ალგოფობია (ტკივილის შიში): რა არის ეს, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

ტკივილს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ფორმა, რომელიც დამოკიდებული იქნება კონტექსტზე, რომელშიც ის წარმოიქმნება და იმ ადამიანზე, ვინც განიცდის მას. ბევრჯერ შეიძლება გვქონდეს შიშები, რომლებიც წარმოიშობა სხვადასხვა რეალური სიტუაციებიდან ან საკუთარი თავის წარმოსახვით. ამ თვალსაზრისით, ტკივილი ცხოვრების ნაწილია, თუმცა არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ტკივილის ტანჯვის ძლიერი და ხანგრძლივი შიში.

ამას შეიძლება ჰქონდეს არასახარბიელო შედეგები იმ საქმიანობაში, რომელიც შეიძლება განვითარდეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუ ამ სტრიქონებს კითხულობთ, აუცილებლად გაქვთ ამ სტილის გრძნობები ან იცნობთ ამ თვისებების მქონე ადამიანს. გსურთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ? ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე ალგოფობია (ტკივილის შიში): რა არის ეს, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა.

ინდექსი

1. რა არის ალგოფობია
2. ალგოფობიის მიზეზები
3. ალგოფობიის სიმპტომები
4. ალგოფობიის მკურნალობა

ალგოფობია არის შფოთვითი აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს ა

იმისათვის, რომ ადეკვატურად მოიცავდეს ალგოფობიას, აუცილებელია განთავსდეს დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები ამ პრობლემის შესახებ:

• შიში და ძლიერი შფოთვა ტკივილის ტანჯვისთვის.
• რეაქცია ტკივილის შეგრძნებაზე, როგორც წესი, არის მყისიერი შიში ან შფოთვა.
• ნებისმიერი ასპექტის ან სიტუაციის თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
• შიში და/ან შფოთვა არაპროპორციულია ტკივილის განცდის რეალური საფრთხის მიმართ.
• ხანგრძლივობა ექვსი თვე ან მეტი მუდმივად.
• ცვლილებები არ აიხსნება სხვა ფსიქიკური აშლილობის არსებობით ან რაიმე მედიკამენტის ან ნივთიერების მიღებით.

რატომ გვეშინია ტკივილის? ამ პათოლოგიის წარმოშობის ცოდნა გვთავაზობს სტრატეგიების შემუშავების შესაძლებლობას მისი საუკეთესოდ მკურნალობისთვის. შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ ალგოფობიის მთავარ მიზეზებზე:

Გარემო ფაქტორები

გარემო, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს, გავლენას ახდენს მისი პიროვნების ჩამოყალიბებაზე. აქედან გამომდინარე, ცხოვრებისეული გამოცდილება პირდაპირ გავლენას ახდენს იმ პირობებზე, რომლებიც ვლინდება აწმყოში. ამ თვალსაზრისით, ტკივილის შიშის წარმოშობა შეიძლება იყოს ა უსიამოვნო გამოცდილება, რომელშიც ძალიან ძლიერი ტკივილი იგრძნობოდაან შენი ან ვინმე შენთან ახლოს.

გარდა ამისა, გარემოში მნიშვნელოვანი ადამიანების ქცევის ნიმუშებზე დაკვირვება ასევე იწვევს ქცევის იმიტაციას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შესაძლებელია ალგოფობია გქონდეთ, თუ ოჯახური გარემოს წევრს აქვს ეს დიაგნოზი.

გენეტიკური ფაქტორები

გენეტიკური მემკვიდრეობა ფუნდამენტურ როლს თამაშობს გარკვეული პირობების დიაგნოზში. ფაქტობრივად, უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთი სექტორი ცერებრალური ქერქი ისინი დაკავშირებულია გარე სტიმულის ემოციურ დამუშავებასთან. ამრიგად, შესაძლებელია ადამიანებს, რომლებსაც ეშინიათ ტკივილის, ჰქონდეთ ა გაზრდილი ნერვული მგრძნობელობა რაც გავლენას ახდენს შიშის ან შფოთვის პასუხებზე გარკვეული მტკივნეული სიტუაციების ფონზე.

