ურთიერთობებმა შეიძლება გაძნელდეს პერიოდები. არ არის საკმარისი, რომ ადამიანი შეყვარებულია, რომ ურთიერთობა პოზიტიურად განვითარდეს. როდესაც ერთ თქვენგანს ეჭვი ეპარება, სურს თუ არა მეორეს თქვენი დატოვება, თქვენ განიცდით მოუსვენრობას, რაც ქრონიკულ შფოთვას იწვევს. ამ ტიპის სიტუაციის სირთულე ასევე განპირობებულია დაშლის შიშით.
¿როგორ უნდა გაიგოთ, სურს თუ არა თქვენს პარტნიორს თქვენი დატოვება? თუ საკუთარ თავს ამ კითხვას უსვამთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენს ამბავში არის რაღაც, რაც აფასებს ამ შესაძლებლობას. ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ამ სტატიაში ამ საკითხს ვუმკლავდებით.
როგორ იცით, სურს თუ არა თქვენს პარტნიორს თქვენი დატოვება? არ არსებობს გარკვეული და ზუსტი პასუხები, რადგან სიყვარულის ბუნება არ არის მათემატიკური. ამასთან, ასეთ ვითარებაში, შესაძლოა, ამ რამდენიმე სიმპტომზე დაკვირვება შეძლოთ.
1. ურთიერთობამდე სხვა ინტერესები დააყენე
თქვენ მუდმივად გაქვთ განცდა, რომ თქვენი პარტნიორი არ ხარჯავს დროს თქვენთან, რადგან ისინი ყოველთვის პოულობენ უფრო მნიშვნელოვან საქმეს, ვიდრე თქვენთან ყოფნას. მიუხედავად იმისა, რომ თეორიულად ამას ასე არ ვამბობ, პრაქტიკაში თქვენ აცნობიერებთ, რომ მას, როგორც ჩანს, აქვს დრო მრავალი სხვა მიზნისთვის, უფრო ნაკლებად თქვენთვის. გრძნობ
2. ამბობს ფრაზებს, რომლებიც ფიქრობთ ამ შესაძლებლობის შესახებ
შესაძლოა, კამათის შემდეგ ან ყველაზე მოულოდნელ მომენტში, მან უკვე მოგახსენეთ შეტყობინება, რომელსაც ამდენი მნიშვნელობა არ მიგიციათ. არავინ დაშლის გადაწყვეტილებას ერთ დღეში, ისინი არსებობენ წინა ნიშნები რაც ხშირად შეიძლება შეინიშნოს ენის დონეზე. როგორც ნათქვამთან დაკავშირებით, ასევე გამოთქმული.
3. ის არ არის
სოციალური თვალსაზრისით, სხვები აღიქვამენ თქვენ, როგორც წყვილს. თუმცა, ბმული გაწყვეტილია რადგან თქვენი პარტნიორი არ არის ამ ამბავში. როდესაც თქვენ გაითვალისწინებთ ბოლო თვის განმავლობაში საერთო ხარისხის მომენტებს, ეს მომენტები ძალიან ცოტაა. როდესაც თქვენი პარტნიორი არ არის, ეს შეიძლება არა მხოლოდ ამ საკითხის გამო იყოს, მაგალითად, შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ მას აქვს შეშფოთება, რომელიც მას ზედმეტად ადიდებს. ამასთან, ამ მომენტთან დაკავშირებით შეიძლება მოხდეს ისე, რომ თქმის თქვენი დაშლის გზა უნდა იყოს ფაქტები.
4. გეკითხება დრო
დაშლის გადაწყვეტილება შეიძლება წინასწარ განპირობებული იყოს თხოვნით, რომ საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე აისახოს თავად ობლიგაცია. ამასთან, ეს პაუზა თავისთავად უკვე მნიშვნელოვანია. შეიტყვეთ აქ რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი პარტნიორი დრო ითხოვს.
5. Შეეკითხე შენს პარტნიორს
არსებობს ეჭვი, რომ მათ შეიძლება მოიპაროს რაოდენობის ემოციური ენერგია ვინც ცხოვრობს შინაგანი დიალოგით, რომელიც არ იწვევს საბოლოო პასუხს, რადგან მას ეს პასუხი არ აქვს. მართალია ეს მარტივი საუბარი არ არის, მაგრამ მოსახერხებელია, რომ პარტნიორთან კომუნიკაცია გააძლიერო. შეცდომაა დაუსაბუთებელი ვარაუდი და ჰიპოთეზები. ამ შემთხვევაში შეიძლება შეცდეთ. ურთიერთობა წყვილში ეს აუცილებელია, განსაკუთრებით ამ შემთხვევებში.
