პედიოფობია (თოჯინების შიში): მნიშვნელობა, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

თუ გეტყვით, რომ პედიოფობია თოჯინების შიშია, რა თქმა უნდა, მაშინვე ფიქრობთ თოჯინებზე, როგორიცაა ანაბელი ან ჩაკი. ალბათ ფიქრობთ ყველა იმ თოჯინაზე, რომელიც ბებიას აქვს სახლში, ფაიფურის, ხისტი სახით და ნახევრად დახუჭული თვალით, რომელიც თითქოს თვალით ან თვალით მოგყვებათ. ანტიკვარული მაღაზია, რომელიც ყიდის თოჯინებს, თოჯინებს, რომლებიც საშინელებათა ფილმის ღირსია და რომლებიც მხოლოდ ფანჯრიდან ნახვით ხვდებით, რომ არ გარისკავთ მათ ყიდვაში, „არ წახვიდეთ ყოფნა..."

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ პედიოფობია არის არა ამ ტიპის თოჯინების, არამედ ყველა სახის თოჯინების შიში, თუნდაც ის, რომლებთანაც ბავშვობაში თამაშობდით და გიყვარდათ ისინი. ასე რომ, თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ ფობიის შესახებ, განაგრძეთ კითხვა! ამ Psychology-Online სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ რა არის პედიოფობია, რა არის მისი მიზეზები და სიმპტომები და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

პედიოფობია არის გადაჭარბებული და ირაციონალური შიში თოჯინების მიმართ. ეს სიტყვა მომდინარეობს ბერძნულიდან გადახდა (ბავშვი) და ფობოსი (შიში ან ფობია). პედიოფობი ადამიანებს ეშინიათ თოჯინების, განსაკუთრებით რეალური თვისებების მქონე ადამიანების. და არა მხოლოდ თოჯინები, არამედ მანეკენები და ნებისმიერი ფიგურა, რომელიც შეიძლება თოჯინას წააგავდეს ან მსგავსი თვისებები ჰქონდეს.

თუ გაინტერესებთ, რატომ მაშინებს თოჯინები, მიზეზი არ არის მხოლოდ სტრესული ფაქტორი ან გამოცდილება, ან ინდივიდის ბიოლოგიური მიდრეკილება, მაგრამ ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს ურთიერთქმედება გენეტიკასა და გარემო.

პედიოფობიით დაავადებულ სუბიექტს აუცილებლად აქვს ა ფართოდ გავრცელებული ბიოლოგიური დაუცველობარადგან, თქვენს მიერ განცდილ სტრესთან ერთად, ის შექმნის ცრუ განგაშის შეგრძნებას, რომელიც საბოლოოდ გახდება დასწავლილი განგაში და წარმოშობს ფსიქოლოგიური დაუცველობა.

ამ დაუცველობაზე გავლენას ახდენს სწავლა, სხვა რეალური განგაშის პირდაპირ ან მონაცვლეობით. ეს ციკლი იწვევს გამოჩენას შფოთვითი დარღვევები და ფობიები, როგორიცაა პედიოფობია.

თოჯინების შიშის დაძლევის გასაღები არის განმეორებითი ზემოქმედება კონკრეტულ საშიშ სტიმულზე და ახალი სწავლის გენერაცია, რომელშიც შიშის მომგვრელი სტიმული ხდება უვნებელი.

პედიოფობიის მკურნალობის დასაწყებად მნიშვნელოვანია შფოთვის კონტროლისა და რელაქსაციის უნარების შეძენა, ასევე უსაფრთხო გარემოს შექმნა შესაბამისი თერაპიული ალიანსი რათა გააგრძელოს წინსვლა. აქედან, როგორც ყველა ფობიის შემთხვევაში, საუკეთესო მკურნალობა იქნება ექსპოზიციის თერაპია ან სისტემატური დესენსიბილიზაცია.

ექსპოზიციის თერაპია

ვოლპეს მიხედვით, სისტემატური დესენსიბილიზაცია მუშაობს კონტრკონდიციონირებითანუ საპირისპირო რეაქციის ასოცირებით ან წარმოქმნით, როგორიცაა რელაქსაცია, იმ საპასუხო რეაქციასთან, რომელიც თავდაპირველად წარმოიქმნება, როგორიცაა შიში და შფოთვა.

ექსპოზიციის თერაპია, ყველაზე აქტუალური და გამოყენებული, ეფუძნება მაურერის ბიფაქტორულ თეორიას და შეჩვევისა და გადაშენების მოდელებს. მისი ეფექტურობა პედიოფობიის სამკურნალოდ მდგომარეობს იმაში თავიდან აიცილოთ თავიდან აცილება უსაფრთხოების სიგნალად. ეს თერაპია შეიძლება ჩატარდეს რამდენიმე გზით:

• ცოცხალი (ეტაპობრივი ან ინვერსიული): უშუალოდ ავლენს საკუთარ თავს იმ სიტუაციაში, რაც იწვევს თოჯინების ირაციონალურ შიშს.
• სიმბოლური: ასოცირებული ვიზუალური ან სმენითი სტიმულის ან ვირტუალური რეალობის მეშვეობით.
• ჯგუფში: რითაც იზრდება სოციალური მხარდაჭერა და მოტივაცია და თერაპიისადმი ერთგულება.
• ინტეროცეპტიური: შიშის გაჩენის მომენტისთვის დამახასიათებელი სხეულის შეგრძნებების პროვოცირება, როგორიცაა ჰიპერვენტილაცია.

სხვა კოგნიტური ქცევითი თერაპია

ცნობილია, რომ სხვა ტექნიკა მუშაობს ზოგიერთ ფობიასთან, როგორიცაა ნარატიული თერაპია და თვალის მოძრაობის დამუშავება და დესენსიბილიზაცია (EMDR). ყველა ეს ხსენებული თერაპია შედის ფსიქოლოგიის კოგნიტურ ქცევით მიმდინარეობაში, რომლის ეფექტურობის უფრო მეტი სამეცნიერო მტკიცებულება გვაქვს. თუ გსურთ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს, ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით რა არის ბიჰევიორიზმი ფსიქოლოგიაში.

როგორც ყოველთვის, ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის არჩევანი დამოკიდებული იქნება ბევრ პიროვნულ, სოციალურ და გარემო ფაქტორზე, რაც ამა თუ იმ ტიპის ეფექტს უკეთესად აქცევს. არჩეული მკურნალობის ტიპის მიუხედავად, წარმატების გასაღები პედიოფობიის სამკურნალოდ არიან:

• რომ თერაპევტს აქვს ცოდნა კონცეპტუალური მოდელის შესახებ, რომელიც გამოიყენება.
• კარგი თერაპიული ურთიერთობა დამყარდა.
• რომ მკურნალობის თანმიმდევრული ლოგიკა გადაიცეს.
• რომ ექსპოზიციის სხვადასხვა მოდალობა ეფექტურად განხორციელდეს.

თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა პედიოფობია გტანჯოთ და შეამჩნიოთ, რომ ეს ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას და გიქმნით დისკომფორტს, მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ფსიქოლოგს. რომელსაც შეუძლია გააკეთოს შესაბამისი გამოკვლევები და განახორციელოს მკურნალობა, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს შემთხვევას.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია პედიოფობია: მნიშვნელობა, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

პედიოფობია: მნიშვნელობა, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა