ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობა არ არის ადვილი საქმე, რადგან ისინი არიან ადამიანები, რომლებიც განპირობებულობის გამო მათი წარსული წარმოადგენენ მეტ-ნაკლებად მძაფრ სიტყვიერებას, რომელიც ეფუძნება ნეგატიურ და კატასტროფულ ხედვას. სიცოცხლის განმავლობაში. ამ ხალხის გვერდით დიდხანს ყოფნა, იმის გაცნობიერების გარეშე, რომ ჩვენ უნდა მივიღოთ გარკვეული ინსტრუმენტები, რომლებიც დავიცვათ ნეგატივისაგან, რომელსაც ისინი წარმოადგენენ, ამან შეიძლება საბოლოოდ ჩაგვიყვანოს სიბნელის, იმედგაცრუების და უნდობლობის ამ ორმოებში.
ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში მოგიყვებით როგორ მოვიქცეთ ნეგატიურ ადამიანებთან ისე, რომ ჩვენ შევქმნით ფარს ამ ნეგატივის წინააღმდეგ და, გარკვეულწილად, შეგვიძლია დავეხმაროთ ამ ტიპის ადამიანებს, გავიდნენ სიბნელის სფეროდან, რომელიც მათ გარშემოა.
ინდექსი
- გაიხარეთ მაქსიმალურად
- გვთავაზობს პოზიტიურ ხედვას ცხოვრებაზე
- გესმოდეთ, რომ ეს არის ჭურვი და არა თავად ხალხი
- პატივი ეცით ნეგატივით გატაცების გარეშე
- შესთავაზეთ აქტიური და ემპათიური მოსმენა
- შეეცადეთ გააცნობიეროთ მას ნეგატიურობის წრეები
- დაეხმარეთ მას საკუთარი გამოცდილებით უარყოს მისი უარყოფითი ხედვა
- დაეხმარეთ მას პოზიტიური უნარების გაუმჯობესებაში
- დაიჯერეთ ნეგატივის მიღმა
- შეინარჩუნეთ შინაგანი სიმშვიდე, რომ გადაიტანოთ იგი
გაიხარეთ მაქსიმალურად.
რა ვუყოთ ნეგატიურ ადამიანებს? გადასცენ ისინი ბედნიერება, რადგან ის ებრძვის ყოველგვარ ნეგატივს და თავისთავად შეიცავს სასიცოცხლო ნაერთებს, რომლებიც აღმოფხვრის ყველა სახის უარყოფით ელემენტს. ეს არის მშვიდი და ფხიზელი სიხარული (არა ეიფორიული), რომელიც ასხივებს ძალას, რომელიც ხელს უწყობს ნდობას ცხოვრებაში და ავრცელებს ისეთ სიხარულს და სიმშვიდეს.
გვთავაზობს პოზიტიურ ხედვას ცხოვრებაზე.
ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობისას არ უნდა გამოიჩინოთ ოპოზიციის დამოკიდებულება მათ მიერ გადაცემული ნებისმიერი უარყოფითი ელემენტის მიმართ. სინამდვილეში, ეს ეხება მშვიდი დამოკიდებულების ქონას, რომელსაც შეუძლია გადმოსცეს ნამდვილი ძალა, რომელიც იმალება ყოველი დეტალის უკან ცხოვრებისა.
ეს ასპექტი მჭიდროდ არის დაკავშირებული წინა ნაწილში ნახსენებ სიხარულთან. იმისათვის, რომ შევთავაზოთ ცხოვრების პოზიტიური ხედვა, რომელიც ნამდვილად ატყვევებს ჩვენს თანამოსაუბრეს, ჩვენი გული უნდა დარჩეს მხიარული. ამ გზით ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე და ბუნებრივად გადავცემთ ჩვენს პარტნიორს ცხოვრების თავდაჯერებულ და პოზიტიურ ხედვას.
გესმოდეთ, რომ ეს არის ჭურვი და არა თავად ხალხი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ნეგატიური ადამიანების გავლენა? აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ნეგატივი არ არის რაღაც შინაგანი ადამიანისთვის. წარმოშობით, ყველა ადამიანი არის სუფთა, მხიარული და თავდაჯერებული. ეს ნეგატიური ცხოვრების წესი, რომელიც თითოეულ ქცევაშია ნაჩვენები, არის თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც შეიქმნა წარსულში გარკვეული უსიამოვნო გამოცდილების შედეგად. ამ სიტუაციის ასე მიახლოება მოგვცემს ფარს ნეგატივის ძალისგან.
პატივი ეცით ისე, რომ არ მისცეთ საკუთარ თავს ნეგატიურობამ.
Ეს არის მნიშვნელოვანი ნუ განსჯით ნეგატიურ ადამიანებს, იმის გაგება, რომ ისინი მოქმედებენ კონტროლირებად ირაციონალური თავდაცვის მექანიზმებით. ამიტომ, ჩვენ უნდა ვცდილობთ პატივი ვცეთ მათ, როგორც მთლიან და სრულყოფილ ადამიანებს, ისე, რომ ეს მნიშვნელობა არ მივცეთ საკუთარ თავს უფლებას, რომ მათგან წარმოშობილი ნეგატივი მოვიყვანოთ. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით როგორ არ განსაჯოს სხვები.
შესთავაზეთ აქტიური და თანაგრძნობით მოსმენა.
უმეტეს შემთხვევაში, ნეგატიურ ადამიანებს სჭირდებათ კომფორტი ჭრილობების დასამშვიდებლად და დასამშვიდებლად. შესთავაზეთ მათ ა აქტიური მოსმენა და თანაგრძნობა შეიძლება დაეხმაროს მათ ემოციური დაავადებების მოხსნა რომ ჩუმად და უგონოდ ყოფნისას მიჰყავს ისინი ამ ნეგატიურ ინერციებამდე.
მუდმივი ნეგატიური დამოკიდებულების წინაშე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ განვასხვავოთ, რისი გამოხატვა ნამდვილად კარგია ამ ადამიანისთვის. რადგან ის დაამშვიდებს თქვენს სულს და მექანიზებულ ნეგატიურ მეტყველებას, რომელიც, როგორც მოჯადოებული წრე, უფრო მეტად კვებავს ნეგატივს. პირი.
შეეცადეთ გააცნობიეროთ მას ნეგატიურობის წრეები.
თუ ნეგატიურ ადამიანთან ურთიერთობა მჭიდრო და უწყვეტია, მისთვის ძალიან მომგებიანია შეეცადოს გააცნობიეროს ნეგატივის ეს წრეები, რომლებიც მის გარშემოა და ნახეთ ყველა უარყოფითი შედეგი რომ მოქმედების ამ ხერხს თან მოაქვს.
დაეხმარეთ მას საკუთარი გამოცდილებით უარყოს მისი უარყოფითი შეხედულება.
რა ვუყოთ ნეგატიურ ადამიანებს? თუ თქვენ დაიწყეთ თანხლების ეს პროცესი ნეგატიურობის ამ მექანიზმის გაცნობიერებაში, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯი უფრო მეტად ცდილობს უარყოს მისი უარყოფითი ხედვის კონკრეტული ასპექტები არარაციონალური ცხოვრებისეული გამოცდილებით, რაც საშუალებას იძლევა კონტრასტი.
გაცილებით ეფექტურია შეაპირეთ ის რეალურ მოვლენებს, რომლებიც თავად ადამიანს შეუძლია განიცადოს, რადგან პირადი გამოცდილება აყალიბებს ნებისმიერი ტიპის სწავლებას ბევრად უფრო ეფექტური და ინტენსიური გზით.
დაეხმარეთ მას პოზიტიური უნარების გაუმჯობესებაში.
ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობისას, როდესაც უკვე გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება, რათა შეეწინააღმდეგოთ მათ ნეგატიურ შეხედულებას ცხოვრებაზე, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ პოზიტიური უნარებისა და შესაძლებლობების გაძლიერებაში. არიან მოგცემთ ახალ ძალას, სიხარულს და მოტივაციას შესაძლო ახალ გზამდე. ამ თვალსაზრისით, გირჩევთ, წაიკითხოთ ეს სტატია პიროვნების უნარები: სია და მაგალითები.
დაიჯერეთ ნეგატივის მიღმა.
როგორც სტატიის დასაწყისში აღვნიშნეთ, ნეგატიურ ადამიანებთან მოპყრობისთვის აუცილებელია მათი გვჯეროდეს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ნახოთ ადამიანი, რომელიც ნამდვილად დგას ყველა ნაჩვენები ნეგატივის უკან. ეს ვარაუდობს ა სიყვარულისა და ნდობის აქტი, რომელიც ხელს უწყობს განცალკევებას პიროვნების უარყოფითი მაგნიტები.
შეინარჩუნეთ შინაგანი სიმშვიდე მის გადასაცემად.
შინაგანი სიმშვიდის შენარჩუნება დაგვეხმარება შევინარჩუნოთ იმ ადამიანის პატივისცემის და რეალური ხედვა, ვისთანაც ურთიერთობა გვაქვს, უარყოფითი ქცევის მიღმა, რომელიც ვლინდება. ჩვენი მშვიდობა საკუთარ გულში სიმშვიდეს გამოასხივებს და ეს საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ თქვენი ნამდვილი სასიცოცხლო ძალა, რომელიც შეიწოვება ნეგატიურობით და გადადგათ ახალი ნაბიჯები ასეთი მშფოთვარე ცხოვრებისგან.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია როგორ გავუმკლავდეთ ნეგატიურ ადამიანებს, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Სოციალური ფსიქოლოგია.
ბიბლიოგრაფია
- ვასკესი, ჯ., ფერია, მ., პალასიოსი, ლ., და დე ლა პენია, ფ. (2010). ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობის კლინიკური გაიდლაინი. მექსიკა: Ramón de la Fente Muñiz ფსიქიატრიის ეროვნული ინსტიტუტი.(სერია: კლინიკური გაიდლაინები ფსიქიკური აშლილობების მოვლისთვის).