რა ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს ა საბოლოო გამოსამშვიდობებელი თქვენი პარტნიორის? როგორ გავიგო, ჩემს პარტნიორს აღარ ვუყვარვარ თუ არა? აქ მოცემულია ძირითადი სიმპტომები, რომლებიც თქვენს პარტნიორს აღარ უყვარხართ, როგორც ადრე:
1. მომავალი ხდება გაურკვეველი
მომავალი თავისთავად ყოველთვის გაურკვეველია, თუმცა, როდესაც ორიდან ერთი არ არის დარწმუნებული, თუ როგორ გრძნობს თავს, ის თავს არიდებს დაპირებებს, რომლებიც ხვალ მას კომპრომისზე დააყენებს.
2. ხშირი დისკუსიები
დისკუსიები, რომლებიც ხშირ შემთხვევაში, უმნიშვნელო საკითხებიდან გამომდინარეობს, რადგან სინამდვილეში, უკმაყოფილების მიზეზი არის არა ეს საკითხი, არამედ სიყვარულის საფუძველი. მნიშვნელოვანია, რომ საჩივარი გადაიტანოს მტკიცებულებად თხოვნად, რადგან ამ ტიპის დამოკიდებულების უკან დგას უთქმელი საჭიროება. ფაქტი პარტნიორთან კამათი სისულელეების გამო ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა.
3. თავს მარტოსულად გრძნობ
კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს პარტნიორს აღარ უყვარხართ. თუ თქვენს პარტნიორს სურს თქვენი დატოვება, სავარაუდოდ, ამ მომენტამდე ფაზაში თქვენ აღიქვამთ მარტოობის გამოცდილებას. თქვენ ამას ამჩნევთ მანძილია რომ გეყოფა მაშინაც კი, როდესაც ერთ ადგილზე ხარ.
4. ამჯობინე მეგობრებთან ერთად გასვლა ან ფოკუსირება სამუშაოზე
როდესაც რომელიმე თქვენგანი თავს კარგად აღარ გრძნობს სხვის კომპანიაში, შეეცადეთ დაიკავეთ თქვენი დრო სხვა გზით. რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია, ეს არ არის, არამედ წყვილის დამოკიდებულების ნაკლებობა ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად.
5. არ გისმენს
კიდევ ერთი ნიშანი, რომელიც გაცნობებთ, თუ თქვენს პარტნიორს აღარ სურს თქვენთან ყოფნა. ამ დროს ერთ-ერთი მოთხოვნილებაა გქონდეთ მოსმენა, რადგან გრძნობთ რომ ბევრი გრძნობა გაქვთ სიტყვიერად.
რა დამოკიდებულებებს უნდა მოერიდოთ, როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენს პარტნიორს თქვენი დატოვება სურს?
1. ვითომ არაფერი მომხდარა
მიუხედავად იმისა, რომ სხვა გზით იყურებით, რეალობა მაინც არსებობს. რაც უფრო დიდხანს გჭირდება თვალის გახელა რეალობისკენ, მით უფრო მეტად იტანჯები.
2. ურთიერთობაზე პასუხისმგებლობა დააკისრეთ თქვენზე
თუ ამ პოზიციას მიიღებთ, რისკავთ, რომ სიტყვასიტყვით ამოწურულია, რადგან შეუძლებელს თვლით. ეს იგივეა, რაც სურს გააკონტროლოს ის, რაც უკონტროლოა.
3. სიმპტომების იგნორირება
არსებობა წყვილის კრიზისი ამის გადალახვა შეიძლებოდა, მაგრამ გაწყვეტა მოჰყვა, რადგან მონაწილეები არ აფასებდნენ მომხდარს.
4. უყურე მხოლოდ ბოლოს
შესვენება არ უნდა იყოს საბოლოო, თუ ორივე მონაწილეობს ისევ მომენტების შექმნაში და საერთო მიზნები გააზიარა.
5. გადადებული საუბარი გადადეთ
არსებობს ფაქტები, რომლებიც შედეგებს იწვევს. თუ ამ ამბისთვის დაგეგმილი დასასრული გარჩევაა, ის დადგება მაშინაც კი, თუ თქვენ თავიდან აეცილებით ამ საუბარს. შეიძლება ის ცოტა მოგვიანებით ჩამოვა, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის განმსაზღვრელი.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
