ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი

  • Jun 21, 2022
click fraud protection
ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი

მიუხედავად იმისა, რომ ემოციები ყველა ადამიანისთვის არის თანდაყოლილი, მათი კლასიფიკაცია და გაგება ხშირად რთულია. ფაქტობრივად, ზოგს ჰგონია, რომ ეს არის სახელმწიფოები განსაზღვრული წესების გარეშე და, შესაბამისად, მათი გაშიფვრა შეუძლებელია. ამ თვალსაზრისით ჰოლანდიელი ფსიქოლოგი ნიკო ფრიჟდა, რომელიც ერთ-ერთ მკვლევრად ითვლება თანამედროვეებმა ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ემოციების შესახებ შესთავაზეს, რომ დაიცვან თორმეტი წესი ან კანონი გენერლები.

თავად მკვლევარმა ცხადყო, რომ, როგორც ნებისმიერი წესი, არის გამონაკლისები, მაგრამ, ზოგადად, ემოციები მიჰყვება დადგენილ ნიმუშს, რაც მათ დიფერენცირებადს ხდის. ამ Psychology-ონლაინ სტატიაში ჩვენ დეტალურად აგიხსნით რა არის ისინი ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი და რატომ აჩვენა ამ ავტორმა, რომ გრძნობები გონების სასიცოცხლო კომპონენტია. გარდა ამისა, ეს კანონები არის სახელმძღვანელო საკუთარი ემოციების გასაგებად და სხვისი ემოციების ასახსნელად.

თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ: რა არის მოწყვეტის კანონი და როგორ გამოვიყენოთ იგი

ინდექსი

  1. სიტუაციური მნიშვნელობის კანონი
  2. შეშფოთების კანონი
  3. მოჩვენებითი რეალობის კანონი
  4. ცვლილებების, მიჩვევის და შედარებითი განწყობის კანონები
  5. ჰედონური ასიმეტრიის კანონი
  6. ემოციური იმპულსის შენარჩუნების კანონი
  7. დახურვის კანონი
  8. შედეგი ფრთხილად კანონი
  9. ყველაზე მსუბუქი დატვირთვისა და უმაღლესი მომატების კანონები

სიტუაციური მნიშვნელობის კანონი.

ნიკო ფრიჟდას ემოციების პირველი კანონი ამბობს, რომ ემოციები არის პირდაპირ მიღებული სიტუაციებიდან გამომდინარეობს. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ უკვე განიცადეთ რაიმე, მაშინ როდესაც იგივე გარემოებების ან გამოცდილების წინაშე აღმოჩნდებით სხვა დროთა განმავლობაში, სავარაუდოა, რომ იგივე ემოციები, რაც თქვენ განიცადეთ პირველად განიცადეთ, წარმოიქმნება ან გამოჩნდება.

მაგალითად, თუ მიიღებთ იმას, რაც ძალიან გინდათ, ძალიან ბედნიერი იქნებით. პირიქით, დანაკარგებთან ან წარუმატებლებთან ერთად თქვენ განიცდით მწუხარებას. საბოლოო ჯამში, ეს არის ა ორმხრივი და პროპორციული ურთიერთობა, ანუ, როდესაც სიტუაცია სასწორზე დგება, დაუყოვნებლივ ემოცია.

შეშფოთების კანონი.

ნიკო ფრიჟდას მეორე კანონში ნათქვამია გრძნობები და ემოციები წუხილიდან მოდის, ასე მარტივი. ამიტომ, თუ ჩვენ გვაინტერესებს რაღაც ან ვინმე, ეს ინტერესი იწვევს ემოციის გამოვლენას. ანალოგიურად, როდესაც ადამიანები უდარდელები არიან, ისინი, სავარაუდოდ, არ აჩვენებენ ემოციებს, მით უმეტეს, გამოხატავენ პირად გრძნობებს.

მოჩვენებითი რეალობის კანონი.

ნიკო ფრიჟდას ემოციების კიდევ ერთი კანონი, რომელიც ამას ამბობს როდესაც რაღაც რეალურად გვეჩვენება, ეს იწვევს ემოციურ რეაქციას, ვინაიდან ჩვენ ამ ფენომენს რეალობად ვუკავშირებთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როგორ ვაფასებთ და აღვიქვამთ სიტუაციებს, არის ჩვენი ემოციების გამომწვევი. მაგალითად, ფილმები, სერიალები ან მხატვრული გამოვლინებები იწვევს ემოციურ რეაქციებს, რადგან ისინი აღიქმება როგორც რეალობის ნაწილად.

ამასთან ერთად, მოჩვენებითი რეალობის კანონიც ამას ამბობს როდესაც საგნებს პირდაპირ ვერ ვხედავთ, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ ისინი სიმართლეს არ შეესაბამება. მაგალითად, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების ამბის მიღებისას შესაძლებელია ემოციები ბოლომდე არ იყოს გამოხატული. ემოციები, თუ თქვენ არ დაუკავშირდებით იმ ფაქტს, რომ ის აღარ იქნება იქ, როცა სახლში მიხვალთ ან როცა ცდილობ რომ დაურეკო მას.

ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი - მოჩვენებითი რეალობის კანონი

ცვლილებების კანონები, მიჩვევა და შედარებითი განწყობა.

ნიკო ფრიჟდას ემოციების ეს სამი კანონი ერთმანეთს ემთხვევა და ამიტომ ერთად უნდა აიხსნას. შემდეგი, ჩვენ გეტყვით, რისგან შედგება ისინი:

  • ცვლილების კანონი: იგულისხმება ის ფაქტი, რომ ინდივიდებს შეუძლიათ შეგუებოდნენ ნებისმიერს, განურჩევლად გარემოებისა. ანალოგიურად, ცვლილება წარმოიქმნება იმის გამო, რომ გარემოებები, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, განსხვავდება და, შესაბამისად, სწორედ ეს ცვლილება ააქტიურებს ემოციას. მაგალითად, თუ რეგულარულ სამსახურში ხართ და რუტინა იცვლება უკეთესობისკენ ან უარესისკენ, ეს იქნება ემოციური გამომწვევი.
  • მიჩვევის კანონი: ეს წესი ეხება იმას, რომ ადამიანი ეჩვევა ნებისმიერ სიტუაციას. ამ თვალსაზრისით, ემოციები რეაგირებენ და სწრაფად ეგუებიან ცვლილებებს. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ დამატებით ინფორმაციას პროცესის შესახებ ცვლილებებისადმი ადაპტაცია ფსიქოლოგიის მიხედვით.
  • გაზიარებული განწყობის კანონი: ფრიჟდა ამბობს, რომ ადამიანები ყოველთვის ეძებენ საცნობარო ჩარჩოს, რათა შეადარონ ის, რაც ჩვენთვის ხდება ჩვენს ცხოვრებაში სტაბილურ მოვლენებთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შედარებითი განცდის კანონი ამბობს, რომ ემოციების ინტენსივობა იქნება დამოკიდებული ფენომენსა და მოვლენას შორის დამყარებული კავშირი, რომლის შეფასება და შედარება ხდება ეწინააღმდეგებოდა.

ჰედონური ასიმეტრიის კანონი.

ნიკო ფრიჯას ჰედონური ასიმეტრიის კანონი ამბობს, რომ პოზიტიური ემოციები დროთა განმავლობაში ქრება. ანალოგიურად, იგი ადასტურებს, რომ ყველაზე შემაშფოთებელი ან საშინელი გარემოებები არ ხდება იმისთვის, რომ ინდივიდები შეეგუონ მათ, თუმცა მათ შეუძლიათ გაააქტიურონ ისეთი უარყოფითი შეგრძნებები, როგორიცაა შიში.

ანალოგიურად, ნეგატიური ემოციები დროთა განმავლობაში გრძელდება, თუ თვითმოტყუება არ გამოდგება. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ცუდს ან უარყოფითს უფრო მეტი ძალა აქვს, ვიდრე კარგს ემოციურ დონეზე.

ემოციური იმპულსის შენარჩუნების კანონი.

ნიკო ფრიჯდას ემოციების კიდევ ერთი კანონი, რომელიც ამას ამბობს ემოციური მოვლენები დროთა განმავლობაში არ განიკურნება. პირიქით, ისინი ინარჩუნებენ ძალაუფლებას, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ადამიანი არაერთხელ არ ექვემდებარება სიტუაციას, რაც იწვევს ფაქტების გაქრობას ან მიჩვევას.

მაგალითად, თქვენ უნდა შეხვდეთ ტრავმულ მოვლენებს, რომ გადაწეროთ მათთან დაკავშირებული ემოციები. მაშასადამე, ხელახალი გამოცდილება არის ის, რაც ამცირებს ემოციურ მუხტს.

ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი - ემოციური იმპულსის შენარჩუნების კანონი

დახურვის კანონი.

როგორც ვხედავთ, ფრიჯას ემოციური კანონები ხსნის როგორ მუშაობს ემოციები. ამ შემთხვევაში დახურვის კანონი მიუთითებს იმაზე, რომ როცა ადამიანებს ემოციები ეუფლებამისი ექსპერიმენტი აბსოლუტურია. ასე რომ, ამ სიტუაციებში მათი ემოციური რეაქციები ითიშება, რაც ღრუბლების გადაწყვეტილების მიღება.

ეს მდგომარეობა შებრუნებულია იმ მომენტში, როდესაც ემოციური რეაქცია მცირდება და წონასწორობა აღდგება, ანუ უფრო ღია და ნაკლებად ემოციური რაციონალობა აღდგება.

შედეგებზე ზრუნვის კანონი.

Nico Fridja Consequence Care აქტის მიხედვით, ადამიანებს შეუძლიათ ემოციური რეაქციების მოდულაცია და კონტროლი, ანუ, მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობენ ძლიერი ემოციების გამოხატვის აუცილებლობას, მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ ისინი. ამიტომ, როცა ვინმე თავს ნერვიულობს, ყველას არ ეჩხუბება, თუმცა შეეცდება შეცვალოს მათი ემოციური მდგომარეობა ისეთი მანიფესტაციებით, როგორიცაა დარტყმა, შეძახილი ან სხვა ფორმები კათარზისი. გაარკვიეთ რა ა ემოციური კათარზისი: ტიპები და მაგალითები ამ სტატიაში.

ყველაზე მსუბუქი დატვირთვისა და უდიდესი მოგების კანონები.

ნიკო ფრიჯდას ემოციების უახლესი კანონები განმარტავს სხვადასხვა ემოციურ პროცესებს. ვნახოთ რომელი:

  • ყველაზე მსუბუქი მუხტის კანონი: ყველას შეუძლია გადააქციოს თავისი ემოციები იმ ნეგატიური რეაქციების ხელახალი ინტერპრეტაციისთვის, რომლებიც გავლენას ახდენს მათ ემოციურ წონასწორობაზე.
  • ყველაზე დიდი მოგების კანონი: ნებისმიერი მოვლენის ან სიტუაციის მიერ წარმოქმნილი გავლენა დამოკიდებული იქნება თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ ინტერპრეტაციაზე. სანამ სიტუაციის ხელახალი ინტერპრეტაცია შესაძლებელია, როგორც პოზიტიური, ასე იქნება. ამ თვალსაზრისით შეიძლება შეიქმნას ილუზიები, რომლებიც დადებით ემოციებს გამოიმუშავებენ.
ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი - ყველაზე მსუბუქი დატვირთვისა და უმაღლესი მოგების კანონები

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის უფლება. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია ნიკო ფრიჟდას ემოციების 12 კანონი, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.

ბიბლიოგრაფია

  • ფრიჟდა, ნ. თ. (1988). ემოციების კანონები. ავტორი: ჯენიფერ მ. ჯენკინსი, კიტ ოტლი და ნენსი სტეინი (რედ.), ადამიანის ემოციები: მკითხველი. მალდენი, MA: Blackwell Publishers. გვ. 271-287.
  • ფრიჟდა, ნ. თ. (2017). ემოციების კანონები. Psychology Press.
instagram viewer