ნებისმიერი მიზეზების გამო, ის შეიძლება გეძებდეს, რადგან გრძნობს კომპანიაში ყოფნის აუცილებლობას, მაშინაც კი, თუ ის არ აპირებს ურთიერთობის აღდგენას პარტნიორი
- ჩვეულება მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ყოფილ პარტნიორს აშკარაა, რომ მას აღარ უყვარხართ ისევე და დარწმუნებულია, რომ მას უფრო მეტად უყვარხართ, როგორც მეგობარი, მას შეუძლია გააგრძელოს გეძებ, რადგან ის შეჩვეულია შენთან საქმის კეთებას, შენ ხარ ადამიანი, ვისაც ყველაზე მეტად ენდობა, მას მოსწონს შენი კომპანია, სხვათა შორის.
- მას სურს შენთან ღია ურთიერთობა ჰქონდეს. კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზია ის, რომ თქვენს ყოფილ პარტნიორს აღარ სურს თქვენთან ერთნაირი დონის ვალდებულება ჰქონდეს, მაგრამ ეს სხვებში ძალიან კარგად ესმის ასპექტები, როგორიცაა სექსუალური, ამიტომ მას ურჩევნია, რომ მათ მხოლოდ ერთმანეთის დანახვა ჰქონდეთ ამ ტიპის ინტიმური ურთიერთობისთვის და მხოლოდ ამის გამო ეძებონ მიზანი შეიძლება თქვენი ყოფილი პარტნიორი აშკარად გვთავაზობს ღია ურთიერთობას და თქვენთან შემდგომი ვალდებულებების გარეშე, ან თქვენ თავად განმარტოვთ მას მათი ქმედებებით. თუ გსურთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციაში, შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ სტატიას როგორ გვქონდეს ურთიერთობა ვალდებულების გარეშე.
თუ თქვენი ყოფილი შეყვარებული განაგრძობს თქვენ ძებნას და ეს სიტუაცია უკვე ბევრ ტანჯვასა და დაბნეულობას იწვევს თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ისეთი საქმის გაკეთება, რომ ეს გავლენას აღარ ახდენს თქვენზე. ასე რომ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ რჩევებს, რომლებიც ეჭვგარეშეა, თუ მათ პრაქტიკაში გამოიყენებთ, დაგეხმარებათ ამ სიტუაციის გადალახვაში, რომელშიც თქვენი ყოფილი საუბრობს, მაგრამ დაბრუნება არ სურს.
მოითხოვეთ განმარტებები
თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი არ წყვეტს თქვენს ძებნას და თქვენ არ დაასრულებთ გარკვევას ნამდვილ მიზეზზე აკეთებს, ყველაზე კარგი რისი გაკეთება შეგიძლია არის მასთან დაპირისპირება და განმარტება სთხოვო მის ჭეშმარიტებასთან დაკავშირებით ზრახვებს. როდესაც მას ესაუბრებით, განსაზღვრეთ კონკრეტული დრო და ადგილი, სადაც მათი შეწყვეტა შეუძლებელია და სთხოვეთ, მოაგვაროს ყველა ეჭვი ამის შესახებ. ამის გაკეთებამდე სასურველია, რომ კარგად დააზუსტეთ თქვენი იდეები ისე რომ არ გამოტოვოთ რაიმე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა უთხრათ მას.
განსაზღვრეთ ის, რაც გსურთ
თქვენი ყოფილი პარტნიორი შეიძლება არა მხოლოდ დაბნეული იყოს, არამედ თქვენც დაბნეული იყოთ და ნამდვილად არ იცით, გინდათ თუ არა მასთან დაბრუნება. ასე რომ, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ყოფილთან საუბრამდე ცოტა ხნით გაატაროთ საკუთარი თავი. იფიქროთ იმაზე, რაც ნამდვილად გსურთ, ანუ თუ გსურთ დაბრუნდეთ თქვენს ყოფილთან ან თუ გინდათ ცოდნა როგორ უნდა შეწყვიტო ფიქრი შენს ყოფილზე.
დაადგინეთ თქვენი საკუთარი ლიმიტები
აუცილებელია, რომ არ მისცეთ უფლება ყოფილმა ისარგებლოს სიტუაციით და დაადგინოს საკუთარი საზღვრები, რათა არ დაუშვათ, რომ მან ზიანი მიაყენოს თქვენს თავს. მაგალითად, თუ თქვენი ყოფილი ეძებს მხოლოდ კონკრეტულ სიტუაციებში, მაგალითად, როდესაც ის მარტოა, როდესაც ის მოწყენილია, როდესაც ის არის მთვრალი და ა.შ. ჩვეულებრივ, ისინი უგულებელყოფენ შენ ან მათთან საუბრისას ყოველთვის არ გიპასუხებენ, აუცილებელია, რომ მათ გაჩერდე და ყველა დრო არ დათმობდე მათ სურვილებს. თუ შეამჩნიე რომ შენ წყვილი მხოლოდ მაშინ გიყურებს, როცა ეს მათ შეეფერებაარის ის, რომ ეს ადამიანი არ მოგეწონებათ.
დაბოლოს, თუ ხედავთ, რომ ეს სიტუაცია ძალიან დიდ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს გიქმნით, გირჩევთ ამ მარტივ რჩევებს:
- მოშორდი იმ ადამიანს. თუ დიდი ხანია ამ სიტუაციაში ხართ და მიხვდით, რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი მხოლოდ ის არის თქვენს გრძნობებთან თამაში ამიტომ ის არ გცემს პატივს ან გულახდილია შენთან, საუკეთესო რამ რაც შეგიძლია გააკეთო არის დაშორება ამ ადამიანისგან. დაიმახსოვრე, რომ მართალია თავიდან გტკივა, მაგრამ დროთა განმავლობაში შეგიძლია გამოჯანმრთელდე და უკეთ იგრძნო თავი სანამ ტკივილი გაქრება. ამასთან, თუ შენს ყოფილთან ურთიერთობას განაგრძობ, როდესაც ის ადამიანი შეწყვეტს შენთან საუბარს, რადგან მათ სხვა ურთიერთობა დაიწყეს ან საერთოდ აღარ ინტერესდებიან, ეს უფრო მტკივნეული იქნება. ასევე, თუ უფრო მეტ დროს გაუშვებთ, უფრო და უფრო დაგიჯდებათ მისგან მოშორება და შეხვედრა იმ ადამიანთან, ვისთანაც კარგი ურთიერთობა გაქვთ.
- გაიცანით სხვა ადამიანები. შეწყვიტეთ კონცენტრირება მხოლოდ ყოფილზე და გაბედეთ სხვა ადამიანებთან შეხვედრა, არა მხოლოდ ახალი ურთიერთობის შექმნის მიზნით, არამედ უბრალოდ თქვენი სოციალური წრის კიდევ უფრო გაფართოების მიზნით. ეს, უდავოდ, დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ საკუთარი თავი და მიხვდებით, რომ ამ ადამიანის გარეშე შეგიძლიათ გააგრძელოთ თავს კარგად.
- არ გადადოთ თქვენი პირადი მიზნები და ამოცანები. არ დაუშვა ყოფილმა გავლენა მოახდინოს შენი მიზნების გადადებაზე და პირადი მიზნები და მოიპარე შენი დრო. ასე რომ, არამარტო ამ პიროვნებასთან უფრო მეტი შეხება, მავიწყდება ის, რაც სინამდვილეში მნიშვნელოვანია და ის არის, რომ თავს კმაყოფილი გრძნობთ და გექნებათ სასურველი ცხოვრება.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