ალგოფობია წარმოგიდგენთ სერიას ფიზიკური და ფსიქოლოგიური გამოვლინებები. იმის ცოდნა, თუ რა არის ისინი, საშუალებას გვაძლევს გამოვავლინოთ ეს პათოლოგია და დროულად ვიმოქმედოთ. შემდეგ სტატიებში ჩვენ გაჩვენებთ ალგოფობიის ძირითად სიმპტომებს:

• ნებისმიერი სიტუაციის შიში, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ ან ემოციურ ტკივილს.
• აზრები, რომლებიც დაკავშირებულია სიკვდილთან ტკივილთან მიმართებაში.
• თავბრუსხვევა
• გულისრევა.
• პალპიტაციები.
• არტერიული წნევის მომატება.
• ჭარბი ოფლიანობა.
• ცვალებადი განწყობა.
• სევდა.
• გაღიზიანება.
• გასაჭირი.
• მარტოობის განცდა.

რომელიმე ამ სიმპტომის არსებობა არ ნიშნავს, რომ ალგოფობიის სურათის წინაშე ვდგავართ. დიაგნოზი უნდა დაისვას ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მიერ, რომელიც ითვალისწინებს თითოეული ადამიანის თავისებურებებს საუკეთესო მკურნალობის განსაზღვრისას.

გარდა იმ სირთულეებისა, რასაც ალგოფობია გულისხმობს, სიმართლე ისაა, რომ არსებობს მიდგომები, რომლებიც ამით დაავადებული ადამიანის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების საშუალებას იძლევა. შემდეგი, ჩვენ გაჩვენებთ ალგოფობიისთვის მითითებულ ძირითად მკურნალობას.

ფსიქოლოგიური თერაპია

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის დახმარება საშუალებას იძლევა მოგვარდეს კონფლიქტები, რომლებიც გავლენას ახდენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ვნახოთ, რომელია ყველაზე ეფექტური ამ შემთხვევებში:

• მოკლევადიანი თერაპია: ისინი ყურადღებას ამახვილებენ აზრებზე, ემოციებსა და ქცევებზე, რომლებიც წარმოშობენ ალგოფობიის სიმპტომებს. ამ გზით იქმნება მიზნები და ინსტრუმენტები სიტუაციებთან გამკლავებისთვის, რომლებიც იწვევს შიშს ან შფოთვას. ყველაზე ეფექტური მოკლე თერაპიაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია.
• გრძელვადიანი თერაპიები: ისინი ეძებენ კონფლიქტების სათავეს ტრავმული გამოცდილების გამოკვლევით, რომლებიც იწვევს ალგოფობიის სიმპტომებს. ეს საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ ახალი მეთოდები ტკივილის შიშის დასაძლევად.

ფსიქიატრიული წამალი

როდესაც ფსიქოლოგიური თერაპიის ჩარევა არ არის საკმარისი გაუმჯობესების მისაღწევად, ფსიქიატრიული მედიკამენტების მიწოდება შეიძლება იყოს მითითებული სიმპტომების ინტენსივობის შემცირება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მათი მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია ალგოფობია (ტკივილის შიში): რა არის ეს, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

1. ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია. (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე-5 გამოცემა). არლინგტონი: პან ამერიკული სამედიცინო გამომცემელი.

• ასტუდილო, ვ., კასადო და როჩა, ა., მენდინუეტა, ჩ. (2005). რთული სიტუაციებისა და ტანჯვის განმუხტვა ტერმინალში. სან სებასტიანი: პალიატიური მზრუნველობის ბასკური საზოგადოება.
• ლოპეს-პერეს-დიაზი, ა. გ., კალერო-გარსია, მ.დ. (2008). ტკივილის მგრძნობელობა, თვითრეგულირება, დაძლევა და პიროვნება ჯანმრთელ ზრდასრულ ქალებში. ჟურნალი ფსიქოთემა, 20 (3), 420-426.