როგორ ვმართოთ ჩემი პარტნიორის ურთიერთობა თქვენს ყოფილთან

თქვენ ურთიერთობა დაიწყეთ და აღმოჩნდა, რომ თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ აკავშირებს თავის ყოფილთან. ამან შეიძლება დისკომფორტი მოგიტანოთ და ასევე გაუჩნდეს კონფლიქტი თქვენს პარტნიორთან. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ სხვადასხვა სცენარის წინაშე: ვინაიდან თქვენი პარტნიორის ყოფილი ანერვიულებული ან გაღიზიანებულია და სურს ზიანი მიაყენოს თქვენს პარტნიორს, დააზარალებს თქვენ შედეგად ან პირიქით: რომ მათ შორის ურთიერთობა იმდენად ახლოსაა, რომ არ მოგეჩვენოთ ნორმალური როგორც არ უნდა იყოს, თითქმის ყოველთვის, როდესაც პარტნიორი გვყავს, არსებობენ ყოფილი პარტნიორები. ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის ცოდნა როგორ უნდა მოგვარდეს თქვენი პარტნიორის ურთიერთობა ყოფილთან. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ჩვენ ყველაფერს გეტყვით!

ინდექსი

1. ჩემი პარტნიორი ჯერ კიდევ უკავშირდება ყოფილს, ეს ნორმალურია?
2. ჩემი პარტნიორის ყოფილი პარტნიორი მას მანიპულირებს, რა უნდა გავაკეთოთ?
3. ჩემი პარტნიორი ძალიან კარგად ეგუება ყოფილს, რა ვქნა?
4. ჩემი პარტნიორი მალავს, რომ ის საუბრობს თავის ყოფილთან
5. როგორ გავაკეთო ჩემი პარტნიორის ყოფილი პარტნიორის შეწუხება

თუ თქვენი პარტნიორის ურთიერთობა არ დასრულებულა ყოფილთან, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს კონტაქტი ნორმალურად ითვლება:

• თქვენს პარტნიორს და მის ყოფილს ჰყავთ საერთო ბავშვები. როდესაც არიან საერთო ვაჟები და ქალიშვილები და ურთიერთობა მთავრდება, ყოფილ პარტნიორთან კონტაქტი აუცილებელია. აქვთ თუ არა განსხვავებები, ისინი მაინც არიან ჩვილების მამები ან დედები, რომელთაც არ უნდა განიცადონ უარყოფითი შედეგები მამასთან ან დედთან განშორებისგან. აქ თქვენ ხედავთ როგორ უნდა მართოს სიტუაცია, თუ თქვენს პარტნიორს ბევრი კონტაქტი აქვს ყოფილთან ვაჟებისა და ქალიშვილებისთვის.
• აქვს საერთო საქმეები. მათ შეიძლება ჰქონდეთ ნახევარი იპოთეკური სესხი, მანქანა, სესხი ან შინაური ცხოველი, რაც სავალდებულო გახდის გარკვეულ კონტაქტს.
• ისინი ეკუთვნიან ა იგივე ჯგუფი. იქნება ისინი თანამშრომლები, მოხალისეები ერთსა და იმავე ადგილზე, მოთამაშეები იმავე გუნდში, ან მსგავსი, არის გარემოებები, როდესაც მათ ერთმანეთი უნდა ნახონ ან ისაუბრონ.

ცოტა ხნით პარტნიორთან იმყოფებოდით და ვერ შეიმჩნიეთ, თუ როგორ მანიპულირებს ზოგჯერ მისი ყოფილი პარტნიორი. ეს სიტუაცია ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს პარტნიორს შვილები ჰყავს თავის ყოფილთან და იყენებს მათ იმისთვის, რაც სურს.

თუ ეს ასეა შენში, შენი პარტნიორი და მისი ყოფილი მშობლები არ ასრულებენ მშობლების ცალკეულ როლებს საუკეთესო გზით. ისე, რომ მანიპულირების მცდელობამ გავლენა არ მოახდინოს თქვენს ურთიერთობაზე და არ დააზიანოს თქვენი პარტნიორის ჩვილები, მისთვის სასურველია მიაღწიოს შეთანხმებას თქვენს ყოფილთან ყველაფერი, რაც ვაჟებსა და ქალიშვილებს უკავშირდება (განრიგი, ნებართვები, განათლება, არდადეგები ...). ეს ხელს შეუწყობს ხელი შეუშალოს რომელიმე მხარეს.

თუ მათ ვერ მიაღწიეს შეთანხმებას, შეიძლება საჭირო გახდეს გარე დახმარების აღმოჩენა. ა ოჯახის თერაპევტიადვოკატს ან საკითხის სხვა პროფესიონალ ექსპერტს შეუძლია დაევალოს ხელშეკრულებების შედგენა, რომლებშიც ვაჟთა და ქალიშვილების კეთილდღეობა გაბატონდება.

თქვენი პარტნიორი ძალიან კარგად ეწყობა ყოფილს და ამან ვერ დაგარწმუნა? შეიძლება თქვენი პარტნიორის ურთიერთობა ყოფილთან შეშფოთებას იწვევს, შეიძლება წარმოიშვას ეჭვიანობა ან შიში იმისა, რომ ის მასთან დაბრუნდება. Რა უნდა გააკეთო?

• ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს. აუხსენით, როგორ გრძნობთ მის ურთიერთობას ყოფილთან, მაგრამ ყოველთვის მშვიდი და დიალოგის დროს. შემდეგ სტატიაში ნახავთ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ურთიერთობა წყვილში.
• არ გახდეთ დეტექტივი. განუწყვეტლივ იცოდეთ მათი საუბრები, მხოლოდ იმის დანახვაში დაგეხმარებათ, სადაც ის არ არის და, რა თქმა უნდა, კამათს გამოიწვევს თქვენს პარტნიორთან. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, უმჯობესია მას დასვით დასკვნების გაკეთებამდე.
• გახსოვდეთ, რატომ ხართ ერთად. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგი ხართ, როგორც წყვილი და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენ თავისუფალი ხალხი ვართ და თუ თქვენი პარტნიორი თქვენთან არის, ეს მათ იმიტომ აირჩიეს.
• ნუ შეადარებთ თავს. ნუ გააკეთებთ შედარებებს თქვენს ყოფილსა და თქვენ შორის, ეს არავის მოუტანს სარგებელს. ყველა ურთიერთობა განსხვავებულია და თუ თქვენი წინა ურთიერთობა არ გამოდგებოდა, ეს რაღაცისთვის იყო.

თუ თქვენს პარტნიორს და მის ყოფილს საერთო შვილები ჰყავთ, ურთიერთობა ნორმალურად და სასურველად ჩაითვლება ჩვილების კეთილდღეობის თვალსაზრისით. ამ ვითარებაში უნდა იყოთ გაგებული და ტოლერანტული. თქვენი წინა ურთიერთობის ვაჟები ან ქალიშვილები თქვენი პარტნიორის ცხოვრების ნაწილია და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ შეეცადოთ მათთან კარგი ურთიერთობა შეინარჩუნოთ, მაგრამ ასევე არ გადააჭარბოთ თქვენს მოვალეობებს, რადგან არ უნდა შეასრულოთ დედის ან მამის როლი. შემდეგ სტატიაში შეგიძლიათ ნახოთ რჩევები თქვენი პარტნიორის შვილებთან ურთიერთობის შესახებ.

თუ აღმოაჩინეთ, რომ თქვენი პარტნიორი გიმალავს, რომ ის კვლავ კავშირშია თავის ყოფილთან, ეს ყოველთვის არ ნიშნავს რომ ღალატი. არ არის გამორიცხული, რომ მან ეს ინფორმაცია დამალა თქვენი რეაქციის შიში ან ეჭვიანობის თავიდან ასაცილებლად. ასეა თუ ისე, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, თუ ეს თქვენი საქმეა, არის ის, რომ პარტნიორს ჰკითხეთ იმ მიზეზების გამო, რის გამოც მას ეს ინფორმაცია თქვენგან დაუმალავს. ისევე როგორც მას აცნობეს, რომ თქვენთვის გულწრფელობა ურთიერთობების ძალიან მნიშვნელოვანი საყრდენია.

როდესაც თქვენი პარტნიორის ყოფილს არ სურს სცენის დატოვება, რთულია ურთიერთობის გაწევა.

ამ საქმეებში პირველი ის არის, რომ შეეცადოთ გავლენა არ მოახდინოთ თქვენს ურთიერთობაზე, რადგან შესაძლებელია მათი ჩარევა იწვევს კამათს თქვენს და თქვენს პარტნიორს შორის.

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს პარტნიორს ასევე უჩნდება შეშფოთება ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებით, უნდა ესაუბროთ თქვენს ყოფილ პარტნიორს და აცნობოთ მას, რომ გსურთ ის თქვენი ცხოვრებიდან გააუქმოს. ალბათ მათ ადრეც ისაუბრეს ამ თემაზე, მაგრამ შიშის, სირცხვილის ან სირცხვილის გამო მათი პოზიცია არც ისე მკაფიო იყო. გაუმკლავდეთ ამ გარემოების დისკომფორტს:

• საკუთარ თავს ენდობი და თქვენს ურთიერთობაში.
• გახსოვდეთ, რომ ახლა თქვენი პარტნიორი თქვენთანაა.
• ნუ შეეცდებით იცოდეთ მათი წინა ურთიერთობის შესახებ, რაც უკვე წარსულს ეკუთვნის.
• ნუ აღშფოთებთ თქვენს პარტნიორს.
• ნუ შეადარებ თავს მას და მას.
• ნუ მისცემ მას ძალას: რაც უფრო მეტი ცოდნა გაქვს მის შესახებ, მით მეტ ძალას მისცემ მას.
• იყავით მეგობრული, მაგრამ ნუ შეეცდებით მასთან მეგობრობას, რადგან ეს, როგორც წესი, არ არის კარგი ურთიერთობისთვის.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ უნდა მოგვარდეს ჩემი პარტნიორის ურთიერთობა ყოფილთანგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია წყვილი თერაპია.

• ბუელა-კასალი, გ. სიერა, ჯ. (2009 წ.) ფსიქოლოგიური შეფასებისა და მკურნალობის სახელმძღვანელო. მადრიდი: ახალი ბიბლიოთეკა.
• კოკა, ა. (2017). პატარას ცხოვრება: ბავშვი განშორებული მშობლებით. კატალონია: Edicions de Rúbrica Editorial.
• გოტმანი, ჯ. მ., ვერცხლი, ნ. (2012). შვიდი ოქროს წესი წყვილად ცხოვრებისთვის. ბარსელონა: დებოლსილო